Tenisový lakeť
Epikondyl je kostný výbežok ramennej kosti, ktorý sa dá dobre nahmatať na vonkajšej aj vnútornej strane lakťa. Na toto miesto sa upínajú svaly predlaktia.
Môže vzniknúť v každom veku, najčastejšie trápi aktívnych ľudí vo veku 35-50 rokov.
Vo všeobecnosti ho spôsobuje nadmerné zaťaženie ruky a opakovaný pohyb rukou. Môže vzniknúť napríklad aj z používania počítačovej myšky, listovania kníh, dlhodobého telefonovania, pri hraní golfu, hádzaní lopty, či zo zdvíhania závaží v posilňovni.
Počiatočným vznikom môže byť aj obyčajné udretie lakťa o stenu alebo zárubňu.
Príznaky:
- zvýšená citlivosť a bolestivosť na vonkajšej strane lakťa, bolesť môže vystreľovať do predlaktia aj do hornej časti paže
- bolesť sa zhoršuje dvíhaním ťažkého bremena
- bolesť pri úkonoch ako napr. zatínanie päste, potrasenie rukou alebo otáčanie kľučky dverí
Základom liečby je čo najviac šetriť danú ruku a pri denných aktivitách ju nezaťažovať rovnakým pohybom a po záťaži miesto zápalu chladiť prikladaním chladivých obkladov. Vhodné je používať ľahšie náradie - rakety či golfové palice. Samozrejmosťou by mala byť rozcvička pred športom, vhodné je aj posilňovanie svalov predlaktia.
Ako farmakologickú liečbu je možné použiť nesteroidné antiflogistiká - napríklad ibuprofen, a to vo forme mastí či gélov alebo tabliet. Lekár môže indikovať kortikoidné injekcie, či rôzne formy rehabilitácie. Samozrejmosťou by mal byť kľudový režim.