Zlomené 5rebro
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na urýchlenie hojenia zlomenín kostí je dôležitý dostatočný príjem vápnika, keďže pri poškodení kostí v procese zrastania je jeho spotreba vyššia ako za pri bežnom fungovaní organizmu. V rámci rekonvalescencie sa odporúča suplementovať vápnik počas celej doby v dávke 1000 mg na deň. Vhodné je ho kombinovať s vitamínom D, ktorý prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika, a tak k udržaniu zdravých kostí. Prínosná je aj kombinácia s vitamínom K2, ktorý podporuje ukladanie vápnika v kostiach a predchádza tak jeho hromadeniu v cievach, kde nie je žiadúci.
Kombináciu vyššie uvedených zložiek nájdete v obľúbených výživových doplnkoch ako je Generica Pro-Osteo plus,Terezia Calcium + vitamín D3 a K2 či Vigantolvit Osteo.
Zvýšiť dennú dávku vápnika môžete tiež pomocou stravy. Medzi potraviny bohaté na obsah vápnika patria najmä mandle, syry, jogurty a iné mliečne výrobky.
Prajem skoré zotavenie.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- zlomeniny
zlomené rebrá
Dobrý deň,mohol by mi pomôcť pri zlomenine rebier a opuchu Jadon ice gél ? Prípadne Lioton gél ? Na rýchlejšie zhojenie a utlmenie bolestí. Alebo čo by ste mi odporúčali ? Ďakujem.
- bolesť
mam zlomene 9rebro
dobri mam doma tabletky aspirin protect a mam zlomen rebro na pravej strane a ci mozem pit tie tabletky.
Najnovšie otázky v poradni
- zákaznícky servis
Nákup darčekového balíčka Bepanten v lekárni Dr.Max: Požiadavka na vrátenie produktu
Dobrý deň, včera dňa 28.12. som si zakúpila darcrkovy balíček Bepanten v lekarni XXX, tesne pred zatvaracimi hodinami.Doma sme zistili, že mama už kupila ten isty balíček. Chceli by sme vratit tento...
- interakcie liekov
Môže 18-mesačné bábätko s laringitídou užívať Kaloba sirup súčasne s Fenistilom a Stoptusinom?
18 mesacne babatko ma laringitidu,dosť jej tečú sopliky. Môže popri fenistile, stoptusin sirupom a calciovom sirupe kaloba sirup?
- interakcie liekov
Ascorutin, Normix a Cezera
Dobrý deň, môžem kombinovať lieky3x 2tbl ascorutin +normix 1-0-1tbl , cezera 5mg 1x vecer.Dakujem
- užívanie liekov nežiadúce účinky
liek tianeptin a ťažkosti
Dobrý deň prosím beriem2den tianeptin sandoz12.5mg.beriem3x1.mozemmat už vtak krátkom užívaní nežiaduce účinky.predtym som brala alventu 75mg raz denne.prosim ako dlho trvajú nežiadúce účinky ďakujem za...
- únava pamäť
Odporúčané lieky na podporu sústredenia a proti únave pre 17 ročnú študentku
Dobrý deň chcela by som sa informovať, aké lieky by ste mi odporúčali pre moju 17 ročnú dcéru na podporu sústredenia pri učení a aj proti únave.Ďakujem
- interakcie liekov
Je možné kombinovať Sinupret a Kaloba kvapky pre 4-ročné dieťa?
Dobrý deň, môže 4-ročné dieťa užívať na podporu vykašlievania Sinupret kvapky a zároveň aj Kaloba kvapky? Kvapky ja dávkujú 3xdenne, je možné ich užívať v jednom čase? Ďakujem.
- interakcie liekov
interakcia
Dobrý deň. Môžem užiť Cetalgen a Lexaurin počas dňa? Nie súbežne.Ďakujem.Pekný deň.
- vypadávanie vlasov
Padanie vlasov pri cvičení: Môže tekutý vitamín E pomôcť?
Dobrý deň,začala som aktívne cvičit pod dohladom trenera.Stravu mam tiez upravenu a znizenu o sacharidy.Zacali mi padat vlasy ale ziadne vitaminy nepomahaju.Co by ste mi odporucili?Trener spominal tekuty...
- interakcie
Môžem Užívať Espumisan, Paracetamol, Vápnik, Vitamín C a B-komplex s Fevarinom a Spitominom?
Dobry den beriem fevarin a Spitomin . Môzem uzivat espumisan nanaduvanie a paracetamol? Vapnik, vit c ,Bcomplex