Uzkost

Otázka z 6. 5. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, Chcel by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu, nakoľko som dosť úzkostliví a chcel by som dať prve šancu prírodnej látke ako je tryptofan. Kolko g denne? A ako ho davkovat? Ďakujem pekne za odpoved
PharmDr. Lucia Kubáňová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Lucia Kubáňová

Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku

L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkov. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.

Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, ktorý by ste chceli užívať, neviem sa k dávkovaniu tryptofánu adekvátne vyjadriť. Vždy je potrebné dodržiavať odporúčania výrobcu, ktoré sú uvedené pri všetkých produktoch. 

Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

Podobné otázky

  • úzkosť

    Asi uzkost alebo tetania

    Dobry uz skoro mesiac prezivam tocenie hlavy kazdy den potom sa ma zmocni strach a zacina mi busit srdce a niekedy mam aj navali tepla a strasne mam potom take krce a brnenie v koncatinach niekedy su aj...

  • úzkosť

    liečba úzkosti

    Dobrý deň, potrebovala by som poradiť ohľadom užívania doplnkov u 14r.dcery pri úzkosti.Zatiaľ skúšame Depress,neviem však kedy počas dňa je najlepšie ho užívať,nie je to v príbal.letáku. Dali sme...

  • Uzkost

    Dobry den, dva roky som uzivala citalopram 10 mg na uzkostnu poruchu. Minulý rok sa mi uzkosti vratili a davka sa navysila na 20 mg. Teraz po roku znova citim ze niesom v poriadku. Bolo by možné davku...

  • depresia úzkosť

    Uzkosť

    Dobry den mozem kombinovat seroxat s triticom.Rano uzivam seroxat a teda vecer pred spanim si dat tritico namiesto neurolu kedze ten je velmi navykový

  • interakcie liekov úzkosť

    úzkosť

    Dobrý deň. Užívam Coaxil - 5 mesiacov a Spitomin - 3 mesiace na úzkosť, ale nepomáha mi veľmi. Môžem si dať občas k tomu Neurol? Lekárovi som povedala, že nezaberá, tak mi len zvýšil dávku Spitominu...

  • úzkosť príznaky nežiadúce účinky

    Úzkosť

    Dobrý večer , chcela by som sa poradiť . Liečim sa na úzkosť , panicku poruchu . Beriem magnosolv a Eliceum každé ráno po jedle. Mávam tŕpnutie celej hlavy ,jazyka a prstov . Časté močenie ktoré...

  • interakcie liekov

    Uzkosť

    Dobry den,moze sa kombinovat paretin s lexaurinom ?

  • magnézium

    Uzkost

    Dobrý deň, potrebujem vedieť či je magnézium B6 Prémium dr max 500ka.. Dakujem

  • interakcie liekov

    Uzkosť

    Dobry deň chcel by som sa spytať či sa možu kombinovať lieky Escitil a Elicea,,,,vraj su to rovnake len pod inym nazvom,,mama berie rano Escitil,na obed Eliceu,,,

  • úzkosť depresia tryptofán

    Uzkosť

    Dobrý deň chcem sa opytať či môžem užívať Ad paretin keďže som 4 mesiace užival tryptofan necitil som žiaden učinok z neho.Som objednaný k psychiatrovi ale až o mesiac.Mam neurol pri najhoršich stavoch.

Najnovšie otázky v poradni

  • lieky

    dávkovanie lieku

    Dobrý deň, dnes syn 9 ročny dostal Fromilid500 a davkovanie lekárnik označil1-0-1čo to presne znamená?1 denne? Alebo každých 12 h.?

  • interakcie liekov

    Dorithricin a Lekoklar

    Dobryden, chcem sa spytat, ci mozem sucasne uzivat ATB Lekoklar a pastilky Dorithricin. Dakujem za odpoved.

  • výživové doplnky

    kombinácia výživových doplnkov

    Dobrý deň môžem užívať produkt berberin a probiotiká biopron 9 prémium naraz? Alebo si dávať časový odstup? Ďakujem za odpoveď

  • expirácia

    Krém po expirácii

    Prosim môžem použiťkrémdiflofenac po zaruke

  • zdravotné ťažkosti

    horúčka, zimnica, bolesť v hrdle, pocit na zvracanie

    Dobry den neviem čo sa deje ale zo dna na den som dostala o druhej rano zimnicu a mala som 38,5 horučku.Triasla som sa a mala som strašne slaby cit v nohách.Mam neuveritelne bolesti v hrdle akoby bolo...

  • dýchacie problémy

    Ťažkosti s dýchaním

    Po liečbe augmentinom 2x mi prešiel dusivý kašeľ aj horúčka ale občas mi zovrie priedušky a nemôžem sa asi30 sek.nadýchnuť. potom mám čisté priedušky bez chrapotu. Pľúcny odb. určil diagnózu reflux,alebo...

  • vracanie mliečna výživa

    Možná závadnosť šarža mliečnej výživy

    moze mlieko sunar ar urcita sarza sposobovat zvracanie?a ak sme taku reakciu spozorovali je mozne mlieko do lekarne priniest uzavrete avymenit za inu sarzu

  • výživové doplnky

    chemoterapia a výživové doplnky

    dobrý deň som onko pacientka momentalne s chemoterapiami, beriem jačmeň a chlorellu,našla som produkt -jačmeň,chlorella a spirulina v jednom - bolo by vhodné vymeniť tieto 3 v jednom za jačmeň a...

  • interakcie liekov

    Interakcie

    Dobry den.ak uzivam lieky:Eleveon25,Forxiga,Xanirva 20 mg,Cordarone 200mg,Entresto24/26,Betaloc 25mg aFurosemid 40 mg môzem súvisle uzivat Diompraz?

  • lieky

    Aké lieky sú vhodné k uvedenej liečbe?

    Používam lieki amlodipin 5miligramna vysokítlak prosim o rádu ake ieki alebo čokoľvek bi som mohol Používať

Upozornenie