Menštruacné kŕče
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie menštruačných bolestí, ktoré sú sprevádzané kŕčmi v oblasti podbruška a spodnej časti chrbtice, je vhodné dlhodobo užívať horčík (magnézium) v kombinácii s vitamínom B6. Uvoľňuje hladké svalstvo maternice a znižuje hladinu prostaglandínov, ktoré vyvolávajú tieto bolesti. Okrem toho zmierňuje únavu a vyčerpanie a prispieva k správnej funkcii psychiky. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Okrem horčíka má priaznivý vplyv ako prevencia pred silnými menštruačnými bolesťami aj vitamín E a alchemilka. Vitamín E je antioxidant, ktorý podporuje celkovo činnosť organizmu, znižuje výskyt menštruačných kŕčov a pomáha zmierňovať citlivosť prsníkov pred menštruáciou. Je nevyhnutné ho však užívať aspoň 3 mesiace, kým sa objavia jeho prvé účinky.
Čaj z alchemilky je vhodný pri silnom a nadmernom menštruačnom krvácaní, ale môže tiež prispieť k uvoľneniu kŕčov a zmierneniu bolesti počas menštruácie. Je vhodné ho piť 2-3x denne.
Ak by po uvedených odporúčaniach nenastalo zlepšenie, je potrebné sa obrátiť na gyneokológa, ktorý vám v prípade potreby navrhne iné možnosti liečby.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- interakcie liekov menštruácia bolesť
Menštruačné kŕče
Dobrý deň, mávam silné kŕče pri menštruácii. Ak som užila brufen a stále mám kŕče, môžem užiť buscopan ? Ďakujem za odpoveď
- interakcie liekov
Bolesti hlavy a menštruačné kŕče
Dobrý deň, Chcem sa spýtať, či sa popri užívaní lieku Escitalopram Teva môže ako analgetikum brať Novalgin? Či nevzniká vzájomná interakcia. Ďakujem
- bolesť kŕče
Riešenie intenzívnych menštruačných bolestí: Alternatívy k No Spa, ibuprofénu a Paralenu
Veľmi silné menštruačné bolesti, čo pomáha okrem no spa a ibuprofenu a paralenu, je mi na vracanie tlak mám 80 horný . .akoby mi vyťahovali celé orgány z brucha ..
- interakcie liekov
Bolesť
Dobrý deň, mám silné menštruačné kŕče. Dala som si Novalgin. Po akom čase si môžem dať Algifen? Ďakujem,R
- bolesť menštruácia
menštruačné ťažkosti
Dobrý deň prajem , včera som mala taký ružovy vytok na papieri a mala som bolesty aj kŕče v bruchu a dnes ráno som dostala menštruáciu , ale veľmi ma bolia vaječníky , môže té byť vážne? Ďakujem za...
- kŕče menštruácia
Pamadol femina + iné analgetikum
Dobrý deň, prosím vás panadol femina vôbec nezaberá na moje menštruačné kŕče 2 tabletky a nič,môžem užiť po 4hod. Iný silnejší liek ako napr. Novalgin,panadol extra novum alebo ataralgin? Ďakujem veľmi...
- menštruačný cyklus
meškanie menštriuácie
Dobry den chcela by som sa opytat mam pravidelny cyklus 28 dni meska mi menstruacia3 dni vcera som mala pocit ako keby som ju dostala ale nedostala mam aj krce a bolest prs test som si uz urobila 2x a...
- interakcie liekov
Kombinácia Lekokar a Flector
Dobrý deň, užívam Lekokar na zápal horných dýchacích ciest, mám ale aj silné menštruačné kŕče na ktoré mi pomáha Flector, môžem tieto dva lieky užívať naraz? Vopred ďakujem
- menštruácia bolesť brucha hnačka
Menzes a hnačka
Dobrý deň, včera mi začal menzes a popritom sa mi spustila hnačka, celý deň mi je nevoľno a v noci som vracala. Taktiež som mala zimnicu. Chcela by som sa spýtať čo by mi na to mohlo pomôcť z...
- menštruačný cyklus
Krvácanie
Dobrý deň, pred 9 a 7 dnami sme mali s priateľom nechránený pohlavný styk. Včera som zacala trosku malo špiniť nasledoval slabý velmi slabý ruzovkasty výtok po utreti papierom. A dnes rano som začala...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie
Možnosť kombinácie lieku Lixiana 30 mg s doplnkami Kloubus a Condrosulf 400 mg
Dobrý deň.Chcem sa spýtať,či je možné užívať výživový doplnok na klby "Kloubus" ak sa užíva denne liek "Lixiana 30 mg" ak nie tak prečo a tá istá otázka na prípravok "Condrosulf 400 mg" .Ďakujem S...
- kašeľ interakcie liekov
Je možné kombinovať užívanie desloratadínu a ACC Long?
Dobrý deň! Je možné užívať zároveň desloratadine a acc long? Ďakujem za odpoveď.
- antibiotiká bolesť interakcie liekov
Je bezpečné užívať Paralen Grip s antibiotikami Azitromycin Mylan?
Dobrý deň chcem sa opýtať beriem 3dňové antibiotiká azitromycin mylan a bolí ma hlava či si môžem dať tabletku paralen grip ďakujem
- bolesť
Nevysvetliteľná bolest' v ramene a strate citlivosti
Dobri den vie mi niekto poradit uš ma dva t9žnr boli kolo lipatki as cala lavaruka ani si ju necitim bolesti su nenavidržianie vie mi niekto poradit co to je beriem aj tablrtki a nepomahaju mi
- antibiotiká mlieko interakcie
Je bezpečné konzumovať jogurt pri užívaní antibiotík Medoclav 1g?
Prosím vás môžem konzumovať jogurt ak užívam antibiotiká Medoclav 1g?
- bolesť brucha
Bolesť v podbrušku
dobry deň začalo ma pichat v podbrušku ešte som to nemala na veľkej potrebe som nebola 2 dní aj keď idem na wc a zatlačim tak pichanie sa vrati a nedá sa myslíte že to je s toho ? a čo pomôže ?
- zápal močových ciest gynekologické problémy
Bolesť a svrbenie pri močení: Ako si pomôcť?
Dobrý deň pri moceni ma pali svrbí okolie posvy čo mám robiť poraďte dakujem
- lieky
Otázky o užívaní lieku Prestarium: Kedy je najlepšie ho užívať?
Dobrý deň, použivam liek prestarium 5mg 1/2 rano celu vecer, precital som letacik píše ze pred jedlom. Aký odstup pred jedlom ? Pred robotou som si zobral polku a cca 10 minut a ranajkujem. Vecer nie je...
- informácie informácie o liekoch operácia
Operácia a lieky
Beriem xanirvu na riedenie krvi.Pred operaciou hemoroidov je potrebne ju vysadit ako dlho pred operaciou? Dakujem pekne.
- interakcie
Je možné kombinovať Neodolpasse a Dorsiflex?
Dobrý deň, môže sa kombinovať neodolpasse a dorsiflex? Ďakujem za odpoveď.