Vitamín

Otázka z 5. 1. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Lepšie brat každý vitamín samostatný alebo vitamín od a po z. Neuviedla som presný dôvod.lebo preventívne beriem vitamíny ako je D, zinok, horčík, a vitamín C. Lenže možno niekedy by som potrebovala aj B. A iné ale či si nepoškodí tým pečeň keď toľko vitamínová ako zistím ktorý vitamín mi chýba
Mgr. Tamara Jakúbeková
Na otázku odpovedá
Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. K vitamínom a minerálom, ktoré užívate si môžete v prípade potreby doplniť aj vitamíny skupiny B. Rovnako aj v tomto prípade je možnosť dávkovať každý B vitamín samostatne, prípadne ich komplex. Je to závislé od individuálnych potrieb či zdravotného problému danej osoby.
Komplexné prípravky majú výhodu v tom, že obsahujú kombináciu niekoľkých účinných zložiek v jednej, prípadne dvoch tabletách. Ak však riešite konkrétny zdravotný problém, je vhodné užívať daný vitamín samostatne, aby ste užívali dostatočnú dávku.
Pokiaľ budete užívať niekoľko vitamínov a minerálov súčasne a budete dodržiavať doporučené dávkovanie, riziko vzniku nežiadúcich účinkov vám nehrozí.
Stanovenie hladín jednotlivých vitamínov v tele je možné len na základne laboratornýcb vyšetrení, a preto vám v prípade potreby odporúčam navštivíť lekára.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

  • vitamíny interakcie liekov

    Vitamíny

    Prosím v akých odstupoch alebo spolu mám brať vitamíny C, A, D, E, pyridoxin, thiamin, B komplex, kyselina listová. Plus beriem nebilet a cardilan. Mám silný infekt v ústnej dutine , ďasná pery, všade aj...

  • vitamíny imunita beta glukány

    Vitamíny

    Dobrý deň prajem, prosím, aké vitamíny vy ste odporúčali užívať teraz pri tomto prechode leto/jeseň pre ženu? Ďakujem vopred :-)

  • vitamíny pre tehotné vitamín C

    vitamíny

    dobrý deň, môžem užívať súčasne Femibion 1 s vitamínom C zn. Jamieson? tehotná ešte nie som. Ďakujem

  • vitamíny počas tehotenstva

    Vitamíny

    Dobrý deň, chcem sa opýtať či je vhodné doužívanie Pregnanfolin I v 14tt alebo je lepšie prejsť na Pregnanfolin II. Ďakujem

  • multivitamín vitamíny

    Vitamíny

    Chcela by som sa opýtať ohľadom vitamínov. Je lepšie kazdy vitamín brať samostatné alebo brat vitamíny od a po z.A aké vitamíny môžem kombinovať spolu a ktoré je lepšie brat samostatné.Užívam euthyrox...

  • vitamíny interakcie

    Vitamíny

    Má nejaký vplyv green trio,keď užívam pupalku,zinok,momentálne omarit a železo? Môže znižovať vstrebávanie?

  • stres

    vitamíny

    Dobrý deň prajem, chcem sa opýtať či môžem brat vitamín D a zinok ak aktuálne beriem magnosolv prášok 1x denne a remyelin tabletku 1x denne. Prípadne mi viete niečo poradiť aký by som mohla brat doplnok...

  • probiotiká vitamín C vitamín D beta glukány

    Vitamíny

    Dobrý deň prajem, užívam preventívne probiofix inum, môžem tieto probiotiká kombinovať aj s inými vitamínami? Napríklad, ak by som chcela zaradiť Hlivu Forte, príp. samostatne vitamíny D a C? Ďakujem.

  • multivitamín vitamíny vitamíny pre seniorov

    vitamíny

    Dobrý deň chcem sa spýtať mam 57 rokov ake vitamíny by ste mi odporučili užívať. Beriem piascledine 300 na koleno a lipamhyl supra 2x týzdene.. Ďakujem za odpoveď.

  • informácie vitamíny

    Vitamíny

    Dobrý deň, užívam B -komplex a omega3 mastné kyseliny značky Kompava. Chcem k nim užívať vitamín D3+K2 značky Jamienson. Môžem uvedené značky kombinovať? Alebo sa značky nemajú kombinovať. A mám sa držať...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

vitamíny minerály multivitamín