Je v poriadku pravidelne cvičiť 8 hodín po očkovaní proti chrípke?
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Po očkovaní je potrebné akúkoľvek pohybovú prispôsobiť situácii aj reakcii na očkovanie. Lekári odporúčajú vyhnúť sa 24-48 hodín, prípadne aj viac dní po očkovaní intenzívnejším športovým výkonom, medzi ktoré patrí aj beh. V prvom týždni sa dokonca odporúča znížiť tréningovú aktivitu o 20-30 %. Ak si úplnu pauzu od cvičenia nemôžete dovoliť, odporúčam Vám zvoliť miernejšie tempo a nepreťažovať organizmus.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Najnovšie otázky v poradni
- lupiny
Hľadanie najvhodnejšieho detského šampónu pre šesťročné dieťa so suchými lupinami
Dobrý deň chcela by som sa opýtať aký je najvhodnejší detský šampón pre šesťročné dieťa ktoré má veľa suchých lupin v hlave.Ďakujem
- vyrážky
Nezvyklá opakujúca sa vyrážka
Dobrý deň prosím o radu. Na krku sa mi zvykne z ničoho nič vyhodiť jednavyrazka červenej farby. Pripadámi totaké ako keby ma ustipol mravec alebo poprhlila zihlava. Je tolen jedna vyrazka.zacneto svrbiet...
- choroby imunita COVID
Pomoc pre pacienta s Covid-19: Suchý hrdlo a občasná slabosť
Dobrý deň, uz 6dní mam covid. Začalo to zápalom hrtanu. Kašel už prešiel, hrtan už nezapalený, ale odvtedy mám pocit sucha v hrtane. Vedeli by ste mi čosi poradiť? Takisto mám aj slabosť občas motanie...
- informácie výživové doplnky pre deti
Rozdiely medzi Dr. Max Kids Gummies Airplanes označenými X020006 a X024568
Dobrý deň, je nejaký rozdiel v Dr. Max Kids Gummies Airplanes označené X020006 a X024568? Pre istotu aj link 1) https://www.drmax.sk/dr-max-kids-gummies-airplanes-225g 2)...
- depresia interakcie liekov interakcie
Môžem kombinovať Citalopram a Coaxil?
Môžem spolu uzivat Citalopram a Coaxil?
- interakcie liekov interakcie
Môžem Užívať Magnerot, Metamistat alebo Flector s Fevarinom a Spitominom?
Dobry den beriem fevarin a Spitomin . Môzem uzivat Magnerot. A na bolesti metamistat alebo flector?
- hnačka probiotiká
Hemoroidy, Problémy s Trávením a Účinky Probio Max
Liečila som hemoroidy,, čipky, mastičk, Detralex, dostala som zápchu,tak mi poradili probio Max premim, teraz mám hnačku,,,mám prestať s probio neviem,,,,,hemoroidy sa ukludnili a to není stolica je ne...
- interakcie liekov interakcie
Možno kombinovať Paralen Grip a Cedrox 500?
Dobrý deň, môžem užívať paralen grip nápoj keď užívam aj cedrox 500?
- beh fyzická aktivita
Prečo ma pri behu pichá v bruchu?
Keď bežím začne ma pichať bruchu čo to môže biťprosim vas
- interakcie liekov interakcie
diompraz a lieky od bolesti
Dobrý deň,chcem poprosiť o radu.Rano užívam na bolest Diompraz,môžem si dať poobede ibuprofen stada,alebo radšej ešte jeden Diompraz? Ďakujem za odpoveď.