Trápi vás akné na chrbte? Vyskúšajte toto!
13. 10. 2020
· 3 minúty na prečítanie
Zbaviť sa vyrážok na chrbte nie je vôbec jednoduché. Táto časť pokožky je odolnejšia voči bežnej kozmetike, navyše vám bude musieť s ošetrovaním niekto pomôcť. Viete, ako na to?
Obsah článku
Akné sa môže objaviť kedykoľvek – v puberte i v dospelosti. Vzniká predovšetkým na miestach s väčším výskytom mazových žliaz, ako je tvár, dekolt i chrbát. Keďže na túto oblasť nedovidíte, ľahko ju vynecháte z dennej starostlivosti.
Kombinácia hrubej kože, zvýšenej tvorby mazu a nulového čistenia následne vedie k upchatým pórom a zapáleným pupienkom, ktoré ale – na rozdiel od tváre – mejkapom nezakryjete. S našimi dermo tipmi sa ho však dokážete zbaviť raz a navždy.
PREČO VZNIKÁ?
Ako sme už spomínali, na chrbte sa nachádza veľké množstvo mazových žliaz a pokožka je hrubšia, než na zvyšku tela. To vytvára ideálne podmienky pre množenie baktérii, ktoré sa spolupodieľajú na vzniku hnisavých a bolestivých pupienkov. Akné sa na chrbte drží doslova zubami nechtami – jednak sa stav kože používaním kozmetiky nezmení tak ľahko, ako je to napríklad na tvári. Takisto sa neviete vyhnúť situáciám, ktoré zvyšujú riziko jeho šírenia. Mnoho ľudí sa nevedomky na týchto miestach škriabe. Tým sa problém ešte zhoršuje a objavujú sa komplikácie, ako je infekcia, pigmentácie alebo jazvy.
NAJČASTEJŠIE PRÍČINY
Akné na chrbte často trápi športovcov. Dôvodom je obtiahnuté oblečenie z umelých tkanív, ktoré vplyvom mechanického trenia upcháva kožné póry. V kombinácii s prehriatím a potením sa vzniká doslova živná pôda pre baktérie. Nepomôže, ani keď budete používať funkčnú bielizeň.
Jedinou ochranou pred vznikom nepríjemných vyrážok je sprcha ihneď po docvičení. Prezlečte sa do suchého bavlneného trička a prepotený odev ihneď vyperte, pričom sledujte, či vás náhodou nedráždi prací prášok, ktorý bežne používate. Ženy by mali uprednostňovať bavlnené športové podprsenky pred syntetikou.
STRES A STRAVA
Vedeli ste, že pohlavné a stresové hormóny (predovšetkým kortizol) majú zásadný vplyv na činnosť mazových žliaz? Navyše, vo vypätej situácii máte tendenciu viac sa škriabať, a to práve na miestach s vyrážkami a kožnými nerovnosťami. Za nechtami a na rukách sa nachádza veľké množstvo baktérií, ktoré spôsobujú zápal. Hojenie sa tak predlžuje a navyše riskujete vznik rôznych fľakov a drobných jazvičiek.
Sladkosti, jednoduché cukry (napríklad cestoviny, pečivo, múčne jedlá), ale aj mliečne výrobky, ktoré majú v obľube mnohí športovci (vrátane proteínov), podporujú tvorbu kožného mazu. Cukry sú mimoriadne obľúbené u baktérií, preto platí, že čokoláda síce akné nevyvolá, no môže výrazne zhoršovať jeho stav. Skúste preto z jedálnička vyradiť dráždivé potraviny a postupne pozorujte, aká strava vašu pleť zlepšuje a naopak.
Podobný vplyv na kožu majú aj niektoré lieky – vyrážky by však mali zmiznúť najneskôr do niekoľkých týždňov po ich vysadení. V opačnom prípade je dobré poradiť sa s odborníkom.
AKO SA HO ZBAVIŤ?
Odpoveď znie – účinnou kozmetickou starostlivosťou. Na chrbát sa pri umývaní často zabúda. Ak navyše nechávate rôzne iné látky (šampóny, kondicionéry či voňavé sprchové gély), aby vám stekali po tele počas sprchovania, pokožku si zbytočne dráždite. Preto si do sprchy radšej vyberajte nekomedogénne produkty. Zabudnite na kokosový olej či kakaové maslo, opatrní buďte aj s príliš hutnými krémami alebo vazelínou. Na dekolt a chrbát si vyberajte radšej ľahšie konzistencie, určené pre aknóznu pleť.
Z účinných látok siahnite po kyseline salicylovej a glykolovej, ktoré sa nachádzajú v špeciálnych čistiacich géloch alebo tonikách. Aby bol efekt čo najlepší, nechajte ich pri umývaní chvíľu pôsobiť. Ak sa vám tvoria zapálené pupienky, mechanický píling vynechajte. V opačnom prípade ho zaveďte do starostlivosti aspoň raz týždenne. Skvelé účinky na telo majú retinoidy – nezabúdajte, že chrbát znesie o čosi viac než tvár. V prípade, že sa napriek týmto radám stále trápite s vyrážkami, obráťte sa na kožného lekára alebo dermatológa.
Ďalšie články k téme Trápi vás akné na chrbte? Vyskúšajte toto!
Bambucké maslo: toto by ste o ňom mali vedieť
Získava sa zo „stromov života“ v Afrike a právom sa považuje za zdroj krásnej a zdravej pokožky. Viete, ako ho správne používať?
10 faktov o potení, ktoré vás prekvapia
Čím je vonku teplejšie, tým viac sa naše telo potrebuje ochladzovať. Práve preto v lete bojujeme so zvýšeným potením. Viete však, čo všetko môže váš pot ovplyvňovať? Čítajte!