Obezita

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za prejavenú dôveru.

Príčiny obezity môžu byť rôzne. Za jej vznikom môže byť viacero faktorov a častokrát ide skôr o kombináciu viacerých z nich. Mnohé z nich (nie však všetky) môžete ovplyvniť. Možné príčiny nadváhy sú malý výdaj energie, prostredie a jeho vplyv (stravovacie návyky blízkych osôb a preberanie životného štýlu), málo pohybu, hormonálne vplyvy a poruchy metabolizmu (napríklad znížená funkcia štítnej žľazy alebo hormonálne výkyvy počas tehotenstva), zlé stravovacie návyky (prebytok cukrov a tukov, prejedanie sa, nepravidelná strava, nesprávne zloženie potravy), psychické príčiny (stres, depresia, bulímia), užívanie niektorých liekov, genetika, dedičnosť, vek a starnutie, nedostatočný spánok. 

Cieľom pri obezite je pokles hmotnosti, zníženie zdravotných rizík, formovanie nových návykov a posilňovanie aktívneho životného štýlu. Ide o celoživotnú zmenu a aj malý pokles hmotnosti môže viesť k zlepšeniu zdravia a kvality života. Zásady znižovania váhy závisia najmä od príčiny. Vzhľadom na to, že obezita je väčšinou kombináciou nezdravého životného štýlu a nedostatku pohybu s vysokým príjmom potravín, najdôležitejšie sú režimové opatrenia zamerané na chudnutie. V prípade, že napriek úprave týchto faktorov nedôjde ku zníženiu hmotnosti, odporúčam vyhľadať výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo na mieru, respektíve pátrať po možnej zdravotnej príčine.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• Obezita

  Kupim saxendu 09xxxxxxxx

• chudnutie

  Stop obezite pre mužov

  Zdravím vás,potrebujem poradiť , niečo na chudnutie,pre mužov

• gynekologické problémy

  Polyp na krcku maternice

  Dobry den, mozem sa spýtat ci moze mat suvis vznik polypu na krcku maternice s vkladanim probiotik gynoflor do posvy, nakolko obsahuju hormon estrogen.

• dýchacie problémy

  Sťažené dýchanie

  v noci sazobudimztymzeneviemsanadychnuttrvatocelehodinyv zimestacilo abysomsi otvorila okno anadychlasomsastudenehovzduchu somztohovelminestastna nestava sa mitocasto aleuzsomtoparkrat zazila

• potenie

  nadmerné potenie v noci

  nadmerné potenie v noci -celé telo ale hlavne ramená a krk

• pečeň

  xanirva a stukovatená pečeň

  Užívalasomxanirva20mg.bolasomnactbruchagdezistilistukovatelupecenazvecsenu,môžetobyťz liekovxanirva???

• krvný tlak

  rozdiel medzi systolickym a diastolickym tlakom.

  Dobrý deň, pri dlhodobejšom meraní mám tlak cca 145/62 , pulz cca 60. Čo znamená relatívne veľký rozdiel ? Ďakujem

• krvný tlak

  Mám veĺký rozdiel medzi systolickým tlakom 130 a diastolickým iba 45

  Mám veĺký rozdiel pri merani tlaku systolický 130 a diastolický iba 45, niekedy aj 65...

• menštruácia

  Menstruacia

  Bola somchorábrala somParalena teraflu a podobne mala sommenštruáciuavšakmalaskončiťalestálepretrvava. Je to reakcia na lieky?

• menštruácia menštruačný cyklus

  problémy s menštruáciou

  Dobrý deň je normálne že som mala 11dni menštruáciu? a takú nepravidelnú raz mi išla raz nie ked som sa utrela na wc tak tam boli také kvapky nazvime to špinenie takto som to mala 11 dní raz som mala...

Najnovšie otázky v poradni

• interakcie liekov

  kombinácia liekov

  Dobrý deň chcem sa spýtať či môžem kombinovať lieky ráno tritace raenom jardiance betaloc metamizol dalacin flectorRapid po jedle poobede vasopirin aldepla metamizol večer fraxiparine metamizol dalacin c...

• priberanie

  priberanie

  Dobry den, dakujem za rychlu odpoved ohladom chudnutia…ja som mala na mysli ci existuju antipsychotika pri ktorich sa tak nepribera/6kg za 2tyzdne/ pri zdravej strave a hot yoge…alebo ako sa da a ci sa...

• vypadávanie vlasov svrbenie

  svrbenie vlasovej pokožky

  Aký je pre mňa vhodný šampón na vlasy, keď ma svrby pokožka a vypadávajú mi

• užívanie liekov

  Je vhodné brať Concor Combi pri vysokom aldosterone a reníne?

  Dobrý deň, je vhodné brať liek Concor combi,pri vysokom aldosterone a renine.dakujem

• interakcie liekov

  Je možné kombinovať Aulin a Amoksilav?

  Dobrý deň, je prosím možné kombinovať Aulin a Amoksilav?Ďakujem

• interakcie liekov

  Nefebran a Voltaren

  Môže sa kombinovať nofebran s voltarenom

• informácie o liekoch

  očné kvapky novorodencovi

  Dobrý deň, chcem sa spýtať , 3tyzdnovemu novorodencovi som 5dni dávala každé 4hodiny po 2kvapky do oka Moxifloxacin podľa očného lekára sa mala dať len jedna, žiaľ pomýlila som sa a dávala som po...

• interakcie liekov

  Ránhoj horský a Prestarium combi

  Dobrý deň chcela by som spýtať užívam prestarium combi na vysoký tlak je možné užívať pri tejto liečbe mursalsky čaj(ranhoj horský) ktorý by mal okrem iných účinkov aj normalizovat krvný tlak?

• mlieko mliečna výživa

  odmietanie mliečnej výživy

  Dobrý deň môjsyn už3 deňodmieta mlieko skúšali sme mu inú značku ale aj to odmieta sčím to môže súvisieť? A sčím mám nahradiť mlieko?kým znova začne piť...má 7mesiacov a užmu dávame príkrmy s tým...

• informácie o liekoch

  eliminácia lieku Triticco

  Dobrý den. Prosim,aký je polcas rozpadu lieku Triticco?