Padanie vlasov pri cvičení: Môže tekutý vitamín E pomôcť?

Otázka z 29. 11. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň,začala som aktívne cvičit pod dohladom trenera.Stravu mam tiez upravenu a znizenu o sacharidy.Zacali mi padat vlasy ale ziadne vitaminy nepomahaju.Co by ste mi odporucili?Trener spominal tekuty vitamin E. Dakujem
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Vitamín E prispieva predovšetkým k ochrane buniek pred oxidačným stresom, vďaka čomu je možné ho podávať taktiež pri nadmernej fyzickej záťaži a na podporu imunitných pochodov pri predchádzaní vzniku chronických ochorení. V prípade vypadávania vlasov sú však vhodnejšou voľbou prípravky obsahujúce kombináciu viacerých vitamínov a minerálov. Výborné skúsenosti máme napríklad s prípravkom ReviHair. Obsahuje extrakt z vňate prasličky roľnej (Equisetum arvense), aminokyseliny: L-cysteín, L-methionín, L-tyrosín, vitamíny: D, A, E, B2, zinok, měď, biotín. Pre najlepšie výsledky užívajte 2 kapsule denne počas jedla alebo po jedle. 

Pre výraznejší účinok a rýchlejšie pôsobenie je vhodné kombinovať užívanie prípravku so šampónom a sérom, ktoré sú rčené pre podporu rastu vlasov, redukciu ich vypadávania, lámania a štiepenia. Výborné skúsenosti máme s produktami z rady Skinexpert. Šampón sa aplikuje na mokré vlasy a jemne napení. Nechá sa pôsobiť 2 minúty a dôkladne opláchne.  
Neoplachové tonikum sa nanáša priamo na vlasovú pokožku suchých alebo vlhkých vlasov a jemne vmasíruje.  

Dôležizý je aj jemnejší styling. Vlasy nezapletajte do pevných drdolov alebo vrkočov. Obmedzte používanie fénov, žehličiek alebo kuliem. 

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom 

Mgr. Barbora Bičanovská

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie