Diéta pri hnačke

Otázka z 16. 12. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň. Chcem sa spýtať že čo všetko môžem jesť pri chronickej hnačke? Aká diéta je najlepšia? Aké potraviny môžem konzumovať? Čomu sa mám vyhýbať? Už som zúfalá. S hnačkou som už bola aj u Pani Doktorky spravila mi vyšetrenia z krvy. No rozhodla som že sa opýtam aj tu u Vás. Ďakujem za odpoveď.
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň.

Ďakujeme za Vašu otázku.

Základom diéty pri hnačke je podávať banány, ryžu, sucháre, suchý rožok. V prípade tolerancie môžete pridať jedlá bez tuku s obsahom ľahko stráviteľných bielkovín, ako je napríklad kuracie mäso, morčacie alebo králičie mäso. Taktiež sú vhodné niektoré druhy rýb ako je losos alebo pstruh a varené vajcia. Vhodná je aj zelenina, ktorá neobsahuje vlákninu, pričom sa odporúča podávať ju prednostne v uvarenom stave. Môžete skúsiť napríklad mrkvu, cuketu alebo tekvicu. Taktiež zemiaky (varené, pečené bez šupky) sú dobre tolerované. Hnačka môže spôsobiť dehydratáciu, preto je veľmi dôležité piť dostatok tekutín, predovšetkým vodu a neperlivú minerálku. Vhodnou voľbou sú taktiež domáce vývary, najlepšie bez tuku a soli. Namiesto veľkých porcií odporúčam jesť menšie porcie 5 až 6-krát denne, aby ste znížili záťaž na tráviaci systém. 

Naopak je potrebné vyhýbať sa jedlám ako mlieko, smotana a mliečné výrobky, taktiež ťažkým, mastným, smaženým a koreneným jedlám, nakoľko zaťažujú a dráždia tráviací trakt. Nevhodné sú taktiež celozrnné produkty (chlieb, cestoviny), niektoré druhy zeleniny (ako brokolica, kapusta, cibuľa), a strukoviny , ktoré môžu dráždiť črevá a spôsobiť zhoršenie hnačky. Odporúča sa taktiež vyhýbať káve a alkoholu. 

Pri hnačke sú nepostradateľné taktiež probiotiká, ktoré môžu pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a zmierniť hnačku. Namiesto veľkých porcií odporúčam jesť menšie porcie 5 až 6-krát denne, aby ste znížili záťaž na tráviaci systém. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

  • hnačka

    Hnačka u deti

    Dobry denchcem spitatmôžem začaťpoužívať biogaja dcére ak Hnačkuje pomoze jejjj. Aj Na. To

  • diéta hnačka

    Diéta pri hnačke

    Dobrý deň. Chcem sa spýtať. Pri hnačke, by som okrem banánov a jablkového pyré atď... mohla by som si uvariť aj takú jemnú fazuľkovú polievku na kyslo? Akú diétu mám vlastne dodržiavať pri hnačke?Viete...

  • deti hnačka

    hnačka u trojročného dieťaťa

    Dobrý večer... Chcem sa opýtať... Mam 4 ročného syna...Asi tak pred 3ma hodinami začal hnačkovať... Až vodnatú stolicu... Už za tie 3h mal hnačku 5 krát aj keď mal vetry tak mu ušlo.... No a chcem sa...

  • hnačka deti

    Hnačka u 1 roc dieťa

    Dobrý deň prajem, chcela by som sa opýtať, co je dobré podat u ročného dieťaťa biogaiu, ci smectu na vodnatu stolicu. Sme na umelom mlieku moze sa pocas hnačky, alebo nie? ryzovy odvar som robila ten...

  • Liek proti hnačke pre 14 mesačné dieťa

    Dobrý deň, plánujeme ísť na dovolenku, tak pre istotu by sme radi so sebou zobrali nejaký liek proti hnačke pre 14 mesačné dieťa. Vedeli by ste nám prosím poradiť?

  • hnačka deti

    Hnačka

    Dobrý deň moja dcérka začala od nedele kakať riedku stolicu a predtým kakala normálne ma 1 rok a 8 mesiacov ale to vždy len ráno sa vykaka a potom nič a predtým kakala aj cez deň

  • hnačka prerezávanie zubov detské zuby

    Dieťa (1,5 roka) opakovane unavené a odmieta jedlo.

    Dobrý deň. Dcéra ma 1,5 roka je to živé dieta, jedák. Asi 3 týždne dozadu zo dňa na deň bola veľmi unavena, ležala celý deň na gauči a dokopy nič nechcela jest. Ine príznaky nemala. Boli sme u dr. ale...

  • hnačka deti probiotiká

    Hnačka u 16 mesačného chlapca

    Dobrý deň!Som mmt po nejakej črevnej chrípke -viróze.Moj 16 mesačný synček ma riedku stolicu niekoľkokrát do dna.Mozu to byt zuby,keďže ich ma len 6 alebo aj viróza.Co mu prosím môžem dať,resp.kupit na...

  • hnačka diéta

    Viroza

    Dobrý deň.nedelu som dostala silne bolesti brucha a kŕče a začalo ma preháňať.utorok sa my zacala ukludnovat, stolica st v pohode.a dnes zas behám po wc.chcem sa vás spýtať koľko dní trva crevna a dietu...

  • alergia hnačka

    Alergia na mlieko: Ako zvládnuť časté stolice u dieťaťa?

    Dobrý večer.Chcem sa spýtať môže dietatu pri alergii na mlieko unikat stolica aj 5 krát za deň. Co robit pri takých problémov? Na gastro ideme až v marci.

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

diéta hnačka

Upozornenie