Ako dlho uživať Vitamin D

Otázka z 1. 12. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Posledne 3 tyždne som žačal užívať Vitamin D 2000iu trocha sa obavam o toxicitu kedže nemam krvny test na kolko vit d mam .
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu ozátku.

Podľa odborníkov sa denná substitučná dávka pohybuje až na úrovni 1000 – 1500 jednotiek vitamínu D. Stravou je možné doplniť asi 10-20% vitamínu D. V prípade, že sa obaváte vysokého príjmu vitamínu D, odporúčam Vám po doužívaní otvoreného balenia znížiť jeho príjem o polovicu, alebo si dať krvnými testami overiť jeho hladinu.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Súvisiace

Upozornenie