Cholesterol LDL

Otázka z 5. 3. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň prajem, prosím Vás čo je vhodné na zníženie vysokého zlého cholesterolu? Užívam na vysoký krvný tlak denne Prenessa 4mg ale len polku. Ďakujem pekne.
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku.

Na redukciu cholesterolu možno podať výživový doplnok Arterin Cholesterol. Obsahuje prémiové štandardizované prírodné extrakty bergamotu a artičoku, fytosteroly, a vitamín C. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta 1x denne spolu s jedlom, prednostne večer. 

Veľmi dôležitý, pri znižovaní hladiny cholesterolu, je taktiež príjem omega-3-mastných kyselín v dávkovaní 1 – 2 kapsuly denne.

Súčasne sa odporúča zmeniť stravovacie návyky. Vhodné je jesť zdravé tuky, zaradiť do stravy orechy a strukoviny. Vyhýbajte sa produktom s označením ,,nízkotučné" , kde sú tuky nahradené inými látkami, často cukrom alebo inou formou sacharidov. Tieto výrobky, označované ako „light“ obsahujú aj viac stabilizátorov, zahusťovadiel, umelých prísad, aby sa chuťovo podobali klasickým potravinám. Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

  • cholesterol

    Ldl cholesterol

    Dobry den da sa znizit LDL cholesterol s hodnotou 5 inak ako statinmi!zaujimal by ma aj liek Euetimib ci uz teda by nebol vhodnejsi ako statiny. Lekar mi predpisal Atorvastatin ale zatial jem pestrec...

  • cholesterol

    Cholesterol ldl 4.17

    Ako znizit bez liekov

  • stravovanie cholesterol

    Vysoky LDL cholesterol

    Dobry den.Mam otazku ked beriem stadapyrin na riedenie krvi,lieky na vysoky tlak,concocor na srdcovy sval, mozem jest avokado,kedze znizuje cholesterol. NEma to zly vplyv na riedenie krvi? Dakujem za...

  • interakcie liekov cholesterol

    mam vysoky LDL cholesterol

    Možem spolu uživat Arterin cholesterol a Hlivu ustricovu srekytnikovym olejom?

  • cholesterol

    Dá sa urobiť test na kontrolu LDL a jeho cena?

    Dása urobiťtest na kontroluLDL ajeho cena?

  • cholesterol výživové doplnky alkohol

    arterin cholesterol

    Dobrý deň, mám zvýšený cholesterol 5,7 a LDL 3,75. Lekár mi povedal, že si mám kúpiť Arterin. Zistil som, že sú dva,Kúpil som si Arterin Cholesterol. Pri tom pôvodnom sa píše, že sa nemá kombinovať s...

  • cholesterol

    Cholesterol

    Dobry den chcela by som sa informovat ze armolipidplus je vhodny pri akych hodnotach cholesterolu? A chcela by som sa zaroven informovat ze do akych hodnotach je cholesterol v norme?dakujem

  • cholesterol

    Vysoký cholesterol

    Prosím, čo si mám kúpiť na vysoký cholesterol.Tabletky od lekára mi spôsobili veľké zdravotné problémy. Arterin mi nezaberá. Bohužiaľ, Ide mi aj o cenu.

  • cholesterol

    cholesterol

    V rámci preventívnej prehliadky som mala v krvi zvýšený cholesterol, lekár mi neodporučil nič. čo je na to vhodné? ďakujem

  • cholesterol

    cholesterol

    Dobrý deň. Prosím Vás o radu - ktorý z nasledovných výživových produktov je najvhodnejší k cieľavedomej snahe znížiť hladinu cholesterolu: Armo Lipid Plus; Bercorra; Makový olej; Kozie kolostrum -...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

cholesterol

Upozornenie