môžem užívať vitamíny počas kojenia?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Počas dojčenia sú požiadavky na príjem niektorých živín vyššie. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) doporučuje prísun u tehotných a dojčiacich žien 350- 450 mg DHA + EPA/deň. Vhodnými potravinami a zdrojom omega kyselín pre tehotné a dojčiace ženy sú: pstruh, treska, sardinky, ďalej sú to panenské oleje (ľanový, olivový, sezamový) a semienka (tekvicové, slnečnicové, sezamové). Treba počítať s tým, že určité množstvo omega-3 mastných kyselín prijímate aj v strave. Pokiaľ prijaté množstvo zo stravy nie je dostačujúce, výživový doplnok Dr. Max Omega 3 je pre vás vhodný na dopĺňanie potrebných mastných kyselín.
Dr.Max Železo + Vitamín C obsahuje obsahuje kombináciu železa (14 mg) a vitamínu C (40 mg) v 1 tablete. V tomto množstve je príjem železa bezpečný aj počas dojčenia.
Príjem kyseliny listovej (vitamín B9) pre dojčiace ženy sa odporúča okolo 400 mikrogramov. Dávka 800 mikrogramov je vhodná v období tehotenstva.
Odporúčaný denný príjem vitamínu D3 pre dojčiace matky je 17μg (čo odpovedá 680 IU) vitamínu D3. Vhodné je v takomto prípade podávať Jamieson Vitamín D3 400 IU v dávke 1-2 kapsuly denne s jedlom.
Pokiaľ by ste chceli siahnuť po jednoduchšom riešení dopĺňania vitamínov a minerálov, na trhu sú dostupné priamo prípravky vyrobené pre potreby dojčiacich žien. Jedným takým je Dr. Max Pregnafolin III, ktorý obsahuje kyselinu listovú, L-metylfolát, omega-3 nenasýtené mastné kyseliny vo forme DHA a EPA a komplex ďalších vitamínov a minerálov, určených pre dojčiace ženy.
Podobné otázky
- vypadávanie vlasov dojčenie
Môžem užívať vitamíny počas dojčenia?
Dobrý deň. Počaš kojenia mi strašne začali padať vlasy. Aké vitamíny mi odporúčate? Môžem užívať Biotín plus?
- užívanie liekov vitamíny počas tehotenstva
Môžem Užívať Ascorutin a Pregnafolin počas Tehotenstva?
Dobrí večer som tehotná beriem ascorutin a v lekárni som si kúpila Pregnafolin 1 môžem užívať sascorutinspolu pred vcerom somzobrala
- pravidlá používania užívanie liekov
Je bezpečné užívať Saxendu počas kojenia?
Dobrý deň, môžem Saxendu ? Kojím 1m dieťa. Ďakujem
- homeopatia
Je Bezpečné Užívať Homeopatiká Arnica Montana 9CH Počas Kojenia?
Dobrý deň, môžem užívať homeopatiká Arnica montana 9CH na bolesť keď ešte kojím ?
- dojčenie vypadávanie vlasov
Revihair tabletkypočas kojenia
Dobrýdeň. Môžem brat tabletky Revihair počas kojenia 1ročného dieťaťa? Ďakujem.
Mozem uzivat polygynax a dojcit?
Bol mi predpisany polygynax.v pribalovej informacie som sa docitala ze sa nema pouzivat pocas kojenia, no ja stale kojim.je to v poriadku? Dakujem
- dojčenie imunita
Imunita u dojčiacich žien
Ake produkty môžem užívať počas kojenia na imunitu/akútne/a aké dlhodobo?
- nadúvanie dojčenie
Bolesť žalúdka a tráviace problémi počas dojčenia
Dobrý deň prajem, chcela by som sa opýtať či môžem počas kojenia (4m bábätko) užívať liek Silicea Gastro-Intestinal Gel s čistým minerálnym silicea gélom – bez prísad? Občas ma trápia zažívacie ťažkosti,...
- vitamíny počas tehotenstva
Aké sypané čaje sa môžu piť čaje pri prechladnutí? Môže sa užívať vitamín C, ak áno v akej dennej dávke. Ďakujem
Som v 13tt tehotenstva a som prechladnutá, aké sypané čaje môžem piť, môžem užívať aj vitamín C?Tehotenské vitamíny (Femibion 1) užívam od začiatku tehotenstva, ťažkosti nemám žiadne. Ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie
Kombinácia Serrapeptazy s L-Thyroxínom 50ml
MOZEM UZIVAT SERRAPEPTAZU S L-THYROXINOM 50ML
- bolesť interakcie
Je možné kombinovať liek Flektor na bolesť s prípravkom Calcium?
mozem kombinovat flektor na bolest ked som brala calcium
- kozmetika pre deti bábätko
Možnosti starostlivosti o suchú pokožku 15-dňového bábätka: Nivea Baby a Johnson’s detské telové mlieko
Čo na suchú pokožku 15 dňového bábätka ? Doma mám krém Nivea Baby A Johnson’s detské telové mlieko
- vypadávanie vlasov informácie o liekoch
Doba používania Minorgy na vlasy
Dobrý deň, prosím vás ako dlho môže používať Minorgu na vlasy? Ďakujem
- mykóza
Opakované kvasinkové infekcie
Dobrý deň, mám problém s neustálim opakovaním kvasinkovej infekcie, doktorka mi niekolko krát predpísala macmiror complex 500 ale stále sa mi to vracia. Konzumujem biele jogurty, mením si intímnu vložku...
- interakcie liekov
Bezpečnosť užívania liekov Lekoklar a Concor
Dobrý deň prosím vás je bezpečne užívať lekoklar a concor
- cholesterol interakcie
Je Kombinácia Amro Lipid Plus a Čaju Cholesterol a Cievy Efektívna?
Ahoj, užívam Amro lipid plus na ráno. V pribehu dňa si urobím čaj Cholesterol a cievy. Je to v hodná kombinácia? Ďakuje za odpoveď
- interakcie liekov
Kombinácia liekov Tiapridal 100mg tbl a Ditustatom 22mg/ml: Je to bezpečné?
Môžem kombinovať liek Tiapridal 100mg tbl s Ditustatom 22mg/ml? Ďakujem
- interakcie liekov
Môže sa Antb. Suprex 400 kombinovať s Trinellom na úľavu od menštruačných bolestí?
Dobrý deň, chcela by som sa prosím vás informovať, či pri užívaní antb. Suprex 400 môžem užívať aj Trinell proti menštruačným bolestiam. Ďakujem pekne za odpoveď
- informácie o liekoch operácia
Je bezpečné užívať Nasonex po 2 týždňoch po adenotomii
Dobrý deň, dcérka (3,5 ročná) je po operačnom zákroku adenotomia. Je to bezpečné 2 týždne po operácií užívať nasonex 2*1 vstrek? Dostali sme také odporúčanie.