Produkty na zvýšenie hladiny testosterónu pri jeho krátkodobom poklese
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
K zvýšeniu testosterónu prispieva kvalitná, vyvážená strava. Odporúčaný je široký výber ovocia a zeleniny, konzumácia celých zŕn a výrobkov z nich (obilniny, semienka, orechy), zdraviu prospešné tuky a oleje (rybí olej, kvalitné rastlinné oleje), mäso s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tuku, dodržiavanie dostatočného prísunu tekutín. Naopak je potrebné vyhýbať sa mastným a ťažkým jedlám, konzumácii alkoholu a obmedziť fajčenie. Dôležitá je taktiež podpora prirodzeného libida a hladiny testosterónu a zlepšenie fyzickej kondície a to najmä pravidelným pohybom. Veľmi dôležité je celkové zdravie a kvalitný spánok, vyhýbanie sa stresu.
Odporúčam Vám výživový doplnok 3BULLUS, ktorého hlavná účinná zložka je Kotvičník zemný. Tribulus Terrestris alebo Kotvičník zemný má široké spektrum účinnosti: zvyšuje obranyschopnosť (imunitu) organizmu, podporuje funkciu centrálnej nervovej sústavy, celkovo posilňuje a omladzuje organizmus a pomáhajú udržiavať dobrý zdravotný stav. U mužov sa vyznačuje mimoriadnymi účinkami pri podpore tvorby spermií a ich životnosti. Taktiež bol potvrdený až 30% nárast hladiny testosterónu, čo prináša aj zvýšenie libida a zlepšenie nálady. Okrem kotvičníka obsahuje v zložení kombináciu ďalších rastlinných extraktov (slivka africká, turnera rozložitá, žerucha peruánska, všehoj ázijský) a zinok. Užíva sa jedna kapsula denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Najnovšie otázky v poradni
- antibiotiká bolesť v krku
Flector zmierňuje bolesť hrdla?
Dobrý deň, mám akútnu angínu, liečim sa prvý deň Amoksiklavom 1g. Posledné dni neviem rozprávať, piť, jesť ani prehĺtať od obrovskej bolesti. Dnes som užila Flector 50 na menštruačné bolesti a po...
- antikoncepcia krvácanie
Poradenstvo týkajúce sa používania Nuvaringu a odkladania menštruácie
Nuvaringom som si chcela o par dni posunut menstruaciu, vybrala som si krúžok po 3 tyzdnoch a zaviedla som si novy, ktory som si vybrala o 5 dni neskor, a teraz som 3. den bez krúžku ale menstruaciu som...
- hlien vlhký kašeľ
Zahlienené priedušky bez prítomnosti alergie alebo astmy: Aké sú možnosti liečby?
Veľmi sa mi zahlieňujú priedušky. Alergiu ani astmu nemám. Čo mám brať? Ďakujem za odpoveď.
- bolesť hlavy
Obavy z Prasknutia Cievky v Hlave po Bojolavom Kýchani
zdravim rano som si kychla a zabolela ma hlava asi na pol minuty.. bolest odznela ale bojim sa ci mi nemohla prasknut neaka cievka v hlave.. som zdrava inak dakujem
- alkohol pečeň
Je bezpečné konzumovať alkohol počas užívania lieku Lagosa?
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať : môžem počas užívania lieku LAGOSA príležitostne vypiť alkohol ? Nie pálenku ale víno alebo pivo. Resp. počas užívania ktorého lieku na pečeň sa môže príležitostne...
- exspirácia výživové doplnky
Otázka o použití lieku DioMax po dátume spotreby
Môžem užívať Váš liek DioMax po skončení dátumu spotreby 11/24. Ďakujem.
- hemoroidy
Odporúčania na liečbu vonkajších hemoroidov po pôrode
Dobrý deň, čo by ste mi odporučili na liečbu vonkajších hemoroidov po pôrode?Kojím už len minimálne.Ďakujem pekne.
- krvácanie z nosa informácie o liekoch
Dávkovanie Askorutinu pre 10-ročného chlapca pri krvácaní z nosa
Desať ročný chlapec ako dlho izivat askorutin pri krvácaní s nosa aké dávkovanie.
- interakcie liekov
Pacient s teraniou hľadá radu ohľadom liečby: Kinedryl versus Xanax, Serlift a Trittico
Liečim sa už 7 rokov na teraniu, vertigo, mávam panické ataky . Beriem ráno večer xanax 0,5 mg, Serlift 50 mg ráno večer , trittico 1/3 večer. Stav sa mi zhoršil hlavne ma trapia závrate , vstávam...
- informácie prínosové dutiny
Je Potrebné Pred Použitím Vincentky na Preplach Nosu Vykonávať Kontrolu?
Dobrý deň , musí sa preveriť Vincentka 700 ml v sklenej fľaši pred kanvičkovaním,alebo sa môže po otvoreni priamo použiť na preplach nosa? Ďakujem za odpoveď.