Ako mam kombinovať vitamíny?

Otázka z 23. 3. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Ako mam postupovať pri podávaný vitamínov u detí 5 a 8 ročných. Berú betaglugan večer a rybacie tablety rano mozem im podavat este cecko a decko
PharmDr. Lucia Kubáňová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Lucia Kubáňová

Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku

Tablety s obsahom rybieho oleja je potrebné užívať podľa odporúčania výrobcu. Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, neviem sa k jeho presnému užívaniu vyjadriť. Niektoré produkty s obsahom rybieho oleja obsahujú vo svojom zložení aj vitamín D. Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka vitamínu D pre 5 a 8 ročné deti 12 µg. Ak produkt s obsahom rybieho oleja obsahuje vo svojom zložení aj vitamín D, neodporúčam už jeho ďalšie dopĺňanie.

Výživový doplnok Dr.Max Betaglucan obsahuje vo svojom zložení vitamín C a to na 1 ml sirupu obsahuje 10 mg vitamínu C. Užíva sa 1 ml sirupu na 5 kg telesnej hmotnosti 1x denne nalačno.

Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka vitamínu C pre 5 ročné dieťa 70 mg vitamínu C a pre 8 ročné dieťa 80 mg vitamínu C. Pri užívaní akýchkoľvek vitamínov a minerálov je potrebné prihliadať aj na množstvá látok prijímaných v strave a na celkový zdravotný stav osoby. V prípade, že u detí neprebieha akútne ochorenie a konzumujú v priebehu dňa pestrú a vyváženú stravu, neodporúčam ďalšie užívanie vitamínu C.

Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie