Riešenie problémov s tráviacim traktom a akné na lícach: Poradíme, čo použiť

Otázka z 25. 3. 2025 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
mám problém s tráviacim traktom a aj akná na lícach čo by som mala použiť?
Mgr. Emma Halas Haluščíková
Na otázku odpovedá
Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Akné je kožný problém, ktorý trápi ľudí v každom veku. Základom liečby a aby sa zároveň predchádzalo jeho opätovnému vzniku, je čistenie pleti ráno a večer. Odstráni sa tým z pokožky nahromadený maz a nečistoty, ktoré blokujú póry a hromadia v nich baktérie. Dôdodov pre vznik akné je mnoho, môže to byť hormonálna nerovnováha, alergia, nevhodná kozmetika alebo nerovnováha v mikrobióme. Preto je potrebné dbať na zdravú a vyváženú stravu a dohliadať aj na pitný režim. Akné môžu zhoršiť aj niektoré potraviny ako napríklad čokoláda, kakao, orechy, alkohol, mastné jedlá a iné. Z toho dôvodu sa odporúča obmedziť ich konzumácia, ak sa vyskytuje akné opakovane.

Pri pravidelnom a dlhodobom užívaní probiotík sa zlepšuje črevná mikroflóra, pomáhajú pri zápalových procesoch a vie sa to odraziť aj na stave pokožky. Vhodné probiotiká na pleť sú bežne dostupné v lekárni, napríklad Probiofix, ktoré obsahujú lyofilizovanú kultúru Lactobacillus acidophilus LA-5® a Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®. Vhodnou alternatívou môžu byť ešte probiotiká s prebiotikami. Na trhu sú dostupné aj kozmetické prípravky s probiotickými kultúrami. 

Starostlivosti o akné sa venovala kolegyňa na tomto odkaze.

V prípade pretrvávajúcich kožných a tráviacich ťažkostí odporúčam konzultáciu u lekára, ktorý na základe vyšetrenia určí príčinu Vašich ťažkostí a následnú liečbu.

 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

akné hormonálne akné

Upozornenie