železo v tehotenstve

Otázka z 9. 2. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň , chcela by som sa opýtať či môžem kombinovať Femibion 2 a Dr.Max Železo + Vitamín C, keďže mám železo 7,3 ? Ďakujem
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Odporúčaná denná dávka železa je u tehotných žien od 2. trimestra 30 mg. Každý z uvedených výživových doplnkov obsahuje 14 mg železa, takže ich súčasné užívanie je vhodné, nakoľko nepresiahnete denné odporúčané dávky. Vzhľadom na nižšie hodnoty v krvi je súčaným príjmom železa stravou možné aj mierne prekročenie denných odporúčaných dávok. Potravinové zdroje železa sú červené druhy mäsa, vaječný žĺtok, listová zelenina, špenát, strukoviny, orechy, sušené ovocie (slivky, marhule, hrozienka). Mäso a živočíšne produkty obsahujú železo v dostupnej forme, v ktorej ho vie telo najlepšie využiť. V prípade opakovaných nízkych hodnôt je potrebné vyššie dávkovanie prekonzultovať s ošetrujúcim gynekológom.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie