Dobrý večer bolí ma rameno.
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Jedným z najčastejších problémov, ktoré vznikajú pri cvičení s ťažkými závažiami sú preťaženie, zranenie, poškodenie, či deformácia ramenného kĺbu. Na prevenciu pred uvedenými ťažkosťami sa odporúča vykonať pred cvičením rozcvička, po cvičení strečing. Možná je potreba obmedzenia niektorých cvikov, preto Vám odporúčam obrátiť sa na certifikovaného trénera a v prípade potreby aj na fyzioterapeuta.
Pri silnej bolesti je možné na úľavu lokálne aplikovať krém alebo gél s protizápalovým účinkom. Vhodný je gél Diclofenac, ktorý patrí do skupiny liekov označovaných ako nesteroidové protizápalové liečivá (NSAIDs). Používa sa na lokálnu symptomatickú liečbu bolesti a zápalu pri poranení šliach, väzov, svalov a kĺbov ale aj pri miernej až strednej závažnej osteoartróze.
Ak vám viac vyhovuje krémová forma, vhodným je napríklad liek Dolgit. Účinnou zložkou je ibuprofén (taktiež NSAIDs). Po aplikácii na postihnuté miesto tlmí zápal, znižuje opuch a potláča bolesť. Oba uvedené lieky sa bez odporúčania lekára nemajú používať dlhšie ako 2 týždne.
Stabilitu a pevnosť kĺbov je možné podporiť výživovým doplnkom. Vhodný je napríklad Complex 6 active obsahujúci kombináciu glukozamín sulfátu, chondroitín sulfátu, ktoré sa prirodzene vyskytujú v kĺbovej chrupavke, metylsulfonylmetánu (MSM), hyaluronátu sodného, kolagénu typu II a vitamínu C, ktorý prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii chrupaviek, kostí a krvných ciev.
Ak sa ťažkosti nezlepšia, alebo sa pridružia iné príznaky, odporúčam odborné ortopedické vyšetrenie.
Prajem skorú úľavu od ťažkostí.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- interakcie liekov bolesť zápal
Dobrý večer, ráno som užila Diklobene 150 pri zápale ramena. Móžem si dať večer ibalgin od bolesti?
Zápal ramena
- tráviace problémy
Dobi vecer kadi vecer ma boli zaludok a brucho a chrpnica
Co znamena ked ma boli kadi vecer od 2 albo3 zaludog a chrpnica a do bobok
- ústna dutina
Dobrí večer mám na jazyk vyrážky a červené a bolí ma
Dobrí večer mám na jazyk vyrážky a červené a bolí ma
- svrbenie pošva zápal
Dobrý večer moja 6 ročná sa sťažuje ze ju veľmi bolí intimna oblast. Ma ju aj cervenu a napuchnutu co jej môžem na to dat dakujem
Moju 6 ročnú dcéru boli veľmi intimna oblast ma ju napuchnutu a cervenu ani a aj ju svrbí tam
- bolesť únava
Slabosť
Dobrý deň.. už asi pár dní som slabá, nedokážem nič, niekedy má bolí hlava, niekedy sa mi len tak motá troška, pred nedávnom ma bolelo zápästie a rameno, nemohla som s tým vôbec hýbať. Čo by to mohlo...
- bolesť
Bolesť ramena
Dobrý deň pri dvýhani ťažkej skaly ma bolí rameno a puka mi vňom.Bol som na vyšetrení a niktomi nevie povedať čo mámsním.
- bolesť brucha
bolesť nad pupkom
Som chlapec mam 14 rokov a už 4 dní ma bolí nad pupkom a pocitujem ako keby som bol hladný a pritom som jedol a boli ma to najme večer..v kuse ma to bolí.
- informácie o liekoch
Depo Medrol bolesť ramena
Dobrý deň dostala som včera injekciu Depo Medrol do ramena. Po podaní sa mi bolesť ešte zhoršila. A aj dnes ma rameno dosť bolí. Kedy nastúpi účinok injekcie?
- užívanie liekov
Dĺžka užívania antibiotika
Dobrý deň, dcére 1.5 ročnej boli v sobotu predpisane antibiotiká Augumentin v sobotu večer sme jej dali prvú dávku. Ma ich užívať 7dni. A tých sedem dní bude ze v piatok večer podáme poslednú dávku alebo...
- semenníky
Dobrý večer
Dobrí večer chcel som sa spýtaťvstrede nie na semenikoch ale vstrede spodnej časti ako keby tam niečo bolo a keď si to nahmatať tak ma to boli a aj niekedy ťahá ale bol som 2 krad u urológa a povedal že...
Najnovšie otázky v poradni
- informácie o liekoch užívanie liekov
Môžem Prestriedať Medzi Panadolom a Ibuprofenom pre Dcéru?
Dobry den, dcérke som dávala panadol sirup na teplotu(4 dávky za 24 hodín). Panadol jej však nechutí a vypytala si paralen (sus). Môžem jej teraz prestriedať a podat ibuprofen sirup alebo mam pokračovať...
- zdravotné ťažkosti
Pacientka po ablatívnom zákroku srdca hlási bolesti a problémy s dýchaním
Dobrý deň, chcela by som sa skúsiť opýtať čo by mi mohlo byt ak : Mam niekoľko dni bolest pod ľavou lopatkou viac v strede, ťažko sa mi dycha( ako by som sa nevedela nadychnut),začala som horučkovat,...
- alergia tetánia
tetania
Dobrý deň mám alergiu na magnézium. Keď si ho dám v akejkoľvek forme,či už tabletka,injekcia,alebo šumivé,tak ma začne pichať v celom tele. Mám tetániu, čiže magnézium potrebujem. Vedeli by ste mi...
- informácie o liekoch interakcie
Kombinácia Dulsevia 30mg a antibiotik: Je to bezpečné?
Dobry den. Môžem pri užívaní Dulsevia 30mg užívat aj antibiotiká? Dakujem
- interakcie
Kombinácia Inca Collagenu a Sebocard Oral: Je to možné?
Dobrý deň. Môže sa kombinovať inca collagen a sebocard oral. Ďakujem
- suchosť pošvy
Maca peruánska ako možná liečba vaginálnej suchosti po operácii maternice: Potrebné konzultácie
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, minulý rok mi bola vyoperovana maternica, vaječníky a kŕčom mi zostali. Cítim že po intímnej stránke to už nie je ono a trápi ma aj vaginálna suchosť. Čítala som že...
- zápal vysoký tep alebo pulz
Manžel v nemocnici s vysokým tepom po zápale pľúc: Možnosti liečby
Manžel je v nemocnici . Mal zápal pľúc a teraz má vysoký tep (135). Nedarí sa to znížiť. Čo môže tomu pomôcť. Ďakujem
- bábätko stolica
Moje 10-dňové bábätko má zriedkavú stolicu a močí 6-7 krát denne
Dobrý deň položím vám otázku Moje malé bábätko ma len 10 dni Nama 4 dni stolicu len že on mi len 6-7 krat piška .
- suchosť sliznice nosa
Trojmesačný boj s suchosťou v nose a hučaním v ušiach: Antibiotika neúčinkujú
Dobry den uz tri mesiace mam probleny so suchostou v nose.Tvoria sa mi v nose chrasty ktore sa neliecia a huci mi v usiach.Lekar mi predpisal antibiotika ktore mi nepomohli problem stale pretrvava.Za...