Menštruacné kŕče
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie menštruačných bolestí, ktoré sú sprevádzané kŕčmi v oblasti podbruška a spodnej časti chrbtice, je vhodné dlhodobo užívať horčík (magnézium) v kombinácii s vitamínom B6. Uvoľňuje hladké svalstvo maternice a znižuje hladinu prostaglandínov, ktoré vyvolávajú tieto bolesti. Okrem toho zmierňuje únavu a vyčerpanie a prispieva k správnej funkcii psychiky. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Okrem horčíka má priaznivý vplyv ako prevencia pred silnými menštruačnými bolesťami aj vitamín E a alchemilka. Vitamín E je antioxidant, ktorý podporuje celkovo činnosť organizmu, znižuje výskyt menštruačných kŕčov a pomáha zmierňovať citlivosť prsníkov pred menštruáciou. Je nevyhnutné ho však užívať aspoň 3 mesiace, kým sa objavia jeho prvé účinky.
Čaj z alchemilky je vhodný pri silnom a nadmernom menštruačnom krvácaní, ale môže tiež prispieť k uvoľneniu kŕčov a zmierneniu bolesti počas menštruácie. Je vhodné ho piť 2-3x denne.
Ak by po uvedených odporúčaniach nenastalo zlepšenie, je potrebné sa obrátiť na gyneokológa, ktorý vám v prípade potreby navrhne iné možnosti liečby.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- interakcie liekov menštruácia bolesť
Menštruačné kŕče
Dobrý deň, mávam silné kŕče pri menštruácii. Ak som užila brufen a stále mám kŕče, môžem užiť buscopan ? Ďakujem za odpoveď
- interakcie liekov
Bolesti hlavy a menštruačné kŕče
Dobrý deň, Chcem sa spýtať, či sa popri užívaní lieku Escitalopram Teva môže ako analgetikum brať Novalgin? Či nevzniká vzájomná interakcia. Ďakujem
- interakcie liekov
Bolesť
Dobrý deň, mám silné menštruačné kŕče. Dala som si Novalgin. Po akom čase si môžem dať Algifen? Ďakujem,R
- bolesť menštruácia
menštruačné ťažkosti
Dobrý deň prajem , včera som mala taký ružovy vytok na papieri a mala som bolesty aj kŕče v bruchu a dnes ráno som dostala menštruáciu , ale veľmi ma bolia vaječníky , môže té byť vážne? Ďakujem za...
- kŕče menštruácia
Pamadol femina + iné analgetikum
Dobrý deň, prosím vás panadol femina vôbec nezaberá na moje menštruačné kŕče 2 tabletky a nič,môžem užiť po 4hod. Iný silnejší liek ako napr. Novalgin,panadol extra novum alebo ataralgin? Ďakujem veľmi...
- menštruačný cyklus
meškanie menštriuácie
Dobry den chcela by som sa opytat mam pravidelny cyklus 28 dni meska mi menstruacia3 dni vcera som mala pocit ako keby som ju dostala ale nedostala mam aj krce a bolest prs test som si uz urobila 2x a...
- interakcie liekov
Kombinácia Lekokar a Flector
Dobrý deň, užívam Lekokar na zápal horných dýchacích ciest, mám ale aj silné menštruačné kŕče na ktoré mi pomáha Flector, môžem tieto dva lieky užívať naraz? Vopred ďakujem
- menštruácia bolesť brucha hnačka
Menzes a hnačka
Dobrý deň, včera mi začal menzes a popritom sa mi spustila hnačka, celý deň mi je nevoľno a v noci som vracala. Taktiež som mala zimnicu. Chcela by som sa spýtať čo by mi na to mohlo pomôcť z...
- menštruačný cyklus
Krvácanie
Dobrý deň, pred 9 a 7 dnami sme mali s priateľom nechránený pohlavný styk. Včera som zacala trosku malo špiniť nasledoval slabý velmi slabý ruzovkasty výtok po utreti papierom. A dnes rano som začala...
- menštruačný cyklus
Nepravidelný menštruačný cyklus
Dobrý deň,rada by som sa informovala.Mám nepravidelnú a niekedy dosť bolestivu menštruáciu (kŕče, bolesť krížov, bolesť nôch) môžem užívať homeopatika a aké konkrétne? Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky v poradni
- kožné problémy
Možné problémy s predkožkou: Formovanie malých, bielych pupienkov a mierne bolestivé symptómy
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať na niečo. Všimol som si to len dneska(5.2.2025). Má na predkožke vznútra táke malé biele pupenceky. Sú malé a sú blízko seba ako keby dačo formovali. A keď si pritlačím...
- interakcie
Možnosť kombinácie antidepresív a bylinných doplnkov
Dobrý deň, prosím Vás je možné užívať popri Escitaloprám Teva 10 mg výživový doplnok Shatavari? Prípadne, aké doplnky obsahujúce byliny smiem užívať s týmto druhom antidepresív. Pýtala som sa už v 3...
- informácie o liekoch dávkovanie
Ako rozdeliť dávkovanie Isoprinosine pre dcéru?
Dobry deň dcéra berie Isoprinosine. Ma to brat ráno a večer po Police vrecúška. Lenže zabúdam, preto jej môžem dať hneď ráno čele vrecko 1ks ako rozdeľovať? Ďakujem
- antibiotiká užívanie liekov
Mám Dodržať Pauzu medzi Užívaním Antibiotík Amoksiklav a Sumamed?
Dobry den prajem, po dobrati ATB amoksiklav mi boli predpisane dalsie ATB Sumamed, prosim Vas, mam dodrzat nejaku pauzu medzi branim z prvych na druhe ATB? Alebo mozem zacat druhe brat hned na dalsi den....
- parazity výživové doplnky parazity u ľudí vnútorné parazity dávkovanie
Dlhodobé užívanie ParazitEx: Denná dávka vs. mesačná kúra
Dobrý deň môžem ParazitEx užívať dlhodobo 1x 1 tabletu denne? Alebo je účinnejšia 3 - 4 krát do roka mesačná kúra 1x denne 2 tabletky?
- probiotiká gynekologické problémy
Alternatívy k volnopredajným vaginálnym probiotikám s laktobacilom
Dobry den, vedeli by ste mi prosim poradit ake su este dostupne volnopredajne vaginalne probitika s laktobacilom okrem Gynimum Intim Care? Pouzivala som ich dlhodobo a chcela by som zmenit. Na...
- interakcie liekov závraty
Je možné kombinovať betahistín a kinedryl pri liečbe závratov?
Dobrý deň, je možné kombinovať betahistín a kinedryl? Ide o závraty, mamina berie betahistín ale závraty stále má, tak by ma zaujímalo, či by jej kinedryl trochu neuľavil. Ďakujem.
- interakcie liekov
Spýtajte sa: Môže sa Escitalopram Neuraxpharm 10mg kombinovať s Nalgesinom S pre bolesti chrbta?
Pekný deň chcem sa spýtať užívam Escitalopram Neuraxpharm 10mg 1 tabletku mozem od bolesti chrbta si dať Nalgesin S
- antikoncepcia interakcie liekov
Detralex a jeho vplyv na účinnosť antikoncepcie Belara
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či Detralex znižuje účinok antikoncepcie Belara. Ďakujem za odpoveď.
- mykotická infekcia informácie o liekoch
Canesten tableta po 24 hodinách stále nerozpustená: Je to normálne?
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, ako to je s canesten tabletou, ktorá sa ma rozpustiť, či je v poriadku, ak po 24 hodinách je akokeby rozdrobená ?