môže si 15 ročná dcéra večer pred spaním dať magnézium a bylinnu zmes na spanie.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Na zmiernenie stresu a napätia je vhodné dopĺňať magnézium, či už Vami spomínané Magnesii lactas Galvex 500 mg, alebo magnézium s B komplexom a vitamínom C, akým je napríklad Dr. Max Magnesium Sticks 400 mg. Užíva sa 1 vrecko denne. Horčík a vitamíny skupiny B prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému a vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Liečivými bylinkami, ktoré sa používajú pri úzkosti a strese sú levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný, kozlík lekársky či ľubovník bodkovaný. Nájdete ich v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Komplexným výživovým doplnkom pre Vašu dcéru by mohol byť De-press. Obsahuje kombináciu L-tryptofánu, horčíka, vitamínu B6 s extraktmi 4 bylín - extrakt valeriány lekárskej (Valeriana officinalis); extrakt medovky lekárskej (Melissa officinalis); extrakt ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum); extrakt šafránu siateho (Crocus sativus), Vitamínu B6 a horčíka. Prípravok je možné podať deťom od 3 rokov. Užívajú sa 1–2 kapsuly denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
- spánok magnézium
môže si 15 ročná dcéra večer pred spaním dať magnézium a bylinnu zmes na spanie.
zlý spánok a ťažké sny.
Najnovšie otázky v poradni
- informácie o liekoch dávkovanie odporúčaná denná dávka
Odporúčaná Denná Dávka Ivermectínu pre Človeka
Dobry den .Prosim.Kolko ml je odporucana davka ivermectinu pre cloveka na den.dakujem
- histamín histamínová intolerancia laktózová intolerancia
Moringa Caribbean Hist App obsahuje šípky: Alternatíva pre alergikov a intolerantných
MORINGA Moringa Caribbean ANTI-HISTAMIN Obsahuje aj šípky - mám alergickú reakciu. Poradíte mi, prosím, inú "čistú" moringu? Sú to sušené listy alebo byľ? Mám histamínovú a laktózovú...
- výživové doplnky úzkosť
Môže sa Gaba používať na ukludnenie aj cez deň?
Dobrý deň, môže sa používať Gaba aj cez deň na ukludnenie? Mám panicke záchvaty doobeda. Ďakujem pekne.
- informácie oči vitamíny výživové doplnky
Porovnanie Ocuvite Forte a Ocuvite Premium
Dobry den, aky je rozdiel medzi Ocuvite forte a Ocuvite premium? Vdaka za odpoved.
- antikoncepcia nežiadúce účinky krvácanie
Krvácanie po zavedení vnútromaternicového telieska Levosert: je to v poriadku?
Dobrý deň. Je v poriadku,ze po zavedení vnútromaternicového telieska Levosert krvácam? Najskor som len špinila,brala som ascorutin. Avsak sa objavila krv,tak som brala dicynone . Po piatich dnoch som...
- nadúvanie probiotiká interakcie
Možnosť kombinácie probiotík a simetikonu pre bábätko: potreba odstupu?
Dobry den, moze bábätko uzivat súčasne probiotiká (biogaia) spolu s simeticonom ? Ak Ano treba dodržať nejaky odstup? Vdaka
- interakcie liekov
Môže sa kombinovať užívanie Brintellix a Trittico, je to bezpečné?
Dobrý deň beriem brintellix 8 den 1 tabletku ranno a ktomu mi doktorka predpísala trittico 2/3 na noc .môže sa to tak užívať prosím vás?
- bolesť informácie o liekoch
Trhanie nohy pri vysadení Tramalu: Hľadám alternatívu k liečbe bolesti
Dobrý deň beriem tramal už len 2 kvapky a chcem už prestat z užívaním len voči mam trhanie ľavej nohy keď si to nedám, čo by som mohla piť miesto tramalu na tu bolesť. Aulin my už nezabera.
- nos suchosť sliznice nosa
Boj pracovníka so škodlivými podmienkami v sklade: Suchý vzduch narušuje zdravie
Zdravím. Mám taký problém už dlhší čas. Pracujem v sklade kde je suchý a špinavý vzduch a vždy keď idem z prace mám upchatu sliznicu. Nepomáhajú ani morské kvapky a keď chcem spat musím si dať olynth....
- interakcie
Možnosť súčasného užívania Harmoniq a Warfarinu
Prosím vás, môžem užívať harmoniq súčasne s warfarinom? Ďakujem