nafúknuté brucho v menopauze

Otázka z 25. 7. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň prajem, je normálne, aby mala žena v menopauze nafúknuté brucho? Nemám žiadne bolesti, ani pocit pnutia či zvýšenú plynnatosť. Počas dňa sa brucho mierne zmenší, preto si myslím, či to nemôže súvisieť so zadržiavaním vody v tele. Čítala som, že aj to môže byť príčina nafúknutého brucha v m
Mgr. Emma Halas Haluščíková
Na otázku odpovedá
Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Práve zníženie hladiny estrogénu v menopauze môže ovplyvniť tráviaci systém, spomaľovať metabolizmus a spôsobovať plynatosť, nafúknutie a priberanie. V tomto období nastáva aj ubúdanie svalovej hmoty vplyvom nízkej hladiny hormónov. Na vyrovnanie hladiny hormónov sú vhodné výživové doplnky s obsahom prírodných aktívnych zložiek, bylinné prípravky obsahujúce rastlinné fytoestrogény (prírodné látky s účinkom podobným estrogénu). Medzi ne patrí najmä sója, ľan, ploštičník strapcovitý, ďatelina lúčna, šalvia, kozlík lekársky a iné.

Na celkové zmiernenie sprievodných príznakov menopauzy je vhodný výživový doplnok Menoa. Obsahuje prírodné izoflavóny získané zo sóje fazuľovej, resveratrol, vitamíny (B6, B9, E), extrakty z chmelových šištíc a ľanových semienok. Chmeľ prispieva k optimálnej relaxácii a ku zdravému spánku, priaznivo ovplyvňuje nervový systém. Ľanové semienko zasa podporuje zdravé trávenie a správnu funkciu čriev. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne. Pre optimálnu účinnosť sa odporúča užívať aspoň po dobu 3 mesiacov.

Na zlepšenie gastrointestinálnych problémov spôsobených tvorbou plynu (nafukovanie, plynatosť a brušná tenzia) je vhodný prípravok Degasin. Obsahuje simetikón, užíva sa 1 mäkká kapsula denne po každom hlavnom jedle, zapije sa vodou. Na dlhodobé užívanie pri problémoch s nafúknutím sú vhodné probiotiká Probiofix. Obsahujú lyofilizovanú kultúru Lactobacillus acidophilus LA-5® a Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva, stimulujú peristaltiku (pohyby čreva) a zjemňujú stolicu, ktorá sa následne ľahšie vylučuje.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

  • trávenie nafukovanie

    Nafúknuté brucho

    Dobrý večer...v poslednej dobe mám problém ze po kazdom jedle ale aj po pití vody mi nafukne brucho. Žiadnu bolesť ani krce nemám. Žiadnu alergiu na potraviny nemám.Dakujem za vašu radu

  • antikoncepcia nežiadúce účinky

    Nafúknuté brucho a užívanie antikoncepcie Kelzy

    Dobrý večer.Užívala som antikoncepciu Drovelis. Užívala som ju 2m potom mi ju gynekologička zmenila. Momentálne užívam HAK Kelzy už 8deň. Pozorujem mierne nafúknuté brucho bez bolestí, alergie nemám...

  • opuchnuté nohy opuch

    Možné vedľajšie účinky zmeny liekov: Nafúknuté nohy a brucho po nahradení Ramiprilu a Verospironu Kamirenom

    Prosím vás,mama brala ramipril a verospiron tiež tezeo a furosemid a nohy jej nepuchli...lekár jej znenil namiesto ramiprilu a verospironu jej dal kamiren ale odvtedy jej nohy opuchaju aj tvar aj brucho...

  • vedľajšie účinky

    Nafúknuté brucho po užívaní Pregnafolinu: Možné nežiaduce účinky v tehotenstve

    Dobrý deň. Prosím o radu.Som v 7.týždni tehotenstva a užívam Pregnafolin 1. Odkedy beriem kyselinu listovu,teda ten pregnafolin neskutočne mám nafúknuté brucho. Skúšala som na dva dni vysadiť tak to bolo...

  • informácie

    Cysty a nafúknuté brucho

    Dobrý deň mám 17 rokov a mám cysty a mám stoho upne nafúknuté brucho a neviem ako sa ich mám zbaviť niake lieky alebo čaje alebo niečo ?

  • príznaky tehotenstva

    Tehotenstvo a hormonálna antikoncepcia

    Dobrý večer, chcela by som sa spýtať , beriem antikoncepciu Levonile, krvácanie sa normálne dostavilo počas placebo tabliet ale mám dosť nafúknuté brucho,po skončení krvácania som si urobila tehotenský...

  • nadúvanie

    Nafuknute brucho

    Dobrý deň som po dvoch operáciách v decembri bol operovany žlčník klasickým rezom a apríli my odstránili maternicu chcem sa spýtať stále som nafuknuta užívam liek lagosa a na tlak.prenesa neviete my...

  • nafukovanie

    Brucho

    Po každom jedle sa mi brucho naduje , mám celkom primeranú postavu ale brucho obrovské. Každý si myslí že som tehotná. Roky sa tým trápim.

  • nafukovanie príznaky tehotenstva

    možnosť tehotenstva

    Dobrý deň prajem. Chcela by som sa opýtať.Beriem HAK belaru, používam aj kondóm.chránime sa najlepšieako vieme.poslednú menštruáciu som mala 17.7.-22.7. Ovtedy som pohlavný styk nemala.mám pocit,že mám...

  • menštruačný cyklus gynekologické problémy

    Gynekologické problémy

    Dobry den chcem sa spýtať zatial takto a ci je to normalne 17. 1 som mala poslednu menštruáciu a 18.1 som este spinila v den som mala aj pohlavny styk na druhy den od pohlavneho styku pocitujem bolesti...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

nafukovanie menopauza

Upozornenie