Veľký úbytok na váhe

Otázka z 31. 3. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Nemám zdravotné problémy a išla som s váhou dole 7kg ,potrebujem niečo kvalitné na priberanie
Na otázku odpovedá

   Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.

  Téme priberania sa v  minulosti venovala kolegňa. Jej odpoveď nájdete v priloženom odkaze. Okrem spomínaných prípravkov je dôležitý je aj príjem nutrične vyváženej stravy. V strave by mali byť zastúpené všetky dôležité stavebné látky, medzi ktoré patria aj bielkoviny, a to predovšetkým z mäsa, mlieka, vajec a strukovín. Obsahujú kompletné spektrum aminokyselín, vrátane tých esenciálnych. Pri príprave jedla dávajte prednosť kvalitným rastlinným olejom a obmedzte potraviny s vysokým obsahom živočíšnych tukov (mastné mäso, údeniny), ktoré sú zdrojom soli, konzervantov a skrytého tuku. V strave by nemali chýbať maslo, mlieko, syry, ryby, mäso a tiež ovocie a zelenina.

 Pokiaľ bude úbytok pretrvávať, tak svoj stav konzultujte so svojím lekárom. 

 Pekný deň Vám prajeme. 

 S pozdravom Martina Vetráková.

Najnovšie otázky v poradni

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácie liekov s liekom Erdomed

    Dobrý deň.Smie sa počas užívania Erdomedu užívať Nalgesin S,resp.Valetol?Ďakujem.

  • interakcie liekov

    Costi a Atarax, Brintellix, a Trittico AC

    Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či je možné užívať costi na nevoľnosť počas toho ako beriem pred spaním 3/3 trittico, 5 mg brintelixu a atarax podľa potreby

  • mykóza nechty

    Dlhodobá mykóza nechtov na nohách

    Dobrý deň,prosím Vás, mohli by ste mi poradiť skutočne účinný lieknna nechtov mykozu na nechtach na nohách,ktorá je liečebná dlhodobo a nič nepomáha. Ďakujem

  • interakcie liekov interakcie

    Môžu Spôsobiť Interakciu Lieky Sortis a Fromilid? Poradenstvo pre Pacientov

    Dobrý deň prajem.domtor mi predpisal na liečbu HP Entizol,Fromilid,bBizmutmi,Emanera. Avšak beriem ešte anopyrin a sortis.pri sortise mi na aplikácii všeobecnej zdravotnej poisťovne ukázalo interakciu...

  • tráviace problémy helicobakter pylori

    Stolica iba ráno a problémy s trávením

    Dobrý deň prosím vás mam stolicu iba každé ráno aje mäkká dakedy vodnata bolesť brucha kŕče nadúvanie zistili mi helicobacter.Moze kvôli tomu byt

  • sexuálny život tehotenstvo

    Možné tehotenstvo

    Dobrý deň chcem sa opýtať môžem byť tehotná ak sme mali nechránený sex počas plodných dňoch stým že partner sa domna spravil ale ja nie? Ďakujem za odpoveď

  • spánok interakcie

    Možno Užiť Lexaurin 3 Hodiny po Užití Voľnopredajnej Tabletky ZzzQuil?

    Dobrý večer uzila som voľnopredajnu tabletu zzzguil, 1 krát jednú tabletu a nemôžem zaspať môžem užiť tabletku lexaurin cca 3 hodinky na to?

  • antibiotiká užívanie liekov

    Užívanie antibiotík

    Dobrý deň,mala som antibiotika Zinnat našli mi Bacila a užívala som ich dva dni potom som prestala ale zapal Ešte Mám Zo Spodu ma to význam ich Znovu nasadiť?Ďakujem

  • Upchate dutiny a suchý kašeľ po antibiotikách

    Prosím o radu.Uz mesiac mám upchaté dutiny a suchý kašeľ.Dcera mala streptokoka,takže sme sa cela rodina preliecila antibiotikami Megamox,no ani dutiny ani kasel stále nesprestali.Douzivala som...

  • bolesť kĺby bolesť nôh

    bolesti v okolí bedrového kĺbu

    Chcem sa opýtať keď nemôžem zohnúť nohu do boku a bolievaju ma nohy pri chodzi aj pri lezani vľavej nohe mi ide bolesť až do kolena môžu to byť bedrové kĺby ?zistili mi artrózu 4 nohu nemozem dat do boku...