Degenerované spermie

Otázka z 17. 4. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, prosím Vás je možné zlepšiť stav spermií (degenerácia) užívaním vitamínov? Ak áno aké výživové doplnky prípadne vitamíny je vhodné užívať.Ďakujem.
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň.

Ďakujeme za Vašu otázku.

V prípade zhoršených hodnôt spermiogramu je základom úprava životného štýlu. Mezdi základné odporúčania patrí predovšetkým obmedzenie fajčenia a pitia alkoholu, obmedzenie nadmernej fyzickej záťaže, predchádzanie zvýšenia teploty semenníkov.

Súčasne sa odporúča zaradiť do stravy hlavne vitamíny E a C. Tieto vitamíny pôsobia ako antioxidanty, ktoré prispievajú k ochrane buniek a chránia spermie pred oxidačným stresom. Vhodnou voľbou je taktiež užívanie selénu, ktorý prispieva ku správnej spermatogenéze a k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi. Tým podporuje pohyblivosť, zvyšuje počet a kvalitu spermií. 

Výborné skúsenosti máme napríklad s užívaním výživového doplnku Folandrol, ktorý obsahuje taktiež spomínané látky. Odporúčané dávkovanie je 1 vrecúško denne a dĺžka užívania by mala byť aspoň 3 mesiace. Jedná sa súčasne o približnú dobu zrenia spermií, pričom za tento čas sa dá očakávať efekt na kvalitu spermií. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie