Užívanie lieku 5-HTP

Na otázku odpovedá

Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Medzi potraviny, ktoré sú bohatým zdrojom L-tryptofánu patria najmä banány, arašidy, mäso, ryby, mliečne produkty, quinoa a sója.
V databáze farmaceutických produktov v Slovenskej republike sa nenachádza liek či výživový doplnok s názvom 5-HTP (ani iný jednozložkový produkt s týmto zložením), a preto sa vám neviem vyjadriť k bezpečnosti a dávkovaniu tohto produktu.
Účinná látka 5-HTP (5-hydroxytryptofán) je iba súčasťou kombinovaného prípravku Biomin RESTART COVITAL NIGHT.

Vhodným prípravkom, ktorý obsahuje aminokyselinu L-tryptofán je kompava Tryptofan B+. Obsahuje navyše extra dávku vitamínov B3 a B6, pre ešte lepšiu podporu nervového systému a psychiky. Dávkovanie je 2x denne 1-2 kapsuly, ktoré je vhodné užívať nalačno. Účinok je možné pozorovať po 2-3 dňoch pravidelného užívania.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

• interakcie liekov

  Kombinácia doplnkov

  Dobry den. Mam dlhodobejsie bolesti chrbtice a boli mi odporucene nasledovne doplnky vyzivy Yacca organic mobility Milgamma N 5 htp Uzivam rano stvrt tabletky coronal 5mg Pripadne magnezium, kedze je tu...

• výživové doplnky tryptofán

  Zistiť rozdiel medzi liekmi

  Aký je rozdiel medzi liekmi 5htp a Ltryptofanom

Najnovšie otázky v poradni

• detský kašeľ vlhký kašeľ

  kašeľ

  Dobrý deň,chcem sa opýtať,dcéra5rokov másuchý dráždivy kašeľ a je veľmi zahlienená. V noci stále kašle a plus jejaj zatekajú hlieny. Môže sa bratˇ zelený trifed? Trvá to už niekoľko dní anezlepšujesa to....

• interakcie

  Warfarin a L-Tryptofan

  Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?

• kašeľ

  Kašeľ

  Dobrý deň chcem sa spýtať užívam ant.ofloxin200 a už 5 deň erdomed prasky a stále ma drží kašeľ co by bolo lepšie nasadiť ďakujem s pozdravom

• interakcie liekov

  Pestrec mariánsky a Neurol

  Pestrec mariansky kombinácia neurol ďakujem za odpoved

• nos suchosť sliznice nosa

  Kýchanie v zime

  Často teraz v zime kýcham, hoci obe nosné otvory sú voľné a nádchu nemám.

• nádcha nos

  nosné kvapky

  Dobrý deň, prosím Vás o radu, ktoré nosné kvapky pomôžu pri zápalu, opuchu sliznice, pri výtoku z nosa a na upchatý nos? ďakujem

• informácie

  URI-CARE-COMPLEX

  Na čo -akú chorobu zraku sa používa liek- URI-CARE COMPLEX ?

• antibiotiká interakcie liekov interakcie

  Klacid SR a Biseptol

  Uzivam antibiotika Klacid SR...na priedušky,,ale potrebovala by som uzit aj Biseptol,,mozem sucastne ? Dakujem za odpoved

• informácie informácie o liekoch

  Hedelix a Prospan

  aky je rozdiel medzi hedelixom a prospanom? (6mdieta)

• nádcha

  Nádcha a chrapčanie u deti

  Dobrý deň, mám 8 mesacnu dcérku stále chrapči dodávamejej noštek A Davam jej Nasivin kvapky. Neviem čo ešte Jej Dat Aby jej To Pomohlo Na to chrapčanie…večer sami budí Stále z toho… Čo myslite môžem...