Býk v posteli

Základom je priznať si, že máte problém a ochota ho riešiť.

Medzi najčastejšie sexuálne problémy patrí strata libida, teda sexuálnej túžby, predčasná, alebo oneskorená ejakulácia (výron semena), poruchy erekcie - neschopnosť dosiahnuť alebo udržať stoporenie penisu. Sexuálny problém môže mať veľmi veľa príčin. Počnúc nadmernou únavou, stresom, psychickými problémami (napr. depresiou), cez zníženie hladiny mužského hormónu až po užívanie niektorých liekov (napr. niektorých psychofarmák).

Nabrať odvahu a dať sa vyšetriť!

Sexuálne poruchy môžu byť prvými príznakmi niektorých ochorení, napr. cukrovky či kardiovaskulárných ochorení. Po štyridsiatke je vhodné dať si vyšetriť z krvi nielen glukózovo-lipidový profil, pečeňové testy, ale aj hladinu testosterónu. V prípade preukázania nedostatku testosterónu patrí liečba vždy do rúk lekára. Ďalším krokom by mala byť návšteva odborného lekára - urológa, sexuológa, prípadne andrológa, ktorý sa zaoberá špeciálne problémom mužskej neplodnosti. K správnemu lekárovi by Vás mal nasmerovať všeobecný lekár na základe už spomínaných krvných výsledkov a anamnézy, t.j. napríklad preverí či niektoré lieky, ktoré užívate, nemôžu mať zásadný vplyv na rozvoj problému.

U odborníka máte vysokú šancu na vyriešenie vašich problémov.

Dnes už máme nielen slávnu „modrú tabletku“, ale aj tabletky na oddialenie ejakulácie, gély na natieranie s testosterónom, injekcie. Možností je neúrekom, preto neváhajte. V lekárni sa nehanbite, všetci zamestnanci sú tiež len ľudia, no predovšetkým kvalitní odborníci a v minulosti už určite riešili veľa podobných prípadov.

V prípade, že sexuálny problém je miernejší a nie sú prítomné žiadne pridružené ťažkosti, ako napr. bolesť penisu, môžete vyskúšať voľnopredajné výživové doplnky. V prípravkoch sa nachádzajú najmä aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín E, selén, zinok, kofeín a výťažky z rastlín. Medzi najpoužívanejšie patrí maca, kotvičník zemný, ženšen, saw palmeto. Rozdiely medzi prípravkami sú vo vzájomnom pomere a zložení účinných látok, preto je vhodné poradiť sa s lekárnikom. Užívanie by však malo byť vždy pravidelné a dlhodobé.

Psychická pomoc.

Áno, dobre čítate. Niekedy treba liečiť aj psychiku, lebo telo a duša tvoria predsa celok. Občas stačí prekonať blok zo zlého zážitku či meditáciou odstrániť nahromadený stres. Nehanbite sa navštíviť psychológa alebo len skúste niečo, čo ste doteraz nerobili a urobí vám to radosť. Choďte na prechádzku s partnerkou, vyskúšajte kurz keramiky, alebo choďte do fitka. Možností je nekonečno.

Čo prinesie budúcnosť?

Génová terapia v liečbe erektilnej dysfunkcie. Melanocyty stimulujúce hormón, ktorý zvyšuje chuť k styku a pôsobí ako centrálny iniciátor erekcie v mozgu. To je len zopár vecí, na ktorých vedci pracujú. Spoločnosť si postupne uvedomuje, že sexuálne problémy zásadne ovplyvňujú kvalitu života. Preto už nie je tabu o nich hovoriť či písať. Nehanbite sa teda ani Vy.