môžem užívať vitamíny počas kojenia?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Počas dojčenia sú požiadavky na príjem niektorých živín vyššie. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) doporučuje prísun u tehotných a dojčiacich žien 350- 450 mg DHA + EPA/deň. Vhodnými potravinami a zdrojom omega kyselín pre tehotné a dojčiace ženy sú: pstruh, treska, sardinky, ďalej sú to panenské oleje (ľanový, olivový, sezamový) a semienka (tekvicové, slnečnicové, sezamové). Treba počítať s tým, že určité množstvo omega-3 mastných kyselín prijímate aj v strave. Pokiaľ prijaté množstvo zo stravy nie je dostačujúce, výživový doplnok Dr. Max Omega 3 je pre vás vhodný na dopĺňanie potrebných mastných kyselín.
Dr.Max Železo + Vitamín C obsahuje obsahuje kombináciu železa (14 mg) a vitamínu C (40 mg) v 1 tablete. V tomto množstve je príjem železa bezpečný aj počas dojčenia.
Príjem kyseliny listovej (vitamín B9) pre dojčiace ženy sa odporúča okolo 400 mikrogramov. Dávka 800 mikrogramov je vhodná v období tehotenstva.
Odporúčaný denný príjem vitamínu D3 pre dojčiace matky je 17μg (čo odpovedá 680 IU) vitamínu D3. Vhodné je v takomto prípade podávať Jamieson Vitamín D3 400 IU v dávke 1-2 kapsuly denne s jedlom.
Pokiaľ by ste chceli siahnuť po jednoduchšom riešení dopĺňania vitamínov a minerálov, na trhu sú dostupné priamo prípravky vyrobené pre potreby dojčiacich žien. Jedným takým je Dr. Max Pregnafolin III, ktorý obsahuje kyselinu listovú, L-metylfolát, omega-3 nenasýtené mastné kyseliny vo forme DHA a EPA a komplex ďalších vitamínov a minerálov, určených pre dojčiace ženy.
Podobné otázky
- vypadávanie vlasov dojčenie
Môžem užívať vitamíny počas dojčenia?
Dobrý deň. Počaš kojenia mi strašne začali padať vlasy. Aké vitamíny mi odporúčate? Môžem užívať Biotín plus?
- užívanie liekov vitamíny počas tehotenstva
Môžem Užívať Ascorutin a Pregnafolin počas Tehotenstva?
Dobrí večer som tehotná beriem ascorutin a v lekárni som si kúpila Pregnafolin 1 môžem užívať sascorutinspolu pred vcerom somzobrala
- dojčenie vypadávanie vlasov
Revihair tabletkypočas kojenia
Dobrýdeň. Môžem brat tabletky Revihair počas kojenia 1ročného dieťaťa? Ďakujem.
Mozem uzivat polygynax a dojcit?
Bol mi predpisany polygynax.v pribalovej informacie som sa docitala ze sa nema pouzivat pocas kojenia, no ja stale kojim.je to v poriadku? Dakujem
- nadúvanie dojčenie
Bolesť žalúdka a tráviace problémi počas dojčenia
Dobrý deň prajem, chcela by som sa opýtať či môžem počas kojenia (4m bábätko) užívať liek Silicea Gastro-Intestinal Gel s čistým minerálnym silicea gélom – bez prísad? Občas ma trápia zažívacie ťažkosti,...
- dojčenie imunita
Imunita u dojčiacich žien
Ake produkty môžem užívať počas kojenia na imunitu/akútne/a aké dlhodobo?
- vitamíny počas tehotenstva
Aké sypané čaje sa môžu piť čaje pri prechladnutí? Môže sa užívať vitamín C, ak áno v akej dennej dávke. Ďakujem
Som v 13tt tehotenstva a som prechladnutá, aké sypané čaje môžem piť, môžem užívať aj vitamín C?Tehotenské vitamíny (Femibion 1) užívam od začiatku tehotenstva, ťažkosti nemám žiadne. Ďakujem
- vitamíny počas tehotenstva
Dobrý deň, môžem v tehotenstve kombinovať Femibion1 a tekuté železo Blue Iron od Avity?
Mám nedostatok železa a bolo mi odporučené práve Blue Iron. Po 3mesiacoch používania je vidno aj zlepšenie. Plánujeme bábo, tak ma zaujíma,či je vhodné užívať aj Femibion1 Ďakujem za odpoveď
- informácie vitamíny počas tehotenstva
Tehotenské vitamíny
Ktoré tehotenské vitamíny môžem užívať pri intolerancii na mliečnu bielkovinu a na sóju v 2.trimestri?
Najnovšie otázky v poradni
- lieky
dávkovanie lieku
Dobrý deň, dnes syn 9 ročny dostal Fromilid500 a davkovanie lekárnik označil1-0-1čo to presne znamená?1 denne? Alebo každých 12 h.?
- interakcie liekov
Dorithricin a Lekoklar
Dobryden, chcem sa spytat, ci mozem sucasne uzivat ATB Lekoklar a pastilky Dorithricin. Dakujem za odpoved.
- výživové doplnky
kombinácia výživových doplnkov
Dobrý deň môžem užívať produkt berberin a probiotiká biopron 9 prémium naraz? Alebo si dávať časový odstup? Ďakujem za odpoveď
- zdravotné ťažkosti
horúčka, zimnica, bolesť v hrdle, pocit na zvracanie
Dobry den neviem čo sa deje ale zo dna na den som dostala o druhej rano zimnicu a mala som 38,5 horučku.Triasla som sa a mala som strašne slaby cit v nohách.Mam neuveritelne bolesti v hrdle akoby bolo...
- dýchacie problémy
Ťažkosti s dýchaním
Po liečbe augmentinom 2x mi prešiel dusivý kašeľ aj horúčka ale občas mi zovrie priedušky a nemôžem sa asi30 sek.nadýchnuť. potom mám čisté priedušky bez chrapotu. Pľúcny odb. určil diagnózu reflux,alebo...
- vracanie mliečna výživa
Možná závadnosť šarža mliečnej výživy
moze mlieko sunar ar urcita sarza sposobovat zvracanie?a ak sme taku reakciu spozorovali je mozne mlieko do lekarne priniest uzavrete avymenit za inu sarzu
- výživové doplnky
chemoterapia a výživové doplnky
dobrý deň som onko pacientka momentalne s chemoterapiami, beriem jačmeň a chlorellu,našla som produkt -jačmeň,chlorella a spirulina v jednom - bolo by vhodné vymeniť tieto 3 v jednom za jačmeň a...
- interakcie liekov
Interakcie
Dobry den.ak uzivam lieky:Eleveon25,Forxiga,Xanirva 20 mg,Cordarone 200mg,Entresto24/26,Betaloc 25mg aFurosemid 40 mg môzem súvisle uzivat Diompraz?
- lieky
Aké lieky sú vhodné k uvedenej liečbe?
Používam lieki amlodipin 5miligramna vysokítlak prosim o rádu ake ieki alebo čokoľvek bi som mohol Používať