Rada,omega3

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Výživový doplnok Jamieson omega-3 select obsahuje esenciálne mastné kyseliny - kyselinu eikozapentaénovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). DHA prispieva k správnej činnosti mozgu a k dobrému zraku. EPA a DHA podporujú optimálnu činnosť srdca. Jamieson omega 3-6-9 sú obohatené v zložení omega-3 mastných kyselín o kyselinu alfalinolénovú, navyše majú esenciálne mastné kyseliny omega-6 - kyselinu linolovú a kyselinu gamalinolénovú a omega-9 - kyselinu olejovú. Kyselina alfalinolénová a kyselina linolová prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Kyselina olejová (nenasýtená mastná kyselina) vhodne nahrádza nasýtené tuky v strave a prispieva tak k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Navyše je prítomný vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Výber závisí aj od dôvodov, prečo chcete omega mastné kyseliny dopĺňať a od zloženia Vašej stravy. Druhý z uvedených výživových doplnkov má komplexnejšie zloženie, ale v prvom - Omega-3 select sú mastné kyseliny prítomné vo vyššom množstve. Viaceré klinické štúdie potvrdili pri zvýšenom príjme omega-3 mastných kyselín pozitívny vplyv na rôzne chronické ochorenia ako aj ochranu pred nimi, avšak dôležitý je pri ich príjme aj pomer k množstvu omega 6 mastných kyselín. Omega-6 mastné kyseliny prijímame v potrave prirodzeným spôsobom omnoho častejšie, nakoľko sa nachádzajú napríklad v rastlinných olejoch, orieškoch a v niektorých druhoch mäsa. V prípade dostatočného príjmu ich suplementáciu neodporúčam.

Rozdiel medzi Milgammou N a Neuromultivitom Vám prikladám v nasledujúcom odkaze.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• interakcie liekov

  Poradenstvo o užívaní predpísaných liekov a výživových doplnkov

  Dobrý deň, rada by som sa poradila ohľadom užívania liekov. Moje predpísané lieky:Prindex combi 1-0-0,Egilok 1-0-1,Letrozol 1x,Caltrate 600 mg. Výživové doplnky:Lutein(práca s PC),Lecitin...

• vitamín D deti

  Množstvo D vitamínu pre 2,5 ročné dieťa

  Dobrý deň, chcem sa spýtať kvôli dcérke, vek 2,5 roka, berie D vitamín Jamieson denne 2 kvapky.. Chcela som jej začať dávať aj rybí olej, kúpila som MOLLERS omega3 rybí olej, ale obsahuje tiež vitamín...

Najnovšie otázky v poradni

• antikoncepcia tehotenstvo

  Pravidelné užívanie antikoncepcie Belara a možnosť tehotenstva po nechránenom styku

  Beriem antikoncepciu Belara pravidelne ako sa má a mala som nechránený pohlavný styk, môžem byť tehotná ? Alebo sa pri pravidelnom užívaní HAK nemusím báť.

• alergia

  Boj proti silnej alergii: Efektívnosť lieku Spirabell a alternatívy k lieku Nasonex

  Čo pomáha najviac proti silnej alergii a rinitide a zápale oči okrem liekov ? Spirabell a očných kvapiek ? Je účinný liek Spirabell dostatočne ? Stále kýchanie a polypy v nose a Nasonex nepomáha .

• interakcie

  Mohu užívat doplnok Indonal Woman a pokračovat v užívání Fytosoje?

  Dobrý deň, ( menopauzaa) Zakúpila som si doplnok Indonal woman, môžem užívať a pokračovať aj v produkte Fytosoja? ( beriem raz dene) Ďakujem Vám za odpoveď

• RTG vyšetrenie

  Pacientka hľadá radu o riziku rakoviny po mnohých zdravotných vyšetreniach

  Dobrý deň chcem sa opytat mala som v poslednej dobe rozne zdravotne problemy. Bola som odoslaná na ct brucha 1/2024, MR brucha 6/24, 2/25 rongen zuby, 3/25 MR mozog, rongen chrbat 3/25, 4/25 rongen...

• alkohol operácia

  Možné riziká konzumácie alkoholu po chirurgickom zákroku na penise

  Zdravím chcel by som sa ta opytat mal som maly chirurgicky zakrok vykonany na penise konkretne uzdicku, nebola mi podana anesteza ani ziadne ine lieky len som mal umrtveny penis a uzdicka bola zasita je...

• rana

  Pooperčná rana po operácii žlčníka sa nahojeva

  Nehojaca rana po operácii žlčníka

• hojenie pokožky hojenie hojenie rán

  Rady a odporúčania pre starostlivosť o pokožku po rádioterapii: Hľadanie špeciálnej masti

  Prosím Vás manžel je po rádioterapii . dostal 20 ožiarov za ucho,ožiare siahali až do pol tváre a teraz 2 týždne po ožiaroch mã pokožku tmavú a robia sa mu chrasty. Natierame masťou kalcium a skúsili...

• mykotická infekcia

  Hľadáme liek na mykózu bez laktozy a sóje pre alergickú pacientku.

  Užívam antibiotiká Zinnat 500,zacala mi mykoza.chcela som si dat canesten tabletu ale obsahuje laktozu.mam alergiu.existuje nieco na mykozu bez laktozy a soje?

• užívanie liekov gynekologické problémy

  Gynekológ odporučil pokračovanie liekom Gynoflor po užití Macrimor na obnovu prostredia

  Dobry den, gynekolog mi predpisal macrimor guličky, je mozne nasledne po dobrati pokracovat liekom gynoflor kvoli obnove prostredia?

• interakcie liekov

  Je bezpečné užívať tabletky Doreta pri infúziách s guajacuranom, magnéziom, mesocainom, novalginom?

  Môžem brať od bolesti tabletky Doreta ak mi podávajú infúzie v zložení guajacuran, magnézium, mesocain, novalgin ?