Užívanie lieku 5-HTP
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Medzi potraviny, ktoré sú bohatým zdrojom L-tryptofánu patria najmä banány, arašidy, mäso, ryby, mliečne produkty, quinoa a sója.
V databáze farmaceutických produktov v Slovenskej republike sa nenachádza liek či výživový doplnok s názvom 5-HTP (ani iný jednozložkový produkt s týmto zložením), a preto sa vám neviem vyjadriť k bezpečnosti a dávkovaniu tohto produktu.
Účinná látka 5-HTP (5-hydroxytryptofán) je iba súčasťou kombinovaného prípravku Biomin RESTART COVITAL NIGHT.
Vhodným prípravkom, ktorý obsahuje aminokyselinu L-tryptofán je kompava Tryptofan B+. Obsahuje navyše extra dávku vitamínov B3 a B6, pre ešte lepšiu podporu nervového systému a psychiky. Dávkovanie je 2x denne 1-2 kapsuly, ktoré je vhodné užívať nalačno. Účinok je možné pozorovať po 2-3 dňoch pravidelného užívania.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- interakcie liekov
Kombinácia doplnkov
Dobry den. Mam dlhodobejsie bolesti chrbtice a boli mi odporucene nasledovne doplnky vyzivy Yacca organic mobility Milgamma N 5 htp Uzivam rano stvrt tabletky coronal 5mg Pripadne magnezium, kedze je tu...
- výživové doplnky tryptofán
Zistiť rozdiel medzi liekmi
Aký je rozdiel medzi liekmi 5htp a Ltryptofanom
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Metoprolol a Augmentin
Dobrý deň,chcela by som saopýtať,beriem dlhodoboMetoprolol 100mg ,mámnaordinovaný Augmentin,čijevhodná táto kombinácia ďakujem
- interakcie
Ashwagandha a Egilok
Dobrý deň môžem brat ashwagandhu z gymbeam keď beriem tabletky na tlak egilok
- bolesť brucha detská imunita
Imunita u dvojčoného dieťaťa a bolesť bruška
Dobry den ,prosim poradte dake vitaminy, nieco na podporu imunity na toto obdobie pre 2rocneho, aj nieco na bolesti bruska Dakujem
- magnézium tetánia
Tetánia
Mám tetániu a uzivam magnerot jemožné namiesto magnerotu užívať Magnézium Bisglycinate 1000mg?
- interakcie liekov
Môže sa kombinácia Sirdalud a Diklovit užívať súčasne
sirdalud a diklovit kombinacia moze spolu pit
- cholesterol
Jurkova chce prejsť z Artein-cholesterolu na Čierny cesnak-Tereza
Dobrýden,potrebujem poradiť,berie na zníženie cholesterolu Artein cholesterol,ateraz bysom chcela zmeniť na Čierny cesnak-Tereza. Môžem prestať brat Artein-cholesterol , brat čierny cesnak-tereza?...
- potenie
Potenie
Dobrý deň. Strašne somsa zľakla keď sa mi to stalo prvýkrát, ale teraz sa to začalo Opakovať. Keď cvicim tak mám strasne slaný Pot, ktorý Veľmi štípe.Dnes Som Sa prvýkrát dokonca Na tvári a krku po...
- hladina glukózy informácie kyselina močová
Výpočet hodnôt glukózy a kyseliny močovej
Dobry den.kupila som si pristroj novama a ukazal mi glukozu po jedle 101 mg/dl a 3.9 mg/dl kyselinu mocovu.Mam to v norme ?Dakujem pretoze to neukazuje po našom napr.glukoza ma byt 5,6
- informácie o liekoch lekársky predpis
Lekársky predpis
Dobrý deň, včera som bola u svojej psychiatričky a znova idem k nej za 3 mesiace. Predpísala mi liek sanval na spanie,bez ktorého neviem zaspať.Dnes som si ho bola vybrať v lekárni a dali mi iba 2...
- bolesť operácia
Bolesti kĺbu neustupujú aj po roku a pol po operácii
Rok a pol pooperácibedrovéhokĺbubolesti neustupuju