Holesterol
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Lieky určené na liečbu zvýšenej hladiny cholesterolu sú viazané na lekársky predpis. O vhodnom lieku musí v tomto prípade rozhodnúť ošetrujúci lekár, ktorý pri výbere lieku berie do úvahy Váš celkový zdravotný stav, výsledky laboratórnych testov, liečebný prínos a možné riziká pre Vaše dieťa, ktoré vyplývajú z liečby ak daný liek prechádza do materského mlieka.
Veľmi dôležitý pre udržanie normálnej hladiny cholesterolu, je príjem omega-3-mastných kyselín. Ak nemáte dostatočný príjem stravou, odporúčam doplniť formou výživového doplnku v dávke 1 – 2 kapsuly denne.
Dôležité je sústrediť sa na pestrú a vyváženú zdravú stravu. Odporúča sa jesť zdravé tuky, zaradiť do stravy orechy a strukoviny. Vyhýbajte sa produktom s označením ,,nízkotučné" , kde sú tuky nahradené inými látkami, často cukrom alebo inou formou sacharidov. Tieto výrobky, označované ako „light“ obsahujú aj viac stabilizátorov, zahusťovadiel, umelých prísad, aby sa chuťovo podobali klasickým potravinám. Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Najnovšie otázky v poradni
- deti nechutenstvo
podpora chuti do jedla u detí
Môžem sa opýtať prosím vas Pangamin pre deti podporuje chuť do jedla ? Alebo odporúčate niečo iné ? Syn 3r.Ďakujem
- tehotenský test
Tehotenský test
Dobry večer môžem sa spýtať mojej frajerke meškaju menštruácie 7dni a na ten7deň si urobila test a ukázala jej jedna čiarka ale slabá a mala čo to znamená ďakujem
- výživové doplnky
porovnanie produktov
Dobrý deň, chcem si podporiť imunitu. Čo mi poradíte, prípravok imunoglukan P4H alebo tabletky s hlivou ustricovou. Som alergička na pele stromov a s tým spojené skrížené potraviny. Ďakujem
- epilácia informácie o liekoch
Laserová epilácia
Dobrý deň aké kontraindikácie môžu vzniknúť po laserovej epilacii a lieku vasocardin a lieku sertralin? Vopred ďakujem
- výsledky vyšetrenia
Nález krvi a bielych krviniek v moči: Potrebné ďalšie testy?
Zistili mi krv v moci.aleicocyty pri.preventivke.Mam opakovane priniest moc.co mi.je?
- antikoncepcia hnačka informácie o liekoch
Hnačka po antikoncepcii
Dobry den uzivam Uzivam antikocepciu maitalon a po 4 hodinach som mala mensiu hnacku mam uzit novu tabletku?
- liečba
liečba helicobaktera pylori
Dobrý deň,začala som liečbu na helicobakter a neviem či mám všetky lieky brat,sú to Derflin2x1 Betaklav 2x1 metronidazol 4x bizmuth4x exheliko2x2 antibiotiká Amoksiklav každých12h plus probiotiká.Ďakujem...
- rosacea kozmetika
Rosacea
Dobrý deň. Mám potvrdenú lekárom rosaceu na nose a obočí, dosť výraznú. Poprosím o radu - aký je vhodný krém alebo i domáce ošetrenia na tento druh kožného ochorenia. Ďakujem.
- vitamín D vápnik interakcie liekov
Kombinácia liekov
Dobrý deň, môžem užívať Caltrate 600 mg/400 IU D3 a Alpha D3 spolu?