Padanie vlasov pri cvičení: Môže tekutý vitamín E pomôcť?

Otázka z 29. 11. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň,začala som aktívne cvičit pod dohladom trenera.Stravu mam tiez upravenu a znizenu o sacharidy.Zacali mi padat vlasy ale ziadne vitaminy nepomahaju.Co by ste mi odporucili?Trener spominal tekuty vitamin E. Dakujem
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Vitamín E prispieva predovšetkým k ochrane buniek pred oxidačným stresom, vďaka čomu je možné ho podávať taktiež pri nadmernej fyzickej záťaži a na podporu imunitných pochodov pri predchádzaní vzniku chronických ochorení. V prípade vypadávania vlasov sú však vhodnejšou voľbou prípravky obsahujúce kombináciu viacerých vitamínov a minerálov. Výborné skúsenosti máme napríklad s prípravkom ReviHair. Obsahuje extrakt z vňate prasličky roľnej (Equisetum arvense), aminokyseliny: L-cysteín, L-methionín, L-tyrosín, vitamíny: D, A, E, B2, zinok, měď, biotín. Pre najlepšie výsledky užívajte 2 kapsule denne počas jedla alebo po jedle. 

Pre výraznejší účinok a rýchlejšie pôsobenie je vhodné kombinovať užívanie prípravku so šampónom a sérom, ktoré sú rčené pre podporu rastu vlasov, redukciu ich vypadávania, lámania a štiepenia. Výborné skúsenosti máme s produktami z rady Skinexpert. Šampón sa aplikuje na mokré vlasy a jemne napení. Nechá sa pôsobiť 2 minúty a dôkladne opláchne.  
Neoplachové tonikum sa nanáša priamo na vlasovú pokožku suchých alebo vlhkých vlasov a jemne vmasíruje.  

Dôležizý je aj jemnejší styling. Vlasy nezapletajte do pevných drdolov alebo vrkočov. Obmedzte používanie fénov, žehličiek alebo kuliem. 

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom 

Mgr. Barbora Bičanovská

Najnovšie otázky v poradni

  • výživové doplnky

    overenie kombinácie

    Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved

  • interakcie liekov interakcie

    kombinácia liekov

    Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem

  • lieky

    krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin

    Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.

  • poruchy erekcie interakcie liekov

    kombinácia liekov

    Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?

  • intímna hygiena

    svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba

    Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...

  • lieky

    Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?

    Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.

  • starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika

    vypadávanie vlasov

    Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...

  • antikoncepcia

    zlé načasovanie užívania antikoncepcie

    Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....

  • močové cesty zápal močových ciest

    wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest

    Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...

  • kožné problémy tehotenstvo

    kurie oko alebo bradavica v tehotenstve

    dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem

Upozornenie