ginko biloba

Otázka z 15. 6. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Prosím niečo na prekrvenie mozgu momo ginko biloby, pretože mám na ňu alergiu
Mgr. Emma Halas Haluščíková
Na otázku odpovedá
Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Pre správnu činnosť mozgu sú vhodné okrem produktov s obsahom ginkga aj výživové doplnky s obsahom omega-3 mastných kyselín či lecitínu. Sú dostupné samostatne alebo ako komplex jednotlivých účinných zložiek. 

Lecitín je prírodná látka, ktorá sa získava aj z bôbov sóje. Okrem toho, že pozitívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi a chráni srdce, tak zvyšuje aj syntézu neurotransmitera acetylcholínu (signálna molekula), ktorý je dôležitý pri šírení mozgových impulzov. Zlepšuje mozgové funkcie ako napríklad schopnosť učenia a zapamätávania si. Odporúčam vám Dr. Max Lecitín alebo Jamieson Lecitín. V oboch výživových doplnkoch je obsah účinnej zložky na jednu kapsulu 1200 mg a dávkovanie je 1-2 kapsuly denne.
Výživové doplnky s rybím olejom sú bohatým zdrojom DHA a EPA, dvoch typov omega-3 mastných kyselín. Ich užívanie prispieva k správnej funkcii srdca, mozgu a dobrému zraku. Najmä DHA hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní štruktúry a funkcie mozgu, zlepšuje schopnosť myslenia, pamäte.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie