Ťažkodycham
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Počas zívania ide o nervovo-svalovú postupnosť, ktorá má svoj konkrétny priebeh. Je to reflex, pri ktorom dochádza k hlbokému nádychu so široko otvorenými ústami, po ktorom nasleduje kratší výdych so zatváraním úst. Tento proces trvá priemerne šesť sekúnd. Musí prebehnúť celý, neexistuje polovičné zívanie, rýchlejšie ani pomalšie. Zapájame doň celé spektrum svalov od hlavy až po brušné svalstvo. Zívanie dostáva do buniek celého tela vrátane očí a mozgu viac kyslíka. Stimuluje produkciu sĺz, ktoré zvlhčujú unavené, suché oči. Mení sa pri ňom hodnota pH v krvi, z tela sa vyplavujú toxíny a zaplavia vás hormóny šťastia – endorfíny. Pri skutočne hlbokom zívnutí sa stiahne a uvoľní svalstvo od hlavy až po končeky prstov, od očných, krčných a ramenných svalov až po tie brušné. Sťažené dýchanie a pocit pichania pri srdci sa môžu vyskytovať len krátkodobo.
Ak Vaše ťažkosti neustúpia, alebo sa zhoršia, navštívte svojho lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Najnovšie otázky v poradni
- kašeľ tehotenstvo
Stopkašel v tehotenstve
Dobrý deň,chcem sa opýtať či môžem užívať StopKasel sirup ak som v 11 týždni tehotenstva. Ďakujem
- detský kašeľ vlhký kašeľ
kašeľ
Dobrý deň,chcem sa opýtať,dcéra5rokov másuchý dráždivy kašeľ a je veľmi zahlienená. V noci stále kašle a plus jejaj zatekajú hlieny. Môže sa bratˇ zelený trifed? Trvá to už niekoľko dní anezlepšujesa to....
- interakcie
Warfarin a L-Tryptofan
Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?
- kašeľ
Kašeľ
Dobrý deň chcem sa spýtať užívam ant.ofloxin200 a už 5 deň erdomed prasky a stále ma drží kašeľ co by bolo lepšie nasadiť ďakujem s pozdravom
- interakcie liekov
kombinácia liekov a vd
Dobrý večer. Ráno užívam celú tabletu Eliceu a večer polovicu Oxazepamu.Môžem kvôli nádche užívať Muconasal plus a tablety Coldrex? Sú tam nejaké kontraindikácie?Ďakujem.
- výsledky vyšetrenia
magnetická rezonancia
Dobrý deň, môže byť vykonaná magnetická rezonancia naraz celej chrbtice, ak nie, tak v akom časovom odstupe môže byť vykonaná napr. krčná, hrudná, bedrová? Ďakujem.
- hlásenie podozrení na nežiadúce účinky nežiadúce účinky
vedľajšie účinky lieku
Dobrý deň prajem. Užívam Alventu ráno 75+37,5 a poobede len 75 mg už 10 mes. Môže to spôsobovať trasenie rúk počas celého dňa, mám pocit že sa to zvyšuje. Ďakujem
- nos suchosť sliznice nosa
Kýchanie v zime
Často teraz v zime kýcham, hoci obe nosné otvory sú voľné a nádchu nemám.