Dlhodobé Bolesti Brcuha a Nadmerná Plynatosť po Jedle
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Nadúvanie je pomerne častým javom u dospelých aj detí, ktoré vzniká, keď sa v tráviacom trakte nahromadia plyny. Najčastejším dôvodom nadúvania sú stravovacie návyky, ale môže ísť aj o príznak syndrómu dráždivého čreva, citlivosti na potraviny alebo premnoženia baktérií v črevách. Medzi potraviny spôsobujúce zvýšenú tvorbu plynov patria mastné vyprážané jedlá, sladkosti, celozrnné potraviny (predovšetkým z jačmeňa, pšenice, žita),
niektoré druhy zeleniny a ovocia (brokolica, cibuľa, kapusta, kaleráb, mrkva, ružičkový kel, jablká, marhule, slivky), strukoviny (fazuľa či šošovica), mliečne výrobky, sýtené nápoje, alkohol, najmä v nadmernom množstve. Medzi ďalšie zdravotné nebezpečenstvá pre črevá patria fajčenie, nadmerné užívanie antibiotík (môžu poškodiť črevný mikrobióm a dokonca viesť k črevným infekciám), stres, nedostatok spánku, sedavý životný štýl. Primárny spôsob, ktorým sa môžete vyhnúť nadúvaniu je regulácia príjmu potravy. Mnohé z potravín spôsobujúce nadúvanie však patria medzi zdravé a nutrične bohaté, z jedálnička by sa nemali úplne vylúčiť, ale skôr konzumovať s mierou. Vhodné potraviny na konzumáciu sú šalátová uhorka, rebarbora, zeler, avokádo, banán a bobuľové ovocie (jahody, černice, čučoriedky), mätový či zelený čaj, jogurty, quinoa, ovos, fenikel.
Na problémy s nadúvaním sú priamo určené probiotiká Biopron ProEnzymes. Obsahujú kombináciu tráviacich enzýmov, deviatich kmeňov živých mikroorganizmov a extraktov z bylín ako napríklad z anízu, koriandru, mäty alebo feniklu. Podporujú trávenie a prispievajú k udržaniu rovnováhy tráviacich plynov v zažívacom ústrojenstve.
Na zmiernenie pocitu plnosti, nadúvania, grgania a nepohodlia spôsobeného nadmerným hromadením plynu a vzduchu v tráviacom trakte, čo spôsobuje napätie a tlak v črevách je určená zdravotnícka pomôcka Simethicon. Dospelí užívajú 1–2 kapsuly 3–4x denne podľa potreby, najviac 8 kapsúl denne. V prípade, že by problémy napriek úprave stravy a životného štýlu pretrvávali, odporúčam návštevu lekára. Vhodné je v takomto prípade vykonať mikrobiologický rozbor stolice, aby sa zistilo, či problémy nespôsobuje baktéria, parazit alebo kvasinka. Rovnako je potrebné lekárske vyšetrenie, ak je nadúvanie sprevádzane dlhodobo zápchou či hnačkou, únavou, stratou apetítu, alebo krvou v stolici.
Prajem skorú úľavu od ťažkostí.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- nadúvanie žlčník operácia
Problémy s plynatosťou mesiac po operácii žlčníka
Dobrý deň,prosím o radu.Mám problém s plynatosťou.Bola som na gastre a Dr povedala,že to mám zo žlčníka,mala som aj kamene.Som mesiac po operácii,stále ma nafukuje a pachnuce plyny mam.Som už...
- nadúvanie zápcha
nafukovanie a tvrdá stolica
Dobrý deň,čo by ste my poradili pri trvdej stolici,veľmi časté nafukovanie brucha,stolicu mám každý deň,niekedy každý 2až 3 deň. Skúšal som aj vlákninu psylium,inulín ale spôsobuje my to ešte väčšie...
Najnovšie otázky v poradni
- informácie o liekoch interakcie liekov dávkovanie
Dávkovanie Flavobionu
Dobrý deň. Chcem sa spýtať či sa môže užívať Flavobion 2x, resp. 1x denne. Naposledy som mala zvýšené hodnoty pečene, predtým boli dobré. Mám si vraj dať Flavobion sporadicky. Neviem ako je lepšie to...
- probiotiká interakcie
Hylak a probiotiká
Dobrý deň, chcem sa spýtať - môže sa kombinovať Hylak forte s probiotikami? Vopred vďaka za odpoveď.
- bolesť bolesť zubov
Bolesť zubov a Crohnova choroba
Dobrý deň. Aké lieky na bolesť zubov môžem užívať pri crohnovej chorobe. Pár mesiacov som mal nalgesin na predpis,ale v lekárni mi odporučili rovnako účinný liek . Nepamätám. Nejaká alternatíva na...
- interakcie liekov
Pamycon a Vibrocil
Dobrý deň, Môžem používat súčasne pamycon a vibrocil sprej keď mám v nose upchate ako betón a nemôžem dýchať. Ďakujem
- fajčenie
Fajčenie po otoplastike
Dobrý deň,som týždeň po otoplastike a som.fajciar mozem si už zapalit keď je to 7 deň od operácie? Viem ze najlepšie vôbec no ci je to moc nebezpečné alebo už je to v štádiu ze mi to tak...
- suchosť pošvy
Pálenie a svrebnie v pošve
Dobrý deň, mám problém, že už tretí deň pociťujem svrbenie, pálenie a miernu bolesť v pošve, okrem toho som zachytila mierne krvácanie mimo menštruácie a suchosť v pošve. Obvykle používam krém s kozím...
- očkovanie
Očkovanie
Dobrý deň, prosím vás, manžel užíva Prednison 20mg a Salofalk 500, môže byť zaočkovaný proti kliešťom? Ďakujem
- užívanie liekov interakcie liekov
liek na riedenie krvi a Serapeptaza
Môžem kombinovať liek na riedenie krvi (som týždeň po TEP bedrového kĺbu) so serapeptázou?
- poruchy erekcie
porucha erekcie
Dobrý deň,viete mi poradiť prosím nieco pre priateĺa na erektilnu disfunkciu?K doktorovi nechce a naš milostný život je ako 80ročny ,raz za pol roka aj to 5 minut,bohuzial viac sa nezmôže...