Správna kombinácia vitamínov

Otázka z 23. 3. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať, ako by som mohol správne kombinovať vitamíny, ktoré mi boli doporučené od viacerých špecialistov, pri mojich aktuálnych problémoch? A to konkrétne vitamín C, D, E, 2x denne Magne B6, zinok + vápnik. Ďakujem za radu.
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku.

Pri súčasnom užívaní prípravkov s obsahom magnézia a vitamínu D3 sa odporúča opatrnosť, kvôli riziku vzniku hypermagnezémie. Toto riziko je klinicky významné predovšetkým u dialyzovaných pacientov. 

Pri užívaní prípravkov s obsahom vápnika, zinku a magnézia je potrebné zachovávať medzi jednotlivými prípravkami časový rozostup 2 - 3 hodiny, kvôli zníženej miere vstrebávania. 

Vitamín D zvyšuje mieru vstrebávania vápnika (kalcia) z gastrointestinálneho traktu. V prípade dlhodobého užívania vysokých dávok prípravkov sa odporúča sledovať sérovú hladinu vápnika.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie