Môže 15 ročný užiť liek De-Press

Na otázku odpovedá

   Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.

    Výživový doplnok De-press obsahuje kombináciu L-tryptofánu, horčíka, vitamínu B6 a s PozitivIN komplexom™ s extraktmi 4 bylín - extrakt valeriány lekárskej (Valeriana officinalis); extrakt medovky lekárskej (Melissa officinalis); extrakt ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum); extrakt šafránu siateho (Crocus sativus), Vitamínu B6 a horčíka. Prípravok je možné podať deťom od 3 rokov.

  Stres je prirodzenou reakciou organizmu na rôzne  nebezpečenstvo. Krátkodobý stres môže mať dokonca pozitívne účinky na ľudské telo. Ale ak takýto pocit trvá dlhú dobu, môže mať negatívny vplyv na naše duševné a fyzické zdravie. I keď sa niekedy môže zdať ťažké nájsť spôsob, ako sa zo stresom vyrovnať, je dôležité nájsť všetky spôsoby ako ho zvládnuť. Na zvládnutie stresu je vhodné osvojiť si techniky na jeho zvládnutie. Dýchajte zhlboka . Vedomé dýchanie je najjednoduchší a účinný spôsob ako dosiahnete uvoľnenie. Hlboké dýchanie dosiahnete pravidelným rytmom nádychu a výdychu, každý z nich by mal trvať približne 5 až 7 sekúnd. Pomaly naberajte dych z hĺbky brušnej dutiny. Potom pomaly vydychujte, uvoľňujte svoje napätie, strach. Doprajte si oddych a dostatok spánku. Snažte sa dodržiavať zdravé stravovacie návyky,  cvičte a hýbte sa pravidelne, udržiavajte kontakt s blízkymi osobami. Pokiaľ sa Vám nedarí stres zvládnuť, tak s jeho zvládnutím vedia veľmi dobre pomôcť psychoterapeuti. 

  Pokiaľ sa jedná o dlhodobejší zdravotný problém, tak Vám odporúčam liečbu konzultovať s lekárom.

  Pekný deň Vám prajem.

  S pozdravom Martina Vetráková.

Najnovšie otázky v poradni

• interakcie liekov

  Pestrec mariánsky a Neurol

  Pestrec mariansky kombinácia neurol ďakujem za odpoved

• výživové doplnky

  overenie kombinácie

  Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved

• interakcie liekov interakcie

  kombinácia liekov

  Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem

• lieky

  krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin

  Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.

• poruchy erekcie interakcie liekov

  kombinácia liekov

  Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?

• intímna hygiena

  svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba

  Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...

• lieky

  Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?

  Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.

• starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika

  vypadávanie vlasov

  Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...

• antikoncepcia

  zlé načasovanie užívania antikoncepcie

  Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....

• močové cesty zápal močových ciest

  wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest

  Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...