Pórov sa nezbavíte, ale môžete znížiť ich viditeľnosť
28. 2. 2025
· 3 minúty na prečítanie
Chceli by ste sa zbaviť pórov na nose či čele? Vedzte, že sú prirodzenou súčasťou vašej pokožky, a zbaviť sa ich tak nie je možné. Čo s nimi teda robiť?
Obsah článku
Póry sú prirodzenou súčasťou našej pokožky, a hoci ich prítomnosť môže niektorým prekážať, nie je možné (a ani potrebné) sa ich úplne zbaviť. Každý má póry, niekto menšie, iný väčšie, a ich veľkosť je do veľkej miery daná genetikou. Dobrá správa však je, že správnou starostlivosťou je možné ich viditeľnosť minimalizovať a predchádzať ich upchávaniu, ktoré vedie k tvorbe nedokonalostí.
Na úvod je dôležité povedať, že to, čo sa vám javí ako čierne bodky či póry, ktorých sa chcete zbaviť, sú mazové vlákna nahromadené v póroch. Samotných pórov sa preto zbaviť nedá a nie je to nutné. Existujú však aj čierne bodky, tie však predstavujú iný typ problému.
Mazové vlákna vs. čierne bodky – aký je medzi nimi rozdiel?
Póry sú malé otvory v pokožke, cez ktoré sa uvoľňuje maz a pot. Ich primárnou funkciou je udržiavať pokožku hydratovanú a chránenú. Keď sa maz a odumreté kožné bunkynahromadia v póroch a oxidujú na vzduchu, stmavnú a vyzerajú ako čierne bodky.
Hlavným rozdielom medzi mazovými vláknami a čiernymi bodkami je však práve farba a veľkosť. Čierne bodky sú naozaj čierne a sú väčšie. Sú typom akné, ktoré sa skladá z kožného mazu, odumretých kožných buniek a baktérií.
Mazové vlákna na rozdiel od čiernych bodiek neblokujú póry úplne, preto sa z nich zvyčajne nevytvorí akné ani vyrážky. Na rozdiel od čiernych bodiek sa po odstránení vždy vrátia, pretože sú pre pokožku prirodzené.
Ako minimalizovať viditeľnosť pórov?
Ak vám tmavšie póry prekážajú z estetické hľadiska, môžete ich opticky zmenšiť a zabrániť ich rozširovaniu. Kľúčové je pravidelné čistenie, exfoliácia a hydratácia pleti.
Dbajte na dôkladné čistenie pleti
Používajte jemné čistiace gély alebo peny, ktoré odstránia prebytočný maz a nečistoty bez toho, aby narušili ochrannú bariéru pokožky. Vyhnite sa agresívnym mydlám a alkoholovým tonikám, ktoré môžu pokožku nadmerne vysušovať a paradoxne stimulovať vyššiu tvorbu mazu. Pleť čistite ráno podľa potreby (niekomu stačí čistá voda) a vždy večer. Ak ste nalíčená, nikdy nechoďte spať s make-upom.
Pravidelne exfoliujte
Exfoliácia pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, ktoré môžu upchávať póry a spôsobovať ich zväčšenie. Existujú dva typy exfoliácie:
- chemická exfoliácia – s použitím produktov s AHA kyselinami (napr. kyselina glykolová) alebo BHA (napr. kyselina salicylová). Pomáhajú rozpúšťať maz a hĺbkovo odstraňovať nečistoty z pórov. Používajú sa podľa potreby raz - dvakrát týždenne ako súčasť večernej rutiny;
- mechanická exfoliácia – zahŕňa jemné peelingy s malými čiastočkami, ktoré odstraňujú nečistoty mechanicky. Treba ich používať opatrne, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
Doprajte pleti masku
Pleťové masky môžu byť skvelým doplnkom pravidelnej starostlivosti o pleť. Ílové masky na kontrolu séba pomáhajú absorbovať prebytočný maz a hĺbkovo čistiť póry, čím znižujú ich viditeľnosť. Masky s aktívnym uhlím dokážu vytiahnuť nečistoty z pórov a zanechať pleť sviežu. Hydrogélové a hydratačné masky pomáhajú pokožku upokojiť a vyrovnať produkciu mazu. Používajte masky raz až dvakrát týždenne podľa potrieb vašej pleti.
Používajte sťahujúce produkty s aktívnymi látkami
Pomáha tiež používanie sér, krémov či masiek s účinnými látkami ako:
- niacínamid – reguluje tvorbu mazu a zlepšuje vzhľad pleti,
- retinoidy – pomáhajú s obnovou buniek a udržiavajú póry čisté,
- zinok – znižuje podráždenie, podporuje hojenie zápalov a má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti.
Hydratujte
Zaraďte do rutiny ľahké hydratačné krémy alebo gély, ktoré nezanášajú póry (označené ako nekomedogénne) a udržiavajú rovnováhu pokožky.
Na viditeľné zlepšenie je potrebné dlhodobo dodržiavať správnu rutinu starostlivosti o pleť. Ak máte problémy s nadmerným upchávaním pórov, môžete sa poradiť s dermatológom, ktorý vám odporučí vhodnú liečbu.
