Obezita

Otázka z 27. 6. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Pred 2 rokmi mi vyoperovali žlčník a od tej doby stále priberám. Prešla som aj preventívnou prehliadkou, kde mi všeobecný lekár robil kompletné vyšetrenie krvi aj moču. Výsledky mám v norme až na mierne vzýšený cholesterol. Zredukovala som porcie jedla, jem viac zeleniny. Za 2 roky som pribrala 15kg
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za prejavenú dôveru.

Príčiny obezity môžu byť rôzne. Za jej vznikom môže byť viacero faktorov a častokrát ide skôr o kombináciu viacerých z nich. Mnohé z nich (nie však všetky) môžete ovplyvniť. Možné príčiny nadváhy sú malý výdaj energie, prostredie a jeho vplyv (stravovacie návyky blízkych osôb a preberanie životného štýlu), málo pohybu, hormonálne vplyvy a poruchy metabolizmu (napríklad znížená funkcia štítnej žľazy alebo hormonálne výkyvy počas tehotenstva), zlé stravovacie návyky (prebytok cukrov a tukov, prejedanie sa, nepravidelná strava, nesprávne zloženie potravy), psychické príčiny (stres, depresia, bulímia), užívanie niektorých liekov, genetika, dedičnosť, vek a starnutie, nedostatočný spánok. 

Cieľom pri obezite je pokles hmotnosti, zníženie zdravotných rizík, formovanie nových návykov a posilňovanie aktívneho životného štýlu. Ide o celoživotnú zmenu a aj malý pokles hmotnosti môže viesť k zlepšeniu zdravia a kvality života. Zásady znižovania váhy závisia najmä od príčiny. Vzhľadom na to, že obezita je väčšinou kombináciou nezdravého životného štýlu a nedostatku pohybu s vysokým príjmom potravín, najdôležitejšie sú režimové opatrenia zamerané na chudnutie. V prípade, že napriek úprave týchto faktorov nedôjde ku zníženiu hmotnosti, odporúčam vyhľadať výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo na mieru, respektíve pátrať po možnej zdravotnej príčine.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

  • kašeľ tehotenstvo

    Stopkašel v tehotenstve

    Dobrý deň,chcem sa opýtať či môžem užívať StopKasel sirup ak som v 11 týždni tehotenstva. Ďakujem

  • detský kašeľ vlhký kašeľ

    kašeľ

    Dobrý deň,chcem sa opýtať,dcéra5rokov másuchý dráždivy kašeľ a je veľmi zahlienená. V noci stále kašle a plus jejaj zatekajú hlieny. Môže sa bratˇ zelený trifed? Trvá to už niekoľko dní anezlepšujesa to....

  • interakcie

    Warfarin a L-Tryptofan

    Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?

  • ekzém

    ekzém za uchom

    Môžem ekzém za uchom natrieť s Heparoidom?

  • kašeľ

    Kašeľ

    Dobrý deň chcem sa spýtať užívam ant.ofloxin200 a už 5 deň erdomed prasky a stále ma drží kašeľ co by bolo lepšie nasadiť ďakujem s pozdravom

  • interakcie liekov

    kombinácia liekov a vd

    Dobrý večer. Ráno užívam celú tabletu Eliceu a večer polovicu Oxazepamu.Môžem kvôli nádche užívať Muconasal plus a tablety Coldrex? Sú tam nejaké kontraindikácie?Ďakujem.

  • výsledky vyšetrenia

    magnetická rezonancia

    Dobrý deň, môže byť vykonaná magnetická rezonancia naraz celej chrbtice, ak nie, tak v akom časovom odstupe môže byť vykonaná napr. krčná, hrudná, bedrová? Ďakujem.

  • interakcie liekov

    Pestrec mariánsky a Neurol

    Pestrec mariansky kombinácia neurol ďakujem za odpoved

  • hlásenie podozrení na nežiadúce účinky nežiadúce účinky

    vedľajšie účinky lieku

    Dobrý deň prajem. Užívam Alventu ráno 75+37,5 a poobede len 75 mg už 10 mes. Môže to spôsobovať trasenie rúk počas celého dňa, mám pocit že sa to zvyšuje. Ďakujem

  • nos suchosť sliznice nosa

    Kýchanie v zime

    Často teraz v zime kýcham, hoci obe nosné otvory sú voľné a nádchu nemám.

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

priberanie

Upozornenie