Prečo ma pri behu pichá v bruchu?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Pichanie v boku pri behu alebo športovej aktivite nemusí znamenať závažný zdravotný problém. Najčastejšie sa môže jednať o nesprávnu techniku dýchania počas behu (plytké nepravidelné dýchanie), či o nedostatočne prekrvenú bránicu (taktiež v dôsledku nesprávneho dýchania). Taktiež môže byť tento pocit spájaný s plným žalúdkom, so slabými brušnými svalmi či so zlým držaním tela. Základom je hlboké a pomalé dýchanie, znížiť intenzitu behu, nastaviť si pravidelné tempo a dodržiavať dostatočnú hydratáciu.
V prípade, žeby sa pichanie v boku objavovalo aj mimo fyzickej aktivity a bolo by spájané s nevoľnosťou či bolesťou na hrudi, je potrebná návšteva lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Najnovšie otázky v poradni
- výsledky vyšetrenia
Nízka hodnota vitamínu D: Je potrebné začať užívať DeVit 2000?
Dobrý deň, chcel by som sa informovať, vo výsledkoch z krvného odberu mi vyšla hodnota vitamínu d - 9,67 ug/l, tak sa chcem spýtať že či by som mal začať užívať vitamín d napríklad DeVit 2000
- interakcie liekov
Môžu sa lieky Zinat 500 kombinovať s kvapkami na glaukóm a alergiu?
Dobry deň, chcem sa opýtať, môže sa Zinat 500 tabletky užívať s kvapkami na glaukóm Dorzolamid/timolol a Xalatan a kvapky na alergiu Allergodil?ďakujem za odpoveď.
- interakcie
Prečo sa nemajú kombinovať antidepresíva s lubovníkom bodkovaným?
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, prečo sa nemôžu kombinovať antidepresíva s lubovnikom bodkovaným? Konkrétne asi mesiac beriem Coaxil a od dnes mám vypisanu Dulseviu...asi týždeň ale beriem aj...
- interakcie liekov
Kontraindikácie liekov Vermox a Neurol: Čo by ste mali vedieť?
Dobrý deň. Chcem sa spýtať aká je kontraindikácia lieku Vermox a Neurol? Ďakujem
- interakcie liekov
Otázky o lieku Levalox, kombinácii s mliečnymi výrobkami a liečbe Suprax 400 pri CRP 115
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na liek levalox a kombináciu mliečnych výrobkov,či nejako znižujú účinok. A že či je dostatočná liečba podľa vášho názoru pri CRP 115 ATB suprax 400 iba raz za 24h....
- výživové doplnky pre deti
Podávanie Arkodefenses Kids pre podporu imunity dieťaťa.
Dobrý deň, chceme začať dávať 5 ročnému dieťaťu na podporu imunity Arko defenses kids. Kedy sa prípravok podáva, nalačno alebo ako ? Ďakujem
- alergia detský atopický ekzém probiotiká
Odporúčané probiotiká pre 2-ročného syna s alergiou na kravské mlieko a vaječný bielok
Dobrý deň prosím aké probiotiká by ste odporučili,keď ma 2 ročný syn atopický ekzém alergia na kravské mlieko a vaječný bielok ďakujem
- užívanie liekov interakcie
ArmoLIPID plus a Anopyrin
Dobrý deň, môžem užívať armolipid s anopyrinom?A armolipid môžem užívať bez prestávky?
- interakcie liekov interakcie
Poradenstvo o užívaní liekov Kombi Kalz a Magnerot.
Dobrý deň chcem sa spýtať na užívanie liekov kombi kalz a magnerot
- interakcie liekov vedľajšie účinky
Obavy z kombinovania liekov Euthyrox a Sertralin: Možné nežiaduce účinky
Dobrý deň, 16-r. dcére bol predpísaný Euthyrox, ktorý užíva ráno 2. týždeň. Má z neho silné bolesti hlavy. Zároveň má začať užívať Sertralin. Obávame sa ďalších nežiad. účinkov nového lieku. Je vhodné...