Boli ma žaludok

Otázka z 22. 7. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Akože som nervozný typ, už ráno tak vstávam že mam žaludočne nervy a boli ma žaludok.Jesť mi už nechuti..Musim si dať neurol.na upokojenie.Teraz mi pani doktorka vypisala meteospasmyl ale bojim sa ich vziať, lebo nemám dobre skúsenosti s liekmi bojim sa o vedkajšie účinky.Dám si espumisan a biopron
Na otázku odpovedá

   Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.

  Stres a nervozita môžu ovplyvniť viaceré systémy v našom tele vrátane tráviaceho systému, kde môžu spôsobiť bolesť v žalúdku. Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú tento jav. Najčastejšie sú nimi zmenená chuť do jedla, zvýšená kyselina v žalúdku, kŕče v žalúdku, zmeny v črevnom mikrobióme, nesprávne stravovacie návyky atď.  Na zníženie stresu sa odporúča určiť príčiny stresu a následne hľadať spôsoby na jeho elimináciu. Napomáha aj pravidelná fyzická aktivita, meditácia, hlboké dýchanie, joga. Bolesť žalúdka sa dá zmierniť aj správnymi stravovaciami návykmi ( jesť pravidelne, vyhýbať sa prejedaniu a strava by mala zahŕňať dostatočné množstvo vlákniny, čerstvého ovocia a zeleniny). Je potrebné vyhnúť sa konzumácii alkoholu, kofeínu a nikotínu.

  Pri zvládnutí stresu sú nápomocné aj prípravky, ktoré obsahujú bylinné extrakty z medovky, pamajoránu, ľubovníka, rozchodnice a valeriány. Vhodným prípravkom je výživový doplnok Dr. Max Goodbye Stress, ktorý obsahuje extrakty ashwagandhy, rozchodnice, schizandry, medovky a vitamínov B6 a B12. Tradičná ajurvédska bylina ashwagandha (indický ženšen) pôsobí ako adaptogén, zvyšuje odolnosť proti stresu, podporuje vitalitu a pôsobí proti únave. Rozchodnica ružová taktiež pôsobí ako adaptogén a podporuje nervový systém. Ázijská liana schizandra čínska je adaptogén. Medovka lekárska podporuje kognitívne a duševné zdravie, uľahčuje relaxáciu a navodzuje pozitívnu náladu. 

  Pokiaľ Vám bude stav pretrvávať aj po dodržiavaní odporúčaných opatrení, tak je potrebné liečbu konzultovať so svojím ošetrujúcim lekárom.

  Skorú úľavu od príznakov Vám prajem.

  S pozdravom Martina Vetráková.

 

 

Podobné otázky

  • nadúvanie

    Brucho a žalúdok

    Dobrý deň chcem sa len spýtať čo sa stane keď ráno vypijem z večera odstátu vodu. A viete mi poradiť niečo na brucho a žalúdok aby som nebol naduty a mal som dobré trávenie. V poslednej dobe som dosť pil...

  • bolesť brucha kŕče interakcie liekov

    Bolest brucha, žalúdka

    Dobrý deň, už dlhšie mám problém s krcami v bruchu, kŕče vznikajú nečakane. Po každom jedle mam pocit že mi je z neho zle. brucho mám citlivé. Dosť často sa mi grga a mám aj plynatosť. Nasadila som si...

  • alkohol tráviace problémy

    Brucho

    Dobrý deň chcem sa opýtať…môže sa po gastre aj odobratí vzorkyalkohol ? Večer máme oslávu a či môžem pohár vina alebo radšej nie Ďakujem

  • žlčník

    Žaludok

    Dobrý deň som rok po operacii žlčnika možem piť mätový čaj -, Ďakujem

  • nafukovanie

    Brucho

    Po každom jedle sa mi brucho naduje , mám celkom primeranú postavu ale brucho obrovské. Každý si myslí že som tehotná. Roky sa tým trápim.

  • stres

    Žalúdok - stres

    Dobrý deň, môžete mi prosím poradiť ako ukľudniť podráždený žalúdok zo stresu a kŕče hlavne počas dňa? Ďakujem

  • bolesť brucha žlčník

    Žalúdok , rebrá

    Dobrý deň,prosím Vás čo môže znam.keď pociťujem tlak na pravej strane pri rebrách niekoľko cm pod prsníkom,tlak pociťujem aj pri žalúdku,miestami žalúdok pobolieva,je to taký pocit akokeby mi tam niečo...

  • antibiotiká probiotiká

    bolesť žalúdka

    Dobrý deň, včera som dobrala 7 dňové ATB klacid 500, už 2 dni ma boli žalúdok ale dnes extrémne. Čo robiť ? Je to spôsobené ATB ? Kedy ísť k lekárovi ?

  • trasenie tráviace problémy

    tras žalúdka

    Trasie sa mi zaludok,vybruje ako a čím mam liecit

  • bolesť brucha omega 3 mastné kyseliny vitamín D

    Bolesť žalúdka

    Dobrý deň, Ako dlho môžem brať vitamín D3 2000 a Omega3? Každú zimu v Novembri začítam brať, teraz som bral cca 3 týždne bez prestávky a mám bolesti žalúdka a na pravej strane. Môže to byť z toho alebo...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

stres