Uvoľňovanie fascií

Značka: VELVESA

Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu väzivovej siete tela a ich konkrétna aplikácia v rehabilitácií a prevencii. 188 strán, český jazyk

13,16

O produkte: Uvoľňovanie fascií

684598320114699163

Hlavný popis produktu

Ešte nedávno boli fascie – sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele – považované iba sa obalové orgány. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa však stali stredom pozornosti odborov športovania pre zdraví a náuk o pohybe. Nezáleží na tom, či ide o tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát – pri všetkých týchto pohyboch hrá dôležitú úlohu fungujúca sieť fascií. A dobrá správa navyše – fascie sa dajú „trénovať“. Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu fascií vedú k možnostiam konkrétnej aplikácie v rekreačnom a profesionálnom športe aj v oblasti rehabilitácie a prevencie. Tieto jednoduché a zároveň účinné cvičenia na uvoľnenie fascií môže zvládnuť každý, či už za účelom odstránenia bolesti chrbta alebo vrcholového športového výkonu. Kto ovládne techniky fasciálneho tréningu, dokáže udržať svoje telo v kondícií a predchádzať zraneniam.

Upozornenie: obrázky slúžia len na ilustračné účely.

Upozornenie