Uzkost

Otázka z 6. 5. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, Chcel by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu, nakoľko som dosť úzkostliví a chcel by som dať prve šancu prírodnej látke ako je tryptofan. Kolko g denne? A ako ho davkovat? Ďakujem pekne za odpoved
PharmDr. Lucia Kubáňová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Lucia Kubáňová

Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku

L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkov. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.

Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, ktorý by ste chceli užívať, neviem sa k dávkovaniu tryptofánu adekvátne vyjadriť. Vždy je potrebné dodržiavať odporúčania výrobcu, ktoré sú uvedené pri všetkých produktoch. 

Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

Podobné otázky

  • úzkosť

    Asi uzkost alebo tetania

    Dobry uz skoro mesiac prezivam tocenie hlavy kazdy den potom sa ma zmocni strach a zacina mi busit srdce a niekedy mam aj navali tepla a strasne mam potom take krce a brnenie v koncatinach niekedy su aj...

  • depresia úzkosť

    Uzkosť

    Dobry den mozem kombinovat seroxat s triticom.Rano uzivam seroxat a teda vecer pred spanim si dat tritico namiesto neurolu kedze ten je velmi navykový

  • interakcie liekov

    Uzkosť

    Dobry deň chcel by som sa spytať či sa možu kombinovať lieky Escitil a Elicea,,,,vraj su to rovnake len pod inym nazvom,,mama berie rano Escitil,na obed Eliceu,,,

  • Uzkosť

    Dobrý deň.Uživam paretin a tretí deň uživam spitomin 5mg.Možem popri brani spitominu športovať?

  • Uzkost

    Dobry den, dva roky som uzivala citalopram 10 mg na uzkostnu poruchu. Minulý rok sa mi uzkosti vratili a davka sa navysila na 20 mg. Teraz po roku znova citim ze niesom v poriadku. Bolo by možné davku...

  • úzkosť príznaky nežiadúce účinky

    Úzkosť

    Dobrý večer , chcela by som sa poradiť . Liečim sa na úzkosť , panicku poruchu . Beriem magnosolv a Eliceum každé ráno po jedle. Mávam tŕpnutie celej hlavy ,jazyka a prstov . Časté močenie ktoré...

  • úzkosť

    liečba úzkosti

    Dobrý deň, potrebovala by som poradiť ohľadom užívania doplnkov u 14r.dcery pri úzkosti.Zatiaľ skúšame Depress,neviem však kedy počas dňa je najlepšie ho užívať,nie je to v príbal.letáku. Dali sme...

  • interakcie liekov

    Úzkosť

    Môže pitie Alchemilky vyvolavat uzkosti ked beriem antidepresiva?

  • kofeín

    Uzkosť

    Dobry den.Chcem sa opytat aky časovy odsup by mal byť medzi kavou a AD paretinom?

  • interakcie liekov

    Uzkosť

    Dobry den,moze sa kombinovat paretin s lexaurinom ?

Najnovšie otázky v poradni

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácia liekov

    Dobrý deň, je bezpečné súbežne užívať Humiru a antibiotikum Medofloxine alebo Metoject a Medofloxine? Ďakujem

  • deti kožné problémy penis

    predkožka u detí

    Dobrý deň Synovi (3 roky) bola nenásilne "dotiahnuta" predkozka. Všetko bolo v poriadku akurát pri každom stiahnuti mame obrovský problém zatiahnuť ju naspat. Nazvala by som to teda pravidelnou...

  • interakcie liekov

    Užívanie Brintellixu a Alventy

    Uzivanie brintellix a alventa

  • gynekologické problémy

    svrbenie v oblasti genitálií

    Dobrý môžte mi poradiť nejaký dobrý krém na zahojenie aj na svrbenie oblastí genitálií konkrétne na veľké pysky ohanbia mám mierne svrbenie aj na zahyboch a potrebujem na obnovenie koze zároveň proti...

  • interakcie liekov

    Je bezpečné kombinovať Anopyrin a Aspirin C?

    Dobrý den.Je bezpečné brať anopyrin a aspyrin C. Ďakujem.

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácia liekov

    Dobrý den.Je bezpečné brať anopyrin,askorutin a vitaminK.Dakujem.

  • bolesť hlavy užívanie liekov

    Môže lékař předepsat pacientovi lék Aclexa?

    Dobry den. Som pacient ktory sa lieci na depresiu, uzkost. A trpim aj castymi bolestami hlavy. Neurolog mi predpisuje Relpax 40 mg podla potreby a na prevenciu uzivam Sandomigran 2x1 tbl + uzivam aj...

  • kožné problémy

    Opakované zápaly na čele.

    Dobrý deň, na kútoch čela sa mi opakovane zapaľuje pokožka, potom sa tvoria chrasty. Na čele mám vraj seboreu, ale tieto zápaly že je niečo iné. Ku kožnej som objednaný až 31.03. Čo dovtedy? Teraz mám...

  • užívanie liekov

    Je bezpečné užívať Novalgin pri zvýšených pečeňových testoch a migrene?

    Dobrú deň,mám zvysene pecenove testy ,mávam bolesti hlavy-migrenu ,ale lieky môžem užívať od bolesti,lekár mi predpísal novalgin 3x1tabletku,je to bezpečne?Ďakujem.

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácia liekov

    Dobrý deň, môže 4 ročne dieťa užívať medoclav forte a sumamed súčasne?

Upozornenie