Cholesterol LDL
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Na redukciu cholesterolu možno podať výživový doplnok Arterin Cholesterol. Obsahuje prémiové štandardizované prírodné extrakty bergamotu a artičoku, fytosteroly, a vitamín C. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta 1x denne spolu s jedlom, prednostne večer.
Veľmi dôležitý, pri znižovaní hladiny cholesterolu, je taktiež príjem omega-3-mastných kyselín v dávkovaní 1 – 2 kapsuly denne.
Súčasne sa odporúča zmeniť stravovacie návyky. Vhodné je jesť zdravé tuky, zaradiť do stravy orechy a strukoviny. Vyhýbajte sa produktom s označením ,,nízkotučné" , kde sú tuky nahradené inými látkami, často cukrom alebo inou formou sacharidov. Tieto výrobky, označované ako „light“ obsahujú aj viac stabilizátorov, zahusťovadiel, umelých prísad, aby sa chuťovo podobali klasickým potravinám. Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Podobné otázky
- cholesterol
Ldl cholesterol
Dobry den da sa znizit LDL cholesterol s hodnotou 5 inak ako statinmi!zaujimal by ma aj liek Euetimib ci uz teda by nebol vhodnejsi ako statiny. Lekar mi predpisal Atorvastatin ale zatial jem pestrec...
- stravovanie cholesterol
Vysoky LDL cholesterol
Dobry den.Mam otazku ked beriem stadapyrin na riedenie krvi,lieky na vysoky tlak,concocor na srdcovy sval, mozem jest avokado,kedze znizuje cholesterol. NEma to zly vplyv na riedenie krvi? Dakujem za...
- interakcie liekov cholesterol
mam vysoky LDL cholesterol
Možem spolu uživat Arterin cholesterol a Hlivu ustricovu srekytnikovym olejom?
- kedy ísť k lekárovi informácie o liekoch
Muž s vysokým BMI a LDL cholesterolom zvažuje užitie štatínov pred konzultáciou s výživovým poradcom
Dobrý deň, som muž s BMI 33,2. 104 kg pri výške 178 cm. Na internom oddelení mi bol zistený LDL cholesterol 4,69 mmol/l (00-2,59). Termín u výživového poradcu až o 2 týždne. Čakať s touto vysokou...
- cholesterol
Dá sa urobiť test na kontrolu LDL a jeho cena?
Dása urobiťtest na kontroluLDL ajeho cena?
- cholesterol výživové doplnky alkohol
arterin cholesterol
Dobrý deň, mám zvýšený cholesterol 5,7 a LDL 3,75. Lekár mi povedal, že si mám kúpiť Arterin. Zistil som, že sú dva,Kúpil som si Arterin Cholesterol. Pri tom pôvodnom sa píše, že sa nemá kombinovať s...
- cholesterol
Cholesterol
Dobry den chcela by som sa informovat ze armolipidplus je vhodny pri akych hodnotach cholesterolu? A chcela by som sa zaroven informovat ze do akych hodnotach je cholesterol v norme?dakujem
- cholesterol
Vysoký cholesterol
Prosím, čo si mám kúpiť na vysoký cholesterol.Tabletky od lekára mi spôsobili veľké zdravotné problémy. Arterin mi nezaberá. Bohužiaľ, Ide mi aj o cenu.
- cholesterol
cholesterol
V rámci preventívnej prehliadky som mala v krvi zvýšený cholesterol, lekár mi neodporučil nič. čo je na to vhodné? ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
- antikoncepcia tehotenstvo
Pravidelné užívanie antikoncepcie Belara a možnosť tehotenstva po nechránenom styku
Beriem antikoncepciu Belara pravidelne ako sa má a mala som nechránený pohlavný styk, môžem byť tehotná ? Alebo sa pri pravidelnom užívaní HAK nemusím báť.
- alergia
Boj proti silnej alergii: Efektívnosť lieku Spirabell a alternatívy k lieku Nasonex
Čo pomáha najviac proti silnej alergii a rinitide a zápale oči okrem liekov ? Spirabell a očných kvapiek ? Je účinný liek Spirabell dostatočne ? Stále kýchanie a polypy v nose a Nasonex nepomáha .
- interakcie
Mohu užívat doplnok Indonal Woman a pokračovat v užívání Fytosoje?
Dobrý deň, ( menopauzaa) Zakúpila som si doplnok Indonal woman, môžem užívať a pokračovať aj v produkte Fytosoja? ( beriem raz dene) Ďakujem Vám za odpoveď
- RTG vyšetrenie
Pacientka hľadá radu o riziku rakoviny po mnohých zdravotných vyšetreniach
Dobrý deň chcem sa opytat mala som v poslednej dobe rozne zdravotne problemy. Bola som odoslaná na ct brucha 1/2024, MR brucha 6/24, 2/25 rongen zuby, 3/25 MR mozog, rongen chrbat 3/25, 4/25 rongen...
- alkohol operácia
Možné riziká konzumácie alkoholu po chirurgickom zákroku na penise
Zdravím chcel by som sa ta opytat mal som maly chirurgicky zakrok vykonany na penise konkretne uzdicku, nebola mi podana anesteza ani ziadne ine lieky len som mal umrtveny penis a uzdicka bola zasita je...
- hojenie pokožky hojenie hojenie rán
Rady a odporúčania pre starostlivosť o pokožku po rádioterapii: Hľadanie špeciálnej masti
Prosím Vás manžel je po rádioterapii . dostal 20 ožiarov za ucho,ožiare siahali až do pol tváre a teraz 2 týždne po ožiaroch mã pokožku tmavú a robia sa mu chrasty. Natierame masťou kalcium a skúsili...
- mykotická infekcia
Hľadáme liek na mykózu bez laktozy a sóje pre alergickú pacientku.
Užívam antibiotiká Zinnat 500,zacala mi mykoza.chcela som si dat canesten tabletu ale obsahuje laktozu.mam alergiu.existuje nieco na mykozu bez laktozy a soje?
- užívanie liekov gynekologické problémy
Gynekológ odporučil pokračovanie liekom Gynoflor po užití Macrimor na obnovu prostredia
Dobry den, gynekolog mi predpisal macrimor guličky, je mozne nasledne po dobrati pokracovat liekom gynoflor kvoli obnove prostredia?
- interakcie liekov
Je bezpečné užívať tabletky Doreta pri infúziách s guajacuranom, magnéziom, mesocainom, novalginom?
Môžem brať od bolesti tabletky Doreta ak mi podávajú infúzie v zložení guajacuran, magnézium, mesocain, novalgin ?