Bolesť kĺbov a svalov

Pri výletoch dbajte na vhodnú obuv, ktorou ochránite vaše nohy a kĺby pred neželanými zraneniami počas turistiky a športovania. Vždy so sebou noste dezinfekciu na rany, klasické i elastické obväzy a náplasti. Pružné ovínadlo pomôže zafixovať vyvrtnutý členok alebo narazené zápästie. Pre tieto prípady je dobré zabaliť aj masť alebo gél s obsahom protizápalovej látky, ako napríklad diklofenak či ibuprofén. Prinesú úľavu od bolesti, zmiernia nielen opuch ale preliečia i prípadný zápal.

      Upozornenie