Menštruacné kŕče
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie menštruačných bolestí, ktoré sú sprevádzané kŕčmi v oblasti podbruška a spodnej časti chrbtice, je vhodné dlhodobo užívať horčík (magnézium) v kombinácii s vitamínom B6. Uvoľňuje hladké svalstvo maternice a znižuje hladinu prostaglandínov, ktoré vyvolávajú tieto bolesti. Okrem toho zmierňuje únavu a vyčerpanie a prispieva k správnej funkcii psychiky. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Okrem horčíka má priaznivý vplyv ako prevencia pred silnými menštruačnými bolesťami aj vitamín E a alchemilka. Vitamín E je antioxidant, ktorý podporuje celkovo činnosť organizmu, znižuje výskyt menštruačných kŕčov a pomáha zmierňovať citlivosť prsníkov pred menštruáciou. Je nevyhnutné ho však užívať aspoň 3 mesiace, kým sa objavia jeho prvé účinky.
Čaj z alchemilky je vhodný pri silnom a nadmernom menštruačnom krvácaní, ale môže tiež prispieť k uvoľneniu kŕčov a zmierneniu bolesti počas menštruácie. Je vhodné ho piť 2-3x denne.
Ak by po uvedených odporúčaniach nenastalo zlepšenie, je potrebné sa obrátiť na gyneokológa, ktorý vám v prípade potreby navrhne iné možnosti liečby.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- interakcie liekov menštruácia bolesť
Menštruačné kŕče
Dobrý deň, mávam silné kŕče pri menštruácii. Ak som užila brufen a stále mám kŕče, môžem užiť buscopan ? Ďakujem za odpoveď
- interakcie liekov
Bolesti hlavy a menštruačné kŕče
Dobrý deň, Chcem sa spýtať, či sa popri užívaní lieku Escitalopram Teva môže ako analgetikum brať Novalgin? Či nevzniká vzájomná interakcia. Ďakujem
- interakcie liekov
Bolesť
Dobrý deň, mám silné menštruačné kŕče. Dala som si Novalgin. Po akom čase si môžem dať Algifen? Ďakujem,R
- kŕče menštruácia
Pamadol femina + iné analgetikum
Dobrý deň, prosím vás panadol femina vôbec nezaberá na moje menštruačné kŕče 2 tabletky a nič,môžem užiť po 4hod. Iný silnejší liek ako napr. Novalgin,panadol extra novum alebo ataralgin? Ďakujem veľmi...
- bolesť menštruácia
menštruačné ťažkosti
Dobrý deň prajem , včera som mala taký ružovy vytok na papieri a mala som bolesty aj kŕče v bruchu a dnes ráno som dostala menštruáciu , ale veľmi ma bolia vaječníky , môže té byť vážne? Ďakujem za...
- menštruačný cyklus
meškanie menštriuácie
Dobry den chcela by som sa opytat mam pravidelny cyklus 28 dni meska mi menstruacia3 dni vcera som mala pocit ako keby som ju dostala ale nedostala mam aj krce a bolest prs test som si uz urobila 2x a...
- interakcie liekov
Kombinácia Lekokar a Flector
Dobrý deň, užívam Lekokar na zápal horných dýchacích ciest, mám ale aj silné menštruačné kŕče na ktoré mi pomáha Flector, môžem tieto dva lieky užívať naraz? Vopred ďakujem
- menštruácia bolesť brucha hnačka
Menzes a hnačka
Dobrý deň, včera mi začal menzes a popritom sa mi spustila hnačka, celý deň mi je nevoľno a v noci som vracala. Taktiež som mala zimnicu. Chcela by som sa spýtať čo by mi na to mohlo pomôcť z...
- menštruačný cyklus
Krvácanie
Dobrý deň, pred 9 a 7 dnami sme mali s priateľom nechránený pohlavný styk. Včera som zacala trosku malo špiniť nasledoval slabý velmi slabý ruzovkasty výtok po utreti papierom. A dnes rano som začala...
- menštruačný cyklus menštruácia
Meškajúca menštruácia
Dobrý večer. Som 9mesiacov po sekcii,je pravda že mi meškava menštruácia ale teraz je to už 47deň cyklu a stále nic. Kvazy mi mešká18dní.Chránime sa s manželom takže určite nebudem tehotná.... testy sú...
Najnovšie otázky v poradni
- zdravotné ťažkosti
zdravotné ťažkosti
Dobrý deň pred dvoma týždňami som malá vysoké teploty a triažky strašnú bolesť na lavom boku a do brucha teraz to mam take isté len na pravej strane s vracanim
- vyrážky
vyrážky
Od covitu mám na nose a lici vyrážky ktoré nemiznu ani po akože natreti kremom.. už dva tri roky...občas jemne pichaju a svrbia.
- močové cesty gynekologické problémy
caruncula na močovej rúre
Dobrý deň,chcela by som sa spýtať na carunculu na močovej rúre. Dá sa to lieči.Ďakujem
- interakcie liekov
Je bezpečné kombinovať lieky Alventa a Preato?
Dobrý deň,môžemkombinovaťliek Alventa a Preato? ďakujem
- žlčník
Je možné užívať codeín po cholecystektómii?
Môže sa užívať codein po cholecystektomii? Ďakujem
- imunita
Pacientka po mononukleoze hľadá doporučenia na podporu imunity
Dobry den. Pred par dnamisom prekonala mononukleozu, zistili mi to z krvych testov kvoli zvacsenym uzlinam, pecenove testy som mala v poriadku. Uzivam pestrec, zinok, selen,D3k2, rakytnik, bkomplex,...
- interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrý deň, prosím užívám thyrozol,môžem si dať liek na kašeľ?Mucosolvan,Solmucol...
- papilomy
Ako sa zbaviť papilómov na oku a krku po tehotenstve
Dobry denchcem saspytatako sa zbavit pailomu na oku a krku začali sa mi robit tehotenstve a odporoduich mam už nie len na okuale aj na druhom aj krku
- tehotenstvo
balzam na bolesť hlavy
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je možné užívať konkrétne tento balzam na bolesti hlavy v tehotenstve. Momentálne som v 11. týždni. https://www.drmax.sk/balzam-aromaticky Ďakujem za odpoveď.