Uzivanie kolagenu

Otázka z 5. 9. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobry den, kupila som si kolageny 2 druhy s tym, ze oba obsahuju kol. typu II, zle som si to nastudovala. Jeden Collagen 2000 active a complex 6 active. Vzladom na to, ze jeden obsahuje kol. typu I a duhy kol typu II, mozem ich kombinovat a uzivat denne napr. 2 tabl z prveho a 1 a pol z druheho?
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Viaceré výživové doplnky na trhu s obsahom kolagénu sú kombináciou kolagénov typu I a II. Ich účinok sa navzájom dopĺňa, nakoľko kolagén typu I je hlavná súčasť väzov, šliach a kože a kolagén typu II je obsiahnutý v kĺbovej chrupavke. Odborníci odporúčajú pre dostatočný efekt dennú dávku kolagénu aspoň 2000-3000 mg po dobu prvých 3 mesiacov, následne sa môže dávka znížiť. Kombinácia uvedených výživových doplnkov je teda možná v maximálnych denných dávkach, pričom sa zachová odporúčaný príjem kolagénu.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

  • interakcie liekov

    Pestrec mariánsky a Neurol

    Pestrec mariansky kombinácia neurol ďakujem za odpoved

  • výživové doplnky

    overenie kombinácie

    Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácia liekov

    Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem

  • lieky

    krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin

    Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.

  • poruchy erekcie interakcie liekov

    kombinácia liekov

    Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?

  • intímna hygiena

    svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba

    Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...

  • lieky

    Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?

    Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.

  • starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika

    vypadávanie vlasov

    Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...

  • antikoncepcia

    zlé načasovanie užívania antikoncepcie

    Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....

  • močové cesty zápal močových ciest

    wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest

    Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...

Upozornenie