oslabená imunita
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Správne fungovanie imunitného systému je základom zdravého organizmu. V prípade oslabenia imunity je zvýšená náchylnosť na rôzne ochorenia. Posilňovať a podporovať imunitný systém je vhodné najmä v období výskytu infekčných ochorení, v období rekonvalescencie, po úrazoch. Na posilnenie imunity sú vhodné lieky alebo výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu vitamínov, minerálov, enzýmov a extraktov z rastlín či húb.
Z vitamínov majú význam najmä selén, zinok, vitamín C, D spolu s K2, vitamíny skupiny B v dostatočných dávkách. Doplniť si ich viete okrem výživových doplnkov aj konzumáciou potravín bohatých na tieto vitamíny. Ďalším obľúbeným stimulátorom imunitného systému sú beta glukány. Sú to jedinečné komplexné polysacharidy, prirodzene sa vyskytujúce v bunkovej stene baktérií, kvasiniek, húb, rias a rastlín. Dokážu optimalizovať funkcie imunitného systému do normálnej a prirodzenej úrovne, vďaka čomu je telo schopné brániť sa pred infekciami efektívnejšie. Bol u nich preukázaný účinok imunostimulačný, protizápalový, antimikrobiálny, protinádorový, antidiabetický a hepatoprotektívny. Medzi výživové doplnky s ich obsahom patrí ArkoDEFENSES Adult, s ktorým mám veľmi dobré skúsenosti. Obsahuje živé bakteriálne kultúry (Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus acidophilus), betaglukán, kolostrum, vitamín D, zinok a selén. Je to intenzívna 7-dňová kúra, ktorú odporúčam zopakovať 3x po sebe s mesačným odstupom medzi jednotlivými kúrami.
Ďalším vhodným výživovým doplnkom je Imunoglukán P4H. Hlavnou účinnou zložkou prípravku je prírodná látka Imunoglukan® - vysoko purifikovaná prírodná látka, komplex biologicky aktívnych polysacharidov, získavaný izoláciou z hlivy ustricovitej. Na začiatku vám odporúčam užívať 3xdenne 1 kapsulu večer pred spaním alebo ráno nalačno. Pre posilnenie imnunity je vhodné tento prípravok užívať aspoň 2-3 mesiace.
Dôležitou podporou imunity je tiež správne fungujúci tráviaci systém, kvalitná strava, pitný režim, dostatok pohybu a celkový zdravý životný štýl.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
- detská imunita
Oslabená imunita
Dobrý deň. Môžem 4rocněu synovi na posilnenie imunity dávať omega 3 s vit.D, probiotiká a kolostrum súčasne? Ďakujem.
- vitamíny imunita
Oslabená imunita
Dobrý deň, chcem sa opýtať na oslabenú imunitu stačí, ak budem užívať betaglukan alebo môžem k nemu pridať aj vitamín D a zinok? ak áno, tak s nejakým časovým odstupom ?
- imunita detská imunita
Oslabená imunita
Dobrý deň.chcem spýtat.moj synjestálechory 6rocny.co mumámdatako často môže užívaťvitamínyC.D?môžekaždýden niekoľko týždňov?alebo mesiacovkeď ide chrípkové obdobie.dakujem.
- mononukleóza
Možnosti recidivy mononukleózy pri oslabenej imunite
Dobry den. Pred 2 mesiacmi som prekonala mononukleozu, mala som zvysenu teplotu, a zvacsene uzliny, pecenove testy boli v poriadku aj teraz na kontrolnych testoch. Uzivam pestrec. Chcem sa prosim spytat,...
- imunita informácie
Vitamíny
Dobrý deň, môžem dávať dcére imunoglukan, po vybratí 7-dňovej kúry arco defenses. Čiže 7 dní arco a potom pokračovať imunoglukan, alebo už nie je potrebny? Ďakujem.
- vláknina
Zapcha
Dobrýdeň, Produkt fibreline je vhodný na dlhodobé užívanie? Je vhodný pri chronickej zapche?Ďakujem
- črevná flóra zdravotné ťažkosti zdravé stravovanie
Priepustnosť čriev
Dobrý deň. Chcem sa opýtať ako dlho trvá vyliečenie priepustnosti čriev ? Ak dodržujem dietu a aj berem doplnky.
- afty
Bukofit
Dobrý deň. Som v 10tt a na ďasnách sa mi vytvorilo Afty. Môžem sa používať Bukofit v tehotenstve? Resp ak nie čo by bolo vhodné. Ďakujem
- intímna hygiena mykotická infekcia
Zacervenana predkožka na penise
Dobrý deň , mám zacervenanu malú časť na predkozke ktorá mi príde že je aj suchšia miesto nesvrby ani nepali. Nevedeli by ste mi povedať že o čo sa jedna ?
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...
- kožné problémy tehotenstvo
kurie oko alebo bradavica v tehotenstve
dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem