Vláknina psyllium má schopnosť napučať a zväčšiť svoj objem, takže naozaj aj malé množstvo zaplní žalúdok. Odporúča sa tiež všetkým, ktorí z dôvodu citlivosti tráviaceho traktu nemôžu užívať vlákniny zo sušeného ovocia, celozrnných obilnín alebo otrúb. Viac na adc.sk
Spôsob použitia
1 až 2 čajové lyžičky vlákniny sa rozmiešajú vo vlažnej vode, čaji, šťave, alebo inej tekutine a nechajú sa 5 minút napučiavať. Konzumuje sa ráno alebo večer pred jedlom.
Upozornenie:
Alergény: Môže obsahovať lepok, arašidy a orechy.