Menštruácia

Menštruačný cyklus označuje periodické zmeny v tele ženy. Z fyziologického hľadiska je charakteristická pravidelným krvácaním. Okrem toho ju sprevádzajú kŕče a bolesti v oblasti brucha, mnohé ženy udávajú aj bolesti v krížovej oblasti.

Väčším problémom sú intenzívne prejavy pred menštruáciou – tzv. predmenštruačný syndróm. Zahŕňa v sebe napätie v prsníkoch, podráždenosť, znížená koncentrácia, únava, poruchy nálady, nadúvanie, bolesti hlavy. S úspechom sa používajú na jeho zmiernenie nutričné doplnky – vitamín B6 a E, tryptofán, vápnik a horčík.

Narušená hormonálna rovnováha a iné zdravotné problémy sa môžu odraziť na zmenách v menštruačnom cykle ženy. Medzi najčastejšie menštruačné problémy patrí bolestivá menštruácia (dysmenorea), príliš silné krvácanie počas menštruácie a vynechávanie menštruácie (amenorea). Nepravidelná menštruácia, ktorá je bežná u mladých dievčat, môže v dospelosti spôsobiť problémy s otehotnením.

Viac než polovica žien pociťuje v určitej fáze menštruácie bolesti. Niektoré ženy zažívajú len pocit ťažkosti v bruchu alebo ťahanie v panvovej oblasti. Vo väčšine prípadov môže byť bolesť utlmená  protizápalovými liekmi akými sú ibuprofén, naproxén alebo diklofenak. Užitie týchto liekov pri začiatku menštruácie môže taktiež pomôcť zmierniť silné krvácanie a lepšie kontrolovať bolesť.

Na zosilnenie účinku sa používajú aj tzv. spazmolytiká – uvoľňujú kŕče predovšetkým v urogenitálnej oblasti.