Liek simbrinza a vedlajsi ucinok nespavost. Co je mozne uzivat na spanie?

Otázka z 29. 1. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Uzivam ocne kv.Simbrinza, ktore maju vedl.ucinok nespavost. Co je mozne uzivat na nespavost, kedze je tam obmedzenie vo vztahu ku Simbrize. DAKUJEM.
PharmDr. Anna Pacalajová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Anna Pacalajová

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.    

Pri nespavosti je vhodné uprednostniť v prvom rade prírodnú cestu v podobe bylinných zmesí, či už vo forme čajov alebo rôznych prípravkov. Liečivé rastliny určené na na ukľudnenie a navodenie spánku sú napríklad Valeriána lekárska, Medovka lekárska, Levanduľa , Chmeľ obyčajný. Okrem bylín je možné podporiť spánok telu vlastnou látkou, Melatonínom. Veľmi dobré zloženie má napríklad Dr.Max Happy Sleep. Prípravok obsahuje kombináciu bylinných extraktov a aminokyseliny L-theanín, ktorá sa vyskytuje v čajovníku. Extrakt z chmeľových šišiek má upokojujúci účinok na nervový systém, spoločne s levanduľou a mučenkou podporuje relaxáciu a pokojný spánok. Kozlík prispieva k duševnému zdraviu, pôsobí proti stresu a má relaxačné účinky. Medovka podporuje relaxáciu, príjemné zaspávanie a pozitívnu náladu. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula pol hodinu pred spaním. Pri nespavosti je nápomocné aj užívanie magnézia s vitamínom B6. Vhodný je aj počas užívania očných kvapiek Simbrinza. Riziko vzniku interakcii sa minimalizuje, ak sa lieky odlišujú v inej ceste podania.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie