Poradenstvo o výživovom doplnku na zníženie cholesterolu.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Pri zvýšenom cholesterole sa ako nefarmakologická liečba odporúča zmena životného štýlu, spôsob stravovania, ktoré môžu hodnoty výrazne ovplyvniť. Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol negatívne vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, či konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.
K udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi na základe zdravotných tvrdení prispievajú omega mastné kyseliny. Viaceré klinické štúdie potvrdili pri zvýšenom príjme omega-3 mastných kyselín pozitívny vplyv na rôzne chronické ochorenia ako aj ochranu pred nimi. resp. je potrebné zachovať vhodný pomer príjmu omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Ich príjem je možné zabezpečiť konzumáciou zdravých tukov, odporúča sa zaradiť do stravy orechy a strukoviny.
Okrem vyššie uvedeného, k udržaniu normánej hladiny cholesterolu a lipidov v krvi prispieva výživový doplnok Čierny cesnak. Pôsobí tiež ako antioxidant a podporuje posilnenie imunitného systému. Odporúča sa úžívať 1 kapsulu denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.
Avšak nakoľko neuvádzate, či užívate nejaké ďalšie lieky, odporúčam Vám vhodnosť uvedených výživových doplnkov konzultovať aj s lekárom.
Prajem Vám pekný deň.
S pozdravom
PharmDr. Patrícia Čečková
Podobné otázky
- interakcie liekov
Poradenstvo o kompatibilite liekov
Dobry vecer ,uzivam tabletky na tlak ,cholesterol ,milurit a k tpmu berem este magnerot,vapnik,draslik,milgamma n,persen forte,vitamin c ,ktore mozem uzivat spolu a ktore nie ,dakujem
- dávkovanie výživové doplnky
Vitaminove doplnky - uzivanie
Dobry den, mam doplnky na znizenie cholesterolu Vegapure cardio 800 a Omega 3 select 1000. Vegapure sa uziva denne 2x1, mozem uzit naraz 2 tbl? (s jedlom) a Omega sa uziva 3x1, mozem uzit naraz 3 kps,...
- cholesterol
Diabetes a cholesterol
Dobrý deň, mám prediabetes a zlý cholesteror, lekár mi predpísal atorvastatin, no zvyšuje mi hladinu cukru ktorú si inak viem udržať v norme na základe stravy. Doporučte mi prosím niečo na zníženie...
- cholesterol
hľadám prípravok na zníženie cholesterolu
mám mierne zvýšený cholesterol, 61 rokov, inak som zdravá, neužívam žiadne lieky
- lieky výživové doplnky cholesterol
Voľnopredajný liek na zníženie cholesterolu kompatibilný s liekmi.
Dobrý deň,užívam tianeptin 3x1tbl, detralex 1x2 tbl, vecer 1 lexaurin1.5mg a magnosolv. Odporučíte mi prosím nejaký voľnopredajný liek na zníženie cholesterolu, ktorý môžem kombinovať s týmito...
- cholesterol
Hľadanie alternatív k ArmoLIPID PLUS pre starších pacientov s vysokou hladinou cholesterolu
Dobrý deň. Praktická lekárka mi odporučila na zvýšený cholesterol ArmoLIPID PLUS. Pri jednej tabletke denne mi to spôsobovalo zápchu. Čo by bolo v mojom prípade vhodnejšie? Som muž, 68 r., S-Cholesterol:...
- informácie
Arterin zdravé srdce vs. Arterin cholesterol: Je zloženie iné?
Dobrý deň.Prosím oinformáciu.Potrebujem Arterin na znizenie cholesterolu.Kedze som chcela väčšie balenie,podali mi Arterin zdravé srdce. Je to iné zloženie?Mám si kúpiť znova Arterin cholesterol? Ďakujem...
- nedostatok železa informácie
Poradenstvo pre Užívanie Železa Jamieson u 15-ročného Dieťaťa
Môže 15 ročný užívať železo Jamieson a ak áno tak ktoré odporúčate ?
Najnovšie otázky v poradni
- informácie informácie o liekoch
Predávkovanie vápnikom
Dobrý deň. Môžem užívať Calcii carbonas (vápnik) aj keď mi doktor nerobil testy na vápnik? Môžem sa ho predávkovať? Ďakujem
- interakcie liekov vedľajšie účinky
Možná interakcia medzi Atorvastatinom a Klacidom spôsobuje bolesť v lýtku
Dobrý deň. Asi dva mesiace beriem Atorvastatin Stada 10 mg. Teraz beriem antibiotika KLACID SR 500 mg 7 tbl. a pociťujem bolesť v pravom lýtku. Súvisí to s interakciou týchto liekov ?
- interakcie liekov interakcie
Vitamin K2 pri užívaní liekov Anopyrinu, Betaloc ZOK a Trombex
Dobrý deň, môžem užívať vitamín k2,keď beriem anopiryn a trombex a betalok, ďakujem
- informácie informácie o liekoch
Amlessa a 3BULLUS
Dobrý deň. Ked beriem lieky Amlesa na vysoký tlak, tak môžem užívať 3Bullus, alebo hrozí že sa mi tlak bude zvyšovať. Ďakujem.
- hemoroidy
Hľadáme Riešenia pre Riedenie Stolice Po Operácii Hemeroidov
Dobrý deň som druhý deň po operácii hemeroidov 3 štádium potreboval by som poradiť niečo na riedenie stolice ďakujem
- bolesť bolesti chrbta
Bolesť kostrče
Dobrý deň, mám dlhodobý problém s bolesťou kostrče pri sedení. Nemôžem vôbec sedieť, cítim bolesť aj pri ležaní. Nemal som úraz, som aktívny človek. Momentálne som musel prestať silovo cvičiť a behať,...
- lekársky predpis
Belogent masť: Je možné predpísanie bez nálezu kožného lekára?
Belogent masť môže aj obvodný lekár predpísať bez nálezu kožného lekára? Ďakujem
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia liekov Omarit a Flekainid
Dobrý deň, je možné súčasne užívať liek Omarit na alergiu a Flekainid Sandoz na arytmiu? Ďakujem.
- kríže
Riešenia pre intenzívnu bolesť krížov
Dobry den, prosim Vas co je vhodne na intenzivnu bolest krizov? Dakujem za odpoved