Tenisový lakeť

26. 2. 2025 · 1 minúta na prečítanie

Epikondyl je kostný výbežok ramennej kosti, ktorý sa dá dobre nahmatať na vonkajšej aj vnútornej strane lakťa. Na toto miesto sa upínajú svaly predlaktia.

Môže vzniknúť v každom veku, najčastejšie trápi aktívnych ľudí vo veku 35-50 rokov.

Vo všeobecnosti ho spôsobuje nadmerné zaťaženie ruky a opakovaný pohyb rukou. Môže vzniknúť napríklad aj z používania počítačovej myšky, listovania kníh, dlhodobého telefonovania, pri hraní golfu, hádzaní lopty, či zo zdvíhania závaží v posilňovni.

Počiatočným vznikom môže byť aj obyčajné udretie lakťa o stenu alebo zárubňu.

Príznaky:

  • zvýšená citlivosť a bolestivosť na vonkajšej strane lakťa, bolesť môže vystreľovať do predlaktia aj do hornej časti paže
  • bolesť sa zhoršuje dvíhaním ťažkého bremena
  • bolesť pri úkonoch ako napr. zatínanie päste, potrasenie rukou alebo otáčanie kľučky dverí

Základom liečby je čo najviac šetriť danú ruku a pri denných aktivitách ju nezaťažovať  rovnakým pohybom a po záťaži miesto zápalu chladiť prikladaním chladivých obkladov. Vhodné je používať ľahšie náradie - rakety či golfové palice.  Samozrejmosťou by mala byť rozcvička pred športom, vhodné je aj posilňovanie svalov predlaktia.

Ako farmakologickú liečbu je možné použiť nesteroidné antiflogistiká - napríklad ibuprofen, a to vo forme mastí či gélov alebo tabliet. Lekár môže indikovať kortikoidné injekcie, či rôzne formy rehabilitácie.  Samozrejmosťou by mal byť kľudový režim.  

  • 4.6
    (26)
    Liek vo forme liečivej náplasti. Vhodný pri reumatických bolestiach, bolestiach a zápaloch svalov, šliach, väzov. Má analgetický a antiflogistický účinok.
  • 5.0
    (1)
    Gélový vankúšik na opakované použitie s ochranným obalom na pohodlnú aplikáciu. Používa sa k liečbe teplom alebo chladom.
  • Chladivý vankúšik na úľavu od bolesti.
  • Liek na vtieranie do kože s obsahom diklofenaku. Pomáha zmierňovať opuchy a zápaly, uľavovať od bolesti. Vhodný pri športových úrazoch, bolestiach kĺbov, svalov.
  • Liek s antiflogistickým a analgetickým účinkom. Pomáha tlmiť zápal a bolesť pohybového aparátu, reumatické bolesti, znižuje teplotu. Obsahuje diklofenak.
  • Liek obsahuje liečivo diklofenak, ktorý patrí do skupiny označovanej ako nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Je určený pre dospelých a dospievajúcich vo veku 14 rokov a starších na lokálnu symptomatickú liečbu bolesti pri akútnom natiahnutí svalu, vytknutí alebo pomliaždení po tupom úraze.
  • 4.2
    (5)
    Balzam obsahujúci konopu a 25 extraktov z bylín. Pomáha pri ischiatických a reumatických ťažkostiach, pri bolestiach chrbta, kĺbov. Zvyšuje elasticitu ciev.

Upozornenie