Vitamín

Otázka z 5. 1. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Lepšie brat každý vitamín samostatný alebo vitamín od a po z. Neuviedla som presný dôvod.lebo preventívne beriem vitamíny ako je D, zinok, horčík, a vitamín C. Lenže možno niekedy by som potrebovala aj B. A iné ale či si nepoškodí tým pečeň keď toľko vitamínová ako zistím ktorý vitamín mi chýba
Mgr. Tamara Jakúbeková
Na otázku odpovedá
Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. K vitamínom a minerálom, ktoré užívate si môžete v prípade potreby doplniť aj vitamíny skupiny B. Rovnako aj v tomto prípade je možnosť dávkovať každý B vitamín samostatne, prípadne ich komplex. Je to závislé od individuálnych potrieb či zdravotného problému danej osoby.
Komplexné prípravky majú výhodu v tom, že obsahujú kombináciu niekoľkých účinných zložiek v jednej, prípadne dvoch tabletách. Ak však riešite konkrétny zdravotný problém, je vhodné užívať daný vitamín samostatne, aby ste užívali dostatočnú dávku.
Pokiaľ budete užívať niekoľko vitamínov a minerálov súčasne a budete dodržiavať doporučené dávkovanie, riziko vzniku nežiadúcich účinkov vám nehrozí.
Stanovenie hladín jednotlivých vitamínov v tele je možné len na základne laboratornýcb vyšetrení, a preto vám v prípade potreby odporúčam navštivíť lekára.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

  • zuby afty

    Vitamíny

    Chcem poradiť aké mi chýbajú vitamíny pri opakovaných problémov s aftami a paradentóze. Beriem Selén a Zinok ...> Ďakujem

  • vitamíny imunita beta glukány

    Vitamíny

    Dobrý deň prajem, prosím, aké vitamíny vy ste odporúčali užívať teraz pri tomto prechode leto/jeseň pre ženu? Ďakujem vopred :-)

  • imunita informácie

    Vitamíny

    Dobrý deň, môžem dávať dcére imunoglukan, po vybratí 7-dňovej kúry arco defenses. Čiže 7 dní arco a potom pokračovať imunoglukan, alebo už nie je potrebny? Ďakujem.

  • informácie vitamíny

    Vitamíny

    Dobrý deň, užívam B -komplex a omega3 mastné kyseliny značky Kompava. Chcem k nim užívať vitamín D3+K2 značky Jamienson. Môžem uvedené značky kombinovať? Alebo sa značky nemajú kombinovať. A mám sa držať...

  • probiotiká vitamín C vitamín D beta glukány

    Vitamíny

    Dobrý deň prajem, užívam preventívne probiofix inum, môžem tieto probiotiká kombinovať aj s inými vitamínami? Napríklad, ak by som chcela zaradiť Hlivu Forte, príp. samostatne vitamíny D a C? Ďakujem.

  • vitamíny počas tehotenstva

    Vitamíny

    Dobrý deň, chcem sa opýtať či je vhodné doužívanie Pregnanfolin I v 14tt alebo je lepšie prejsť na Pregnanfolin II. Ďakujem

  • informácie o liekoch

    Vitamíny

    Dobrý deň, je pravda, že sa Jamieson Joint Relief prestal vyrábať? Ďakujem Oľga

  • vitamíny interakcie

    Vitamíny

    Má nejaký vplyv green trio,keď užívam pupalku,zinok,momentálne omarit a železo? Môže znižovať vstrebávanie?

  • multivitamín vitamíny vitamíny pre seniorov

    vitamíny

    Dobrý deň chcem sa spýtať mam 57 rokov ake vitamíny by ste mi odporučili užívať. Beriem piascledine 300 na koleno a lipamhyl supra 2x týzdene.. Ďakujem za odpoveď.

  • vitamíny pre tehotné vitamín C

    vitamíny

    dobrý deň, môžem užívať súčasne Femibion 1 s vitamínom C zn. Jamieson? tehotná ešte nie som. Ďakujem

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

vitamíny minerály multivitamín

Upozornenie