môže si 15 ročná dcéra večer pred spaním dať magnézium a bylinnu zmes na spanie.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Na zmiernenie stresu a napätia je vhodné dopĺňať magnézium, či už Vami spomínané Magnesii lactas Galvex 500 mg, alebo magnézium s B komplexom a vitamínom C, akým je napríklad Dr. Max Magnesium Sticks 400 mg. Užíva sa 1 vrecko denne. Horčík a vitamíny skupiny B prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému a vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Liečivými bylinkami, ktoré sa používajú pri úzkosti a strese sú levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný, kozlík lekársky či ľubovník bodkovaný. Nájdete ich v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Komplexným výživovým doplnkom pre Vašu dcéru by mohol byť De-press. Obsahuje kombináciu L-tryptofánu, horčíka, vitamínu B6 s extraktmi 4 bylín - extrakt valeriány lekárskej (Valeriana officinalis); extrakt medovky lekárskej (Melissa officinalis); extrakt ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum); extrakt šafránu siateho (Crocus sativus), Vitamínu B6 a horčíka. Prípravok je možné podať deťom od 3 rokov. Užívajú sa 1–2 kapsuly denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
- spánok magnézium
môže si 15 ročná dcéra večer pred spaním dať magnézium a bylinnu zmes na spanie.
zlý spánok a ťažké sny.
Najnovšie otázky v poradni
- dávkovanie
Poradenstvo na vysadzanie tramadolu a benzodiazepínu po desaťročnej konzumácii
Dobrý deň prajem. Prejdem rovno k veci, musím užívať 1000-1200mg tramadolu a každý deň počas desiatich rokov nejaký benzodiazepín, aktuálne mám predpísaný alprazolam 1 mg. Mám ešte aj diazepam 10mg...
- antibiotiká kašeľ interakcie liekov
Môže sa použiť Mucosolvan Junior s antibiotikami?
Dobrý deň. Prosím o radu. Dcéra 3.5r dostala v piatok antibiotika Megamox 5ml každých 12h. Lenže dostala dusivy kasel. Môžem jej dat sirup Mucosolvan Junior? Pripadne aký časový rozostup dodržať? Ďakujem
- svaly lymská borelióza nervový systém
Borelióza a jej možný vplyv na problémy s krčnou chrbticou a bolesti v krížoch
Dobry den.Minuly rok som prekonala boreliozu a odvtedy mam problémy s krcnou chrbticou,uz druhýkrát ma seklo v krizoch.Prykrat po mesiaci boreliozy a presne na tej strane ako ma aj kusol kliest do...
- antibiotiká interakcie liekov
Možnosti súčasného užívania Supraxu a Kaloby
Dobrý deň, môže sa užívať suprax spolu s kalobou. Ďakujem
- antibiotiká užívanie liekov
Správne používanie lieku Ciprinol 500mg na močové cesty
Dobrý deň,ako správne používať liek ciprinol 500mg na močové cesty?
- dávkovanie
Pacient zabudol užiť Bronchovaxom: Pokračovať v liečbe alebo vynechať dávku?
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, užívam Bronchovaxom 10 dní počas 3 mesiacov. Dnes je 9. den a zabudla som si ho užiť nalačno. Mam ho užiť teraz alebo vynechám dnešný deň a dám si zajtra...
- interakcie
Je možné užívať Wobenzym súčasne s čagou a reishi?
Diary den, mozem subezne uzivat wobenzym spolu s cagou a reishi? Dakujem.
- klimaktérium
Navaly Tepla u 65-Ročnej Ženy: Je to Normálne Po Prechode?
Dobry den, Po nociach mam casto navaly tepla mam 65 rokov je to prosim este normalne po prechode po tolkych rokoch ? a co by ste odporucili ? Dakujem
- žlčník vedľajšie účinky
Môže antibiotikum VPC1000 spôsobiť bolesti žlčníka? Žena hľadá odpovede.
Zdravím žena ma už dlhšie problémy zo zlcnikom ale dá sa povedať že to bolo v pohode no teraz ma antibiotiká vpc1000 na angínu a začal ju bolievat žlčník môže to mať z tohto lieku ? Ďakujem za odpoved.
- kedy ísť k lekárovi zdravotné ťažkosti
Trojročná s mikrocefáliou: Veľká nervozita a nepohodlie pri počutí detí
Dcérka 3 ročná veľmi nervózna nič sa jej nepáči plače keď počuje deti má microcefaliu