7. diel: Moje dieťa čapce. Čo mám robiť?
21. 10. 2020
· 1 minúta na prečítanie
Téma chodidiel a chôdze je veľmi dôležitá najmä v predškolskom a čiastočne aj školskom veku, kedy deti začnú trochu viac sedieť.
Chodidlá sú dôležitou časťou pohybového aparátu, majú veľmi významnú a výpovednú hodnotu o celom tele, či všetko vyššie funguje správne. Ak má vaše dieťa deformované chodidlo alebo pozorujete u neho neštandardný typ chôdze je potrebné vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vás nasmeruje a odporučí ako sa o prípadný defekt starať.
Téma chodidiel a chôdze je veľmi dôležitá najmä v predškolskom a čiastočne aj školskom veku, kedy deti začnú trochu viac sedieť.
Aktuálne video zo seriálu Fyzioterapia pre mamičky a deti je veľmi praktické. Ukážeme vám viacero praktických cvikov ako pracovať s problémom zvaným „čaptavé či ploché“ nožičky. Uvidíte sa tiež konkrétne ukážky a podporné cvičenia na spevnenie trupu, ktorý je rovnako nutné precvičovať.
V dnešnom videu, ktorému stačí venovať 6 minút sa dozviete dôležité a zároveň jednoduché a názorné cviky a postupy ako:
1. rozhýbať chodidlá loptičkou
2. precvičiť chodidlá pri chôdzi
3. spevniť bruško u malých detí
4. spevniť bruško u väčších detí
5. posilniť vrchnú časť trupu
6. si vytvoriť senzorický chodník
Na záver ešte jedna rada. Nezabúdajte, že deti sú deti a akékoľvek cvičenie by sme mali viesť hravou, prípadne súťažnou formou. Takýmto prístupom získate lepšiu pozornosť a ochotu detí zapojiť sa a praktizovať akékoľvek cvičenie.
Ďalšie články k téme 7. diel: Moje dieťa čapce. Čo mám robiť?
3. diel: Ako manipulovať s dieťaťom a neublížiť
Obyčajné prebaľovanie či kúpanie sa vie poľahky stať nočnou morou rodičov a nepríjemnou situáciou pre dieťa.
1. diel: Boľavá nepríjemnosť zvaná kolika
Kolika býva definovaná aj číslami 3-3-3. Teda aspoň 3 hodiny plaču, 3 krát týždenne po dobu 3 týždňoch. Máme pre vás 5 rád ako si s ňou rýchlo a účinne poradiť.