Môžem užiť magnezium s vitamínom B1 aj večer ?

Otázka z 6. 9. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Užívam k vli dlhodobemu stresu vitamín B1 2krat denne rano a večer magnezium za deň 300 ml. chcela by som si ale dávať magnezium pre pokojný spánok aj na noc ale to si dávam aj B1 môžem to užiť napríklad s hodinovou prestávkou na noc ? Magnezium 1OO jednu tabletu a B1jednu tabletu , ďakujem
Mgr. Tamara Jakúbeková
Na otázku odpovedá
Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. Súčasné užívanie horčíka (magnézia) spolu s vitamínom B1 (tiamínom) je bezpečné a nedochádza pri ňom k vzájomnému ovplyvňovaniu účinku. Taktiež nie je potrebný časový odstup medzi užívaním jednotlivých prípravkov. Dôležité je neprekračovať výrobcom odporúčané denné dávky každého z uvedených produktov.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

  • detox detoxikácia

    Dojcenie

    Zdravim, mozem uzivat chlorellu alebo spirulinu pocas dojcenia? Dakujem za odpoved

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie