Dobrý večer bolí ma rameno.
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Jedným z najčastejších problémov, ktoré vznikajú pri cvičení s ťažkými závažiami sú preťaženie, zranenie, poškodenie, či deformácia ramenného kĺbu. Na prevenciu pred uvedenými ťažkosťami sa odporúča vykonať pred cvičením rozcvička, po cvičení strečing. Možná je potreba obmedzenia niektorých cvikov, preto Vám odporúčam obrátiť sa na certifikovaného trénera a v prípade potreby aj na fyzioterapeuta.
Pri silnej bolesti je možné na úľavu lokálne aplikovať krém alebo gél s protizápalovým účinkom. Vhodný je gél Diclofenac, ktorý patrí do skupiny liekov označovaných ako nesteroidové protizápalové liečivá (NSAIDs). Používa sa na lokálnu symptomatickú liečbu bolesti a zápalu pri poranení šliach, väzov, svalov a kĺbov ale aj pri miernej až strednej závažnej osteoartróze.
Ak vám viac vyhovuje krémová forma, vhodným je napríklad liek Dolgit. Účinnou zložkou je ibuprofén (taktiež NSAIDs). Po aplikácii na postihnuté miesto tlmí zápal, znižuje opuch a potláča bolesť. Oba uvedené lieky sa bez odporúčania lekára nemajú používať dlhšie ako 2 týždne.
Stabilitu a pevnosť kĺbov je možné podporiť výživovým doplnkom. Vhodný je napríklad Complex 6 active obsahujúci kombináciu glukozamín sulfátu, chondroitín sulfátu, ktoré sa prirodzene vyskytujú v kĺbovej chrupavke, metylsulfonylmetánu (MSM), hyaluronátu sodného, kolagénu typu II a vitamínu C, ktorý prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii chrupaviek, kostí a krvných ciev.
Ak sa ťažkosti nezlepšia, alebo sa pridružia iné príznaky, odporúčam odborné ortopedické vyšetrenie.
Prajem skorú úľavu od ťažkostí.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- interakcie liekov bolesť zápal
Dobrý večer, ráno som užila Diklobene 150 pri zápale ramena. Móžem si dať večer ibalgin od bolesti?
Zápal ramena
- tráviace problémy
Dobi vecer kadi vecer ma boli zaludok a brucho a chrpnica
Co znamena ked ma boli kadi vecer od 2 albo3 zaludog a chrpnica a do bobok
- bolesť únava
Slabosť
Dobrý deň.. už asi pár dní som slabá, nedokážem nič, niekedy má bolí hlava, niekedy sa mi len tak motá troška, pred nedávnom ma bolelo zápästie a rameno, nemohla som s tým vôbec hýbať. Čo by to mohlo...
- ústna dutina
Dobrí večer mám na jazyk vyrážky a červené a bolí ma
Dobrí večer mám na jazyk vyrážky a červené a bolí ma
- informácie o liekoch
Depo Medrol bolesť ramena
Dobrý deň dostala som včera injekciu Depo Medrol do ramena. Po podaní sa mi bolesť ešte zhoršila. A aj dnes ma rameno dosť bolí. Kedy nastúpi účinok injekcie?
- svrbenie pošva zápal
Dobrý večer moja 6 ročná sa sťažuje ze ju veľmi bolí intimna oblast. Ma ju aj cervenu a napuchnutu co jej môžem na to dat dakujem
Moju 6 ročnú dcéru boli veľmi intimna oblast ma ju napuchnutu a cervenu ani a aj ju svrbí tam
- užívanie liekov
Dĺžka užívania antibiotika
Dobrý deň, dcére 1.5 ročnej boli v sobotu predpisane antibiotiká Augumentin v sobotu večer sme jej dali prvú dávku. Ma ich užívať 7dni. A tých sedem dní bude ze v piatok večer podáme poslednú dávku alebo...
- semenníky
Dobrý večer
Dobrí večer chcel som sa spýtaťvstrede nie na semenikoch ale vstrede spodnej časti ako keby tam niečo bolo a keď si to nahmatať tak ma to boli a aj niekedy ťahá ale bol som 2 krad u urológa a povedal že...
- interakcie liekov
Kombinovať novalgin s Clexane a estrofemom?
Dobrý večer prajem.Hrozne ma bolí hlava, mám migrénu. Užívam novalgin na to dlhodobo, ale teraz mám týždeň túto liecbu, picham si večer, Clexane,aj liekyEstrofem beriem rán, večer tento týždeň. Môžem ten...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Metoprolol a Augmentin
Dobrý deň,chcela by som saopýtať,beriem dlhodoboMetoprolol 100mg ,mámnaordinovaný Augmentin,čijevhodná táto kombinácia ďakujem
- interakcie
Ashwagandha a Egilok
Dobrý deň môžem brat ashwagandhu z gymbeam keď beriem tabletky na tlak egilok
- bolesť brucha detská imunita
Imunita u dvojčoného dieťaťa a bolesť bruška
Dobry den ,prosim poradte dake vitaminy, nieco na podporu imunity na toto obdobie pre 2rocneho, aj nieco na bolesti bruska Dakujem
- magnézium tetánia
Tetánia
Mám tetániu a uzivam magnerot jemožné namiesto magnerotu užívať Magnézium Bisglycinate 1000mg?
- interakcie liekov
Môže sa kombinácia Sirdalud a Diklovit užívať súčasne
sirdalud a diklovit kombinacia moze spolu pit
- cholesterol
Jurkova chce prejsť z Artein-cholesterolu na Čierny cesnak-Tereza
Dobrýden,potrebujem poradiť,berie na zníženie cholesterolu Artein cholesterol,ateraz bysom chcela zmeniť na Čierny cesnak-Tereza. Môžem prestať brat Artein-cholesterol , brat čierny cesnak-tereza?...
- potenie
Potenie
Dobrý deň. Strašne somsa zľakla keď sa mi to stalo prvýkrát, ale teraz sa to začalo Opakovať. Keď cvicim tak mám strasne slaný Pot, ktorý Veľmi štípe.Dnes Som Sa prvýkrát dokonca Na tvári a krku po...
- hladina glukózy informácie kyselina močová
Výpočet hodnôt glukózy a kyseliny močovej
Dobry den.kupila som si pristroj novama a ukazal mi glukozu po jedle 101 mg/dl a 3.9 mg/dl kyselinu mocovu.Mam to v norme ?Dakujem pretoze to neukazuje po našom napr.glukoza ma byt 5,6
- informácie o liekoch lekársky predpis
Lekársky predpis
Dobrý deň, včera som bola u svojej psychiatričky a znova idem k nej za 3 mesiace. Predpísala mi liek sanval na spanie,bez ktorého neviem zaspať.Dnes som si ho bola vybrať v lekárni a dali mi iba 2...
- bolesť operácia
Bolesti kĺbu neustupujú aj po roku a pol po operácii
Rok a pol pooperácibedrovéhokĺbubolesti neustupuju