Užívanie lieku 5-HTP
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Medzi potraviny, ktoré sú bohatým zdrojom L-tryptofánu patria najmä banány, arašidy, mäso, ryby, mliečne produkty, quinoa a sója.
V databáze farmaceutických produktov v Slovenskej republike sa nenachádza liek či výživový doplnok s názvom 5-HTP (ani iný jednozložkový produkt s týmto zložením), a preto sa vám neviem vyjadriť k bezpečnosti a dávkovaniu tohto produktu.
Účinná látka 5-HTP (5-hydroxytryptofán) je iba súčasťou kombinovaného prípravku Biomin RESTART COVITAL NIGHT.
Vhodným prípravkom, ktorý obsahuje aminokyselinu L-tryptofán je kompava Tryptofan B+. Obsahuje navyše extra dávku vitamínov B3 a B6, pre ešte lepšiu podporu nervového systému a psychiky. Dávkovanie je 2x denne 1-2 kapsuly, ktoré je vhodné užívať nalačno. Účinok je možné pozorovať po 2-3 dňoch pravidelného užívania.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- výživové doplnky
Interakcie.
DOBRY DEN,MOZE SA K LIEKU SERTRALIN 50MG BRAT VYZIVOVE DOPLNKY AMINOKYSELINY PROTEIN
- interakcie liekov
Kombinácia doplnkov
Dobry den. Mam dlhodobejsie bolesti chrbtice a boli mi odporucene nasledovne doplnky vyzivy Yacca organic mobility Milgamma N 5 htp Uzivam rano stvrt tabletky coronal 5mg Pripadne magnezium, kedze je tu...
- výživové doplnky tryptofán
Zistiť rozdiel medzi liekmi
Aký je rozdiel medzi liekmi 5htp a Ltryptofanom
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia liekov Gabapentin a Trittico
Dobrý deň prajem. chcem sa spýtať či môžem užívať spolu liek gabapentin vipharm 300 mg a liek trittico 150 mg. Ďakujem.
- alergia informácie kašeľ informácie o liekoch
Indikácie lieku Nestibil
Dobrý deň chcem sa spýtať môže sa liek nestibil užívať na kašeľ? Lebo ma trápi kašeľ.
- detský kašeľ kašeľ interakcie liekov vlhký kašeľ interakcie
Kombinácia liekov Sinupret a Solmucol
Dobrý deň, syn má 12 r., pri silnom zahlienení a upchatych dutinách je možné kombinovať Sinupret so solmucolom alebo to nieje vhodné. Ďakujem.
- informácie informácie o liekoch interakcie liekov interakcie
Kombinácia liekov Coaxil a Chlorprothixen
Chcela by som sa opýtať na skusenosti s liekmi coaxil a chlorprothixen keď sa berú súčasne. Dostala som túto kombináciu na skúšku ale zhruba po 10 dňoch sa cítim čoraz horšie už sa to nedá vydržať som...
- menštruácia menštruačný cyklus
Alchemilka čaj pri bolestivej menštruácií
Dobrý deň prajem, chcela by som sa informovať ohľadom bylinky Alchemilka. Pani gynekologička mi poradila piť čaje v 13.-15. dni cyklu kvôli mojej silnej a bolestivej menštruácii. Avšak rada by som sa...
- ekzém kozmetika
Môže sa dlhodobo používať Neocide umývací gél
Dobrý deň, používala som dlho Cyteal, pretože mám ekzém, ktorý mi často prechádza do zápal. ložísk, naviac mi pomáhal aj na akné na tvári. Ako náhradu za Cyteal mi odporučili v lekárni Neocide umýv. gél....
- antibiotiká informácie informácie o liekoch
Kto môže predpísať Amoksiklav?
Dobrý deň prajem.chcela by som sa opýtať či Amoksiklav tabletky može predpísať obvodný lekár?Ďakujem za odpoveď.
- informácie kolagén interakcie
Kombinácia Selénu a Inovo 5 Forte
Dobrý deň Keď užívam collagen Inovo 5 Forte môžem užívať selén ??ďakujem
- histamínová intolerancia informácie
Probiotiká pri HIT
Dobrý deň prosím Vás aké probiotiká odporúčate pri histaminovej intolerancii pre 11rocne dieťa ďakujem
- kozmetika v tehotenstve
Kalciová masť v tehotenstve
Dobrý deň, môžem v tehotenstve používať kalciovú masť dlhodobo? Ďakujem