Vegetariánstvo a vitamín B12
Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku
Odporúčaná denná dávka vitamínu B12 pre dospelú ženu je 2,4 μg a pre dospelého muža je približne 2,6 μg. Vitamín B12 sa okrem mäsa nachádza aj v potravinách ako sú vajcia, droždie, kyslá kapusta, slnečnica, riasy, banány. Vhodné je jeho dopĺňanie najmä v podobe vyváženej stravy. Na doplnenie vitamínu B12 Vám odporúčam výživový doplnok Dr.Max Vitamín B12, ktorý sa užíva 1 tableta denne. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom,
PharmDr. Lucia Kubáňová
Podobné otázky
- dojčenie vitamíny skupiny B
vitamin B12 počas dojčenia
Dobrý deň chcem sa opýtať či môžem používať vitamin B12 počas dojčenia aj keby to bolo iba večer po dojčeni pred sspánkom. Nezasahovalo by to potom do dojčenia dakujem.
- vitamíny vitamíny pre deti
B12 pre dieťa
Dobrý deň. Chcem sa spýtať ktorý vitamin B12 je vhodný pre 4rocneho chlapca?prosím a ďakujem
- tehotenstvo vitamíny skupiny B
Vitamín B12 injekcie počas tehotenstva
Dobry deň,som v 20tom týždni tehotenstva a chcem sa spýtať,ak mmám hodnoty vitamínu B12 109, môžem užívať B12 injekčnou formou?Ďakujem
Poskodeny kozny nerv
Aky je rozdiel v zlozeni (množstvo B1 B6 B12..,,) medzi Neurobion a Nervea drMax? dakujem
- vitamíny skupiny B onkologické ochorenie
Dopĺňanie vitamínu B12 u onkologických pacientov
Dobry deň ako sa dopĺňa vit.B12 onkologickým pacientom.ked som čítala ze nesmiem brat B12 keď som onko pacient
- interakcie vitamíny skupiny B
Kombinácia liekov
Užívam Cytykot a B12. Môžem popri tom užívať aj Biolevox euro? Vďaka a prajem pekný deň,
- výživové doplnky
kombinácia prípravkou
Dobrý deň.Užívam Methionini,musím vyradiť B komplex Forte a B12? Ďakujem
- dojčenie vitamíny
Ktoré vitamíny sú naj?
Dobrý deň, prosím vás o informáciu, ktoré vitamíny sú v období dojčenia najlepšie? Femibion3, Pregnafolin, Lejdyvita?Ďakujem za informácie
- interakcie
Možné interakcie medzi vitamínom B12, Vellenu a Linex probiotikami
Dobry den ak uzivam B12injekciemozm uzivat vellenu?Podla zlozenia tiez ma dost B a linex probiotika?
- informácie
Vitamín B12 ! ? !
Vitamín B12 - fi favea u vás nedostať. Prečo ? Pod jazyk si dávam a vstrebáva sa na rozdiel od iných predajcov. Veď tbl. s 500 micro.- kto to videl, také množstvo ? Veď by to človeka zabilo, keby sa to...
Najnovšie otázky v poradni
- lieky vitamín D vápnik informácie o liekoch
Kombi-Kalz u ležiacej osoby
Dobrý deń má význam podavat prasok Kombikalz osobe ktora len leží alebo sa pohybuje na vozíku, šanca na zlepšenie hybnosti nieje
- exspirácia
Inadine po exspirácii
Prosím vás ! Môžem použiť na ranu inadine krycie obväzy ak je exp.04.2024? Prosím
- zdravotné ťažkosti
Kalcifikácia ramena
Dobrý deň zistili mi kalcifikáciu ramena mám to približne mesiac.Dobrá správa je že úž ma to skoro vôbec nebolí a viem už zdvihnúť ruku čo sa teším. Chcem spýtať že keď už to bolí len tak málinko a viem...
- informácie o liekoch interakcie liekov dávkovanie
Dávkovanie Flavobionu
Dobrý deň. Chcem sa spýtať či sa môže užívať Flavobion 2x, resp. 1x denne. Naposledy som mala zvýšené hodnoty pečene, predtým boli dobré. Mám si vraj dať Flavobion sporadicky. Neviem ako je lepšie to...
- poruchy erekcie
lieky na tlak a porucha erekcie
Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak (Mixor 80/5mg; Rawel SR 1,5mg; Nebilet 5mg vše ráno. Nebilet 1,5mg; a na kyselinu močovou Milurit 300mg; na prevenci prostaty RED 3. Můžete mě poradit nějaký...
- antibiotiká kašeľ
Kašeľ
Dobrý deň, manžel má už mesiac kašel (opakuje sa to skoro každý rok v zime) a jeho doktorka mu dnes predpísala tretí krát tie isté atb (Klacid).Diagnóza bola bronchitída, CRP, RTG a krvné testy boli...
- probiotiká interakcie
Hylak a probiotiká
Dobrý deň, chcem sa spýtať - môže sa kombinovať Hylak forte s probiotikami? Vopred vďaka za odpoveď.
- pravidlá používania
sirup lisajnika islandskeho
Mozem pridat sirup lisajnika islandskeho synovi do mlieka?
- bolesť bolesť zubov
Bolesť zubov a Crohnova choroba
Dobrý deň. Aké lieky na bolesť zubov môžem užívať pri crohnovej chorobe. Pár mesiacov som mal nalgesin na predpis,ale v lekárni mi odporučili rovnako účinný liek . Nepamätám. Nejaká alternatíva na...
- interakcie liekov
Pamycon a Vibrocil
Dobrý deň, Môžem používat súčasne pamycon a vibrocil sprej keď mám v nose upchate ako betón a nemôžem dýchať. Ďakujem