Neviem pribrať priberá sa s tabletiek Vitamín B 12
Dobrý deň, ďakujeme za vašu otázku.
Téme priberania sa v minulosti venovala kolegňa. Jej odpoveď nájdete v priloženom odkaze. Okrem spomínaných prípravkov je dôležitý aj príjem nutrične vyváženej stravy. V strave by mali byť zastúpené všetky dôležité stavebné látky, medzi ktoré patria aj bielkoviny, a to predovšetkým z mäsa, mlieka, vajec a strukovín. Obsahujú kompletné spektrum aminokyselín, vrátane tých esenciálnych. Pri príprave jedla dávajte prednosť kvalitným rastlinným olejom a obmedzte potraviny s vysokým obsahom živočíšnych tukov (mastné mäso, údeniny), ktoré sú zdrojom soli, konzervantov a skrytého tuku. V strave by nemali chýbať maslo, mlieko, syry, ryby, mäso a tiež ovocie a zelenina.
Vitamín B12 prispieva k správnej činnosti nervového a imunitného systému, k správnej látkovej premene homocysteínu, k odstráneniu stavov únavy a vyčerpania. Vitamín B12 zohráva úlohu v procese delenia buniek a krvotvorby, prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
Pokiaľ Vám bude stav pretrvávať, tak Vám odporúčam konzultáciu s Vašim lekárom.
Pekný deň Vám prajem.
S pozdravom Martina Vetráková.
Najnovšie otázky v poradni
- alergia lieky alergia na lieky
Pacientka s alergiou na penicilín.
Dobrý deň, mám alergiu na penicilin a pani doktorka mi predpísala ATB Xorimax 500, v pribalovom letáku je napísané, že ak som alergická na penicilin, nemala by som ho užívať. Tak neviem... Ďakujem
- interakcie liekov interakcie
Môžem Zmiešať Tussical s Nurofenom?
Chcem sa opýtať či môžem povedať Tussical z nurofenom
- výživové doplnky interakcie
Interakcie.
Môžem kombinovať vitamíny a uživať ich naraz? ChlorelaGreen trio , vitamin D3,vitamin B-6a B-12, Zinok a vitamin C.
- antikoncepcia užívanie liekov
Nesprávne Používanie Antikoncepcie Lyndenette 20
Dobrý deň moja priateľka berie antikoncepciu lyndenette 20 a študoval som si použitie no ona to berie úplne inak ... Jej doktorka povedala že to má brať celý týždeň akurát nedeľu nie potom raz do mesiaca...
- neuropatia
Polyneuropatia dolných končatín: Je opuch nohy normálny?
Mám polyneuropatiu dolných končatín ale pri tom mi veľmi opuchaju nohy je to normálne
- interakcie liekov interakcie
Môžem kombinovať Gabapentin Glenmark 300mg a Neuromultivit pri liečbe neuropatie?
Dobrý deň, môžem užívať Gabapentin Glenmark 300mg pri liečbe neuropatie s Neuromultivit?
- bolesť hlavy nádcha prínosové dutiny
Poradíme: Ako zmierniť bolesť hlavy pri upchatých dutinách keď Paralen, Nurofen a Ibalgin nezaberajú?
Poradili by ste mi?dieťa bolí hlava z upchatých dutín.Berie Uniflox do nosa.Vedeli by ste mi poradiť ako odstrániť bolesť hlavy?Klasický Paralen,Nurofen a Ibalgin nepomohol.
- interakcie liekov interakcie
interakcie
Dobrý deň.Prosim Vás môžem užívať D--Manozu blokurima aj flektor v sačkoch rozpustný vo vode.Ďakujem.MilgamaN a elenium sa môžu užívať v jeden deň?
- hnačka horúčka
Náhly príval slabosti, hnačky a vracania - Možné príčiny
dobrý dnes je piatok a od včera som prišla domov celá unavená slaba, ľahla som do postele zobudím sa a zrazu hnačka vracanie 38,5 teplota slabosť únava takto naraz všetko som ešte nemala čo to môže byť?
- krvácanie
krvácanie po kyretáži
Dobry den chcem sa spytat som po kyretazi v stredu my ju robili chcem sa spytat ako dlho este budem po nej krvacat? Dakujem za odpoved.