Príliš slaby výsttek
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Slabá ejakulácia môže mať viacero príčin. Môže sa jednať o problémy s nedostatočnými svalovými kontrakciami, o problém s nedostatočnou činnosťou prostaty a nedostatočnou produkciou prostatického sekrétu, prípadne môže ísť o zníženie libida. Príčinou však môže byť aj stres.
Na podporu zdravej ejakulácie je vhodné dodržiavanie zdravej životosprávy spočívajúcej v konzumácii potravín obsahujúcich dostatok vitamínov a živín, a taktiež dodržiavať dostatočný prísun tekutín. Naopak je potrebné vyhýbať sa mastným a ťažkým jedlám, konzumácii alkoholu a obmedziť fajčenie. Dôležitá je taktiež podpora prirodzeného libida a hladiny testosterónu. Zlepšenie fyzickej kondície a to najmä pravidelným pohybom. Ejakuláciu možno podporiť pomocou rôznych rastlín a bylín, napríklad vo forme čajov, ktoré majú overené afrodiziakálne účinky na libido a zároveň aj na stav prostaty či močových ciev. Vhodnou voľbou môže byť napríklad Arginmax pre mužov. Kotvičník zemný podporuje sexuálnu túžbu. Šafrán siaty (Crocus sativus) stimuluje libido, zlepšuje erekciu, prispieva k zvýšeniu objemu spermií a uvoľňuje svaly. Selén prispieva k správnej spermatogenéze. Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi. Odporúčané dávkovanie sú 3 tobolky denne, po prvom týždni užívania 2 tobolky denne. Maximálny účinok nastupuje po 2 týždňoch pravidelného užívania a pretrváva aj dva týždne po vysadení. Jednorazové užitie vykazuje zreteľne nižší efekt ako pravidelné užívanie.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...
- kožné problémy tehotenstvo
kurie oko alebo bradavica v tehotenstve
dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem