Diabetická nefropatia: Čo to je a ako ju zvládnuť?
Diabetická nefropatia je závažná komplikácia cukrovky. Zistite, ako sa prejavuje, ako ju môžete diagnostikovať a aké produkty podporia zdravie vašich obličiek.
Obsah článku
Diabetická nefropatia je tichý nepriateľ, ktorý postupne poškodzuje obličky ľudí s cukrovkou. Včasná diagnostika a správna liečba však môžu spomaliť jej progres a chrániť vaše zdravie. Zistite, ako sa diabetická nefropatia prejavuje, čo vám pri nej hrozí a ako jej predchádzať.
Čo je diabetická nefropatia?
Diabetická nefropatia je jednou z najzávažnejších komplikácií cukrovky, ktorá postihuje obličky a môže viesť k ich postupnému zlyhaniu. Ide o chronické ochorenie obličiek, ktoré vzniká v dôsledku dlhodobo zvýšenej hladiny cukru v krvi, čo vedie k poškodeniu jemných cievok v obličkách. To môže časom spôsobiť stratu schopnosti obličiek správne filtrovať odpadové látky z krvi.
Príznaky diabetickej nefropatie
V skorých štádiách diabetickej nefropatie sa príznaky nemusia vôbec prejaviť. Ako sa ochorenie postupne rozvíja, môžu sa začať objavovať nasledovné symptómy:
- zvýšená únava,
- opuchy nôh a členkov,
- častejšie močenie, najmä v noci,
- svrbenie kože,
- vysoký krvný tlak,
- zmeny v chuti do jedla.
Ak máte cukrovku, pravidelné vyšetrenia moču a krvi môžu odhaliť skoré príznaky poškodenia obličiek ešte predtým, ako sa objavia výraznejšie symptómy.
Riziká diabetickej nefropatie
Diabetická nefropatia predstavuje závažné riziko pre zdravie obličiek, najmä u ľudí s dlhodobo nekompenzovanou cukrovkou. Medzi hlavné riziká patrí postupné zhoršovanie funkcie obličiek, ktoré môže viesť až k ich úplnému zlyhaniu a nutnosti dialýzy alebo transplantácie.
Ďalšími rizikami sú:
- vysoký krvný tlak,
- zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení,
- zadržiavanie toxínov v tele, čo môže spôsobovať celkovú únavu, opuchy a ďalšie komplikácie.
Včasná diagnostika a účinná liečba však môžu výrazne znížiť tieto riziká a zlepšiť kvalitu života pacienta.
Ako diagnostikovať diabetickú nefropatiu?
Diagnostika diabetickej nefropatie spočíva v testoch moču, ktoré zisťujú prítomnosť bielkoviny nazývanej albumín. Vysoké hladiny albumínu v moči môžu byť prvým znakom poškodenia obličiek.
Na potvrdenie diagnózy sa môžu vykonať aj ďalšie testy, ako je meranie rýchlosti glomerulárnej filtrácie (GFR), ktoré ukazuje, ako dobre obličky fungujú.
Ako predísť ochoreniu obličiek?
Keď už poznáte riziká spojené so zlou funkciou obličiek, je jasné, že kľúčom je práve prevencia.
Stabilná hladina glukózy je nevyhnutná pre zdravé fungovanie obličiek. Hyperglykémia, teda príliš vysoká hladina cukru, môže poškodzovať jemné cievy, vrátane tých v obličkách.
Aby ste minimalizovali riziko vzniku diabetickej nefropatie, je nevyhnutné dbať na účinnú liečbu cukrovky, či už pomocou inzulínu alebo antidiabetík, a dodržiavať správne stravovanie, ktoré pomôže udržať glukózu pod kontrolou.
Udržiavanie zdravého krvného tlaku
Vysoký krvný tlak je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k poškodeniu obličiek. Pravidelné meranie tlaku a užívanie vhodných liekov môže pomôcť ochrániť cievy, vrátane tých, ktoré zásobujú obličky, a tým znížiť riziko ich poškodenia.
Strava a pohyb
O tom, že zdravý životný štýl je alfou a omegou niet pochýb. Úprava stravy a pravidelný pohyb výrazne znižujú riziko ochorenia obličiek. Cvičenie zlepšuje metabolizmus, stabilizuje hladinu cukru aj krvný tlak, čo podporuje zdravie obličiek.
Preventívne prehliadky
Nepodceňujte preventívne prehliadky. Aj keď sa príznaky diabetickej nefropatie nemusia objaviť ihneď, pravidelné kontroly môžu včas odhaliť prvé známky poškodenia. Raz ročne by ste preto mali absolvovať vyšetrenia, ako je test na kreatinín či albumín, ktoré indikujú funkciu obličiek.
Obmedzenie fajčenia
Fajčenie môže prispievať k poškodeniu obličiek, pretože podporuje oxidačný stres a zhoršuje liečbu diabetickej nefropatie. Ak nedokážete prestať úplne, snažte sa fajčenie aspoň výrazne obmedziť.
Doplnky stravy na podporu obličiek
Niektoré doplnky stravy môžu pomôcť udržať zdravie obličiek a podporiť ich funkciu. Omega-3 mastné kyseliny,vitamín D, koenzým Q10 či antioxidanty pomáhajú znižovať zápal, zlepšovať krvný obeh a podporovať celkové zdravie obličiek.
Ďalšie články k téme Diabetická nefropatia: Čo to je a ako ju zvládnuť?
DiaClub Dr. Max a Svetový deň diabetu
Rada z lekárne: Ako na pitný režim u diabetika?
Čo by mal vedieť diabetik-začiatočník
