chuť na sladké

Otázka z 24. 4. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
dobrý deň chcem sa spýtať, mám upravenú stravu od výživovej poradkyne, z dôvodu nadváhy, ale nedarí sa mi zbaviť chuti na sladké, hoci len nejaký cukrík alebo niečo iné musím zjesť, viete mi poradiť neviem či niečo také existuje na zníženie chutí po sladkom. Krvné testy sú v poriadku aj na cukor
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Nie je mi známy žiadny produkt priamo určený na zníženie chuti na sladké. Pacienti si na základe osoboných skúseností chvália užívanie chrómu nie je však piamo na tento účel určený.
Chuť na sladké sa však dá obmedziť viacerými spôsobmi. Závisí aj od toho, ako dlho máte nastavený jedálniček. V prípade, že je to už dlhšiu dobu, alebo ste zvýšili energetický výdaj, je vhodné prehodnotiť energetický príjem. Ak je vyvolaná nedostatkom horčíka, alebo železa, je vhodné ich doplnenie, čo je však za predpokladu správne nastaveného jedálnička málo pravdepodobné. Taktiež je potrebný dostatočný odpočinok a spánok a vyhýbať sa stresu. Sladkosti je možné nahradiť alternatívami ako je ovocie, proteínové tyčinky, či zeleninové čipsy.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

  • informácie histamínová intolerancia bolesť

    Trápi ma HIT a alergia na BKM: Kontinuálna bolesť chrbta a chudnutie

    Dobry den.mam neustale bolesti chrbta,rebier,brucha. zistili mi HIT a alergiu na BKM.stale chudnem,mam uz 47kg,vyska 164.jest mam chut ale bojim sa.nejem pecivo,sladke, vyprazane. Kazde rano ked vstanem...

  • nežiadúce účinky informácie o liekoch

    neziaduce ucinky

    Beriem liek Jardiance 10 mg a mám horkú chuť v ústach je to spôsoené týmto liekom, lebo beriem viac liekov nadiabetes 2 typu Siofor 800 Rosucard 10mg. Ďakujem za odpoveď

  • reflux probiotiká

    Existuje alternatíva k lieku Gastrotuss?

    Dobrý deň, syn má 2,5 roka a začal sa u neho objavovať posledný týždeň reflux. Lekárka nám poradila sirup Gastrotuss. No stále, keď má užiť liek plače a odmieta ho. Existuje nejaká alternatíva bez chuti,...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

chudnutie