Pukanie v kolene.

Otázka z 1. 5. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
V kuse keď kľakňem a sa postavím, tak mi pukne v koleňe . A manželka pracuje v kuchyni , takže v kuse je na nohách , ju zase boli lýtko v kuse , môžte poradiť aj niečo pre ňu ? Za radu vopred ďakujem .
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Pukanie v kolene môže mať viacero príčin. V prípade, že Vás súčasne netrápi bolesť alebo opuch, nemusí predstavovať závažný problém. Pri pukaní v kolene sa odporúča predovšetkým pravidelné cvičenie, vhodnou voľbou môže byť napríklad chôdza alebo plávanie. 

Z kolagénových prípravkov odporúčam Collagen drink, ktorý obsahuje čistý hydrolyzovaný kolagén Peptan® vo vysokej dávke 10 000 mg,  ktorý má vysokú kvalitu a vstrebateľnosť v ľudskom tele. Kolagén je základná bielkovina spojivových tkanív, zaisťuje ich pevnosť a pružnosť. Nachádza sa v rôznych častiach tela, ako sú kosti, kĺby, šľachy, svaly, pokožka, vlasy, nechty. Navyše obsahuje hyaluronát sodný, vitamín C, zinok, mangán a biotín. Dávkovanie je jedno vrecko denne rozpustené v 200 ml vody. Účinok nastupuje pomaly, prejaví sa po 4 až 8 týždňoch liečby, pričom je ideálne kúru doržiavať aspoň  2 až 3 mesiace. 

Bolesť lýtka pri častom a nadmernom státí môže byť znakom problémov s cievami. V prípade, že sa súčasne vyskytuje aj opuch, odporúčam Diomax gél. Prípravok obsahuje štandardizovaný extrakt zo semien pagaštanu konského (Aesculus hippocastanum L.) s obsahom najmenej 90 % escínu, mentol, diosmín, hesperidín, extrakt zo zeleného čaju a čučoriedkových listov. Vďaka tomu tlmí zápal, znižuje pocit ťažkých nôh a súčasne osviežuje a prináša pocit úľavy. 

Vhodnou voľbou môžu byť aj prípravky na užívanie s obsahom diosmínu a hesperidínu (Detralex, Diomax, Microvenal a pod.).

V prípade, že príznaky po preliečení neustúpia, prípadne sa ešte zhoršia, bude potrebné lekárske vyšetrenie. 

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

kĺby kŕčové žily

Upozornenie